Vajinal kuruluk yaşlandıkça cinsel yaşamınızı nasıl değiştirebilir?

Yaşlıların çoğu, eşleriyle veya diğer önemli bireyleriyle aktif bir cinsel yaşam istemeye ve keyfini çıkarmaya devam ediyor. Aktif bir cinsel yaşam sürdürmek bazen bir zorluk olabilir - arzu eksikliği yüzünden değil, yaşlanma ile ilgili değişiklikler yüzünden. Yaşlı kadınlar için vajinal kuruluk, seks arzusunu azaltmada rol oynayabilir. Ancak vajinal kuruluk, sağlıklı bir cinsel yaşamın tadını çıkarmanız gerektiği anlamına gelmez.

Vajinal kuruluk nedenleri

Bir kadının çocuk doğurduğu yıllarda östrojen vajinal yağlamayı salgılayarak vajinal dokuyu sağlıklı tutmaya yardımcı olur. Bu nemli ortam, dokunun elastikiyetinin, uygun pH'ın korunmasına yardımcı olur ve dokuları hasara ve enfeksiyonlara karşı korur.

Cinsel uyarılma ayrıca mastürbasyon, ön sevişme ve cinsel ilişki için sıcak bir ortam sağlayan vajinal yağlamayı arttırır.

Menopozdan sonra, menopoz sonrası olarak da bilinir, hormon seviyeleri düşerek doğal yağlama üretimini azaltır. Bu noktada, vajinal kuruluk yaşayan kadınlar, cinsel ilişkilerden zevk almayı ve arzularını etkileyebilecek çeşitli rahatsızlık belirtileri bildirmektedir.

• vajinal enfeksiyonlarda artış
• idrar yaparken rahatsızlık
• daha kuru, daha ince ve daha az elastik vajinal doku yırtılma ve kanamaya daha yatkın

Neyse ki, kadınlar mevcut çeşitli etkili tedavi seçeneklerine sahiptir. Sizin için en iyisi çalışanıdır.

Vajinal kuruluk hormon olmadan tedavi

Birçok kadın, hormonlarını vücuda sokmaya dayanmayan vajinal kuruluk tedavisi için seçeneklerle başlamayı tercih eder. İşte dikkat etmeniz gerekenler:

• İyi eğlenceler!Kendinizi veya bir partnerinizi memnun etmek isteyenler için düzenli cinsel uyarılma, bölgeye yağlama ve kan akışını teşvik eder ve bu durum vajinal sağlığı iyileştirir. Bir vibratör gibi seks oyuncakları, kendinizi uyarmayı kolaylaştırır ve onları gizli bir şekilde çevrimiçi satın alabilirsiniz.
• Partnerinizle konuşun.Cinsiyet sırasındaki vajinal kuruluk da tamamen uyandırılmamasının bir sonucu olabilir. Eşinizle, ön sevişme sırasında ihtiyaçlarınızı daha iyi nasıl karşılayabileceği konusunda iletişim kurun. Ortamınızın gücünü hafife almayın ve ortam düzenleyici müzik veya kokulu mumları deneyin.
• Suda Çözünen Yağlayıcılar.Tezgah üstü yağlayıcılar, seks ve mastürbasyon sırasındaki sürtünme rahatsızlığını önemli ölçüde azaltabilir. Menopause.org, popüler markalar Astroglide, K-Y ve Slippery Stuff gibi suda çözünür ürünler önermektedir. Bunları doğrudan vajinalinize, eşinizin özel bölgelerine veya bazı seks oyuncaklarına uygulayabilirsiniz.
• Vajinal nemlendiriciler.Vajinal nemlendiriciler, yatmadan önce kuru ayaklarınıza krem ​​sürdüğünüzde olduğu gibi nemlenir. Şu anda kullanılmak üzere özel olarak formüle edilmiş yağlayıcıların aksine, etikete ve sağlık uzmanınızın talimatlarına göre düzenli olarak nemlendiriciler kullanın. İyi bilinen ürünler arasında Replen'ler ve K-Y Liquibeads bulunur.

• "Outercourse" ı dene.Daha önce cinsel zevkinizin çoğunu cinsel ilişkiden almış olsanız da, yaşlandıkça “dış derinlik” in zevkli olabileceğini görebilirsiniz. Beraber cinsel zevk almak için, oral seks veya karşılıklı mastürbasyon deneyin. Ayrıca, birbirinizi okşamaya ve masaj yapmaya, yetişkin filmlerini izlemeye, fanteziler sergilemeye veya eşinize ve arkadaşınıza eğlenceli gelebilecek başka bir şeye eşlik ederek samimi bir zaman geçirebilirsiniz.

Vajinal kuruluk hormonları ile tedavi

Vajinal kuruluk tedavisi için diğer seçenekler, menopoz sonrası olan kadınlar için başka ilave faydalar sağlayabilen hormonal tedavileri içerir. Bu seçeneklerden bazıları şunlardır:

• Düşük dozda östrojen.Bu tür düşük dozlu östrojen ağızdan alınmaz, ancak reçete gerektirir.Sadece doku kalınlığını ve elastikiyetini arttırmak, sağlıklı asitliği geri kazanmak ve doğal salgıları artırarak vajinal kuruluğu rahatlatmak için doğrudan vajinanıza uygulayın. Anında sonuç beklemeyin. İlk birkaç hafta içinde bir iyileşme görmelisiniz ve semptomlardan tamamen kurtulmak birkaç ay sürebilir.
• Vajinal halkalar.Halka vajinanın üst kısmına yerleştirilir, sabit bir östrojen dozu verir ve yaklaşık 3 ay sürer - bu noktada başka bir tane isteyip istemediğinize karar verebilirsiniz.
• Osphena (Ospemifene).ospemıfen östrojene benzer şekilde çalışan ancak östrojen olmayan bir tablettir. Kadınlar penetrasyon ağrısını hafifletmek için bu tableti alırlar.

Sadece yaşlı olduğun için, tüm vajinal semptomları menopoza bağlayabileceğin anlamına gelmez. Sorunlarınız tedavi ile düzelmezse, sağlık uzmanınıza danışın.