Taze pişmiş nane ve limonlu çay tarifi
İçindekiler:
- Beslenme Özeti (porsiyon başına)
- malzemeler
- Hazırlık
- Madde Çeşitleri ve İkameleri
- Yemek Pişirme ve Servis Önerileri
- Bu tarifeyi değerlendir
Nane Limon Tarifi - Nane Limon Nasıl Yapıılır? - Kolay Yemek Tarifleri (Eylül 2024)
Beslenme Özeti (porsiyon başına)
Kalori 1 Yağ 0g Karbonhidrat 0g Protein 0g Beslenme Etiketini Göster Beslenme Etiketini GizleBeslenme gerçekleri | |
---|---|
Porsiyon: 8 (her biri 8 ons) | |
Porsiyon başına miktar | |
Kalori | 1 |
% Günlük değer* | |
Toplam yağ 0g | 0% |
Doymuş Yağ 0g | 0% |
Kolesterol 0mg | 0% |
Sodyum 0mg | 0% |
Toplam karbonhidrat 0g | 0% |
Diyet Lif 0g | 0% |
Toplam Şeker 0g | |
0g Eklenen Şekerler içerir | 0% |
Protein 0g | |
D Vitamini 0mcg | 0% |
Kalsiyum 3mg | 0% |
Demir 0mg | 0% |
Potasyum 9mg | 0% |
* Günlük Değer (% DV) size bir yemek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori harcı kullanılır. |
Sakinleştirici, lezzetli bitki çayları, öğünler arasında veya arasında tadını çıkarmak için nemlendirici bir seçenektir. İçecek seçeneklerinizi değiştirmek istediğinizde özellikle faydalıdırlar ve daha da önemlisi, doğal aromalar, antioksidanlar ve stres yaratan aromalarla dolu sıfır kalorili bir içecek istemeyen çoklu sağlık yararları vardır. Ayrıca, hızlı ve kolay bir DIY projesi - neredeyse bir çay poşeti kullanmak kadar kolay.
Kendi nanenizi yetiştiriyorsanız, bu tarif hasadı kullanmanın basit bir yoludur. Veya, demetin geri kalanını çay dolu bir sürahi için kullanmadan önce, en sevdiğiniz tarifte birkaç taze taze nane yaprağı kullanın.
malzemeler
- 1/2 bardak taze nane yaprakları, paketlenmiş
- Dilimlenmiş 1/4 limon
- 64 ons sıcak su
Hazırlık
- Taze nane yapraklarını tülbent içine sarın ve sıkıca bağlayın. Eğer varsa, demlikli bir sürahi de kullanabilirsiniz.
- Nane yapraklarını ve limonu boş bir sürahiye ekleyin. Kaynar sıcak suyla tepeye doldurun.
- Tadını çıkarmadan önce en az 30 dakika bekletin.
Madde Çeşitleri ve İkameleri
Narenciye ve doğal tatlandırılmış bir içecek için, portakal dilimleri için limon değiştirin.
Tatlarınızı daha güçlü seviyorsanız, lezzet için ek nane ve limon kullanabilirsiniz.
Yemek Pişirme ve Servis Önerileri
Bu çayı sıcak yaz aylarında buz küpleriyle servis edin. Çay demlenip soğutulduktan sonra buzu ekleyin veya servis etmeden önce buzdolabında soğutun.
Taze nane kullanırken, yaprakları hala saplarında, soğuk su altında bir kapta yıkayın. Kir veya döküntülerden kurtulmak için etrafta dolaştırın. Nane, kullanmadan hemen önce yıkamanız gereken maddelerden biridir, aksi takdirde yapraklar saklandığında iyi bir şekilde dolmaz.
Bu tarifeyi değerlendir
Bu tarifi zaten oyladınız. Puanladığınız için teşekkürler! Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişelerin neler?Mide ekşimesi dostu pişmiş tavuk parmesan tarifi
Fırında tavuk parmesanının mide ekşimesi dostu bir sürümü, geleneksel tariften daha az yağlı olduğundan mide ekşimesi olanlar için mükemmeldir.
Pan-Pişmiş Yeşil Fasulye Üzeri Folyo Pişmiş Somon
Bu doğal olarak düşük FODMAP yeşil fasulye üzerine folyo pişirilmiş somon protein ve lif doludur, ayrıca IBS semptomlarını tetikleme olasılığı düşüktür.
Diyabet Dostu Limonlu Salata Sosu Tarifi
Basit bir diyabet dostu limonlu salata sosu tarifi, diyabet sağlığına faydalı olduğu bilinen maddeleri kullanan bir beslenme merkezidir.