19 Hafta Hamile
İçindekiler:
- Bu hafta sen
- Bebeğiniz Bu Hafta
- Doktorunuzun Ofisinde
- Özel Hususlar
- Yaklaşan Doktor Ziyaretleri
- İlgilenmek
- Ortaklar için
- Çok İyi Kontrol Listesi
Hafta Hafta Gebelik 19. hafta (Eylül 2024)
Hamileliğinizin 19. haftasına hoş geldiniz. Karnınız, gelişmekte olan bebeğinize uyum sağlamak için yavaş yavaş ve sürekli olarak büyüyor. Ve bu büyümenin tamamı bu hafta büyüyen ağrılara yol açabilir.
Senin Trimester: İkinci üç aylık dönem
Gitmek için haftalar: 21
Bu hafta sen
Şu anda, alt karın ve kasık bölgenizde ağrı olabilir - ikinci trimesterde çok yaygın olan bir şey. Paniğe gerek yok. Büyük olasılıkla rahminizin üst kısmından pelvisinizin herhangi bir tarafına yayan yuvarlak bağların, büyüyen göbeğinizin yerleştirilmesi için uzatma ve kalınlaşma olduğuna dair bir işarettir. “Herkes bu acıyı farklı şekilde deneyimliyor,” diyor Allison Hill, M.D. Los Angeles'ta özel uygulamada bir OB-GYN. “Bazıları bunu yanlarından ve kasıklarından aşağı çeken bir his olarak tanımlar, diğerleri ise keskin bir acıyı tanımlar.”
Yuvarlak ligament ağrı size veya bebeğinize zarar vermezken, hissettiğiniz ağrının yoğunluğunu ve süresini ayarlamak ve herhangi bir endişenizi sağlık hizmeti sağlayıcınıza bildirmek önemlidir. (Bir problemi gösterebilecekleri için okumaya devam edin.)
Bebeğiniz Bu Hafta
Hatırlanması gereken sayı yedi, çünkü kaç ons. ve inç Bebek olmak, hafta sonuna kadar devam edecektir. Şu anda, onun küçük kolları ve bacakları sonunda vücudun geri kalanıyla orantılı.
Aynı zamanda vernix caseosa adı verilen beyaz, balmumu benzeri bir kaplama ile kaplanacaktır. Bebeğinizin hala gelişmekte olan, hassas cildini, amniyotik sıvının kuruma ve çatlama etkilerinden korumak için orada. Aslında, bebeklerin doğumdan sonra yumuşak bir deriye sahip olmasının sebeplerinden biridir. Vernix ayrıca bebeğinizin doğum kanalından daha kolay geçmesine yardımcı olmak için bir yağlama görevi de görür.
Bu hafta diğer heyecan verici olaylar:
- Bebeğinizin beyninin hislerinden sorumlu olan alanları hızla gelişmektedir.
- Eğer bebeğiniz bir kızsa, yumurtalıklarında evde yaklaşık altı milyon yumurta var.
- Bebeğin yağlı dokusu, bu hafta doğumdan sonra sıcaklık sağlayan kahverengi yağın kabarmasıyla gelişmeye devam ediyor.
- Bebeğinizin daimi dişleri zaten şekillenmiş, ancak henüz bebek dişi tomurcukları inmeye başlar.
Doktorunuzun Ofisinde
Eğer herhangi bir çekim ağrısından endişe ediyorsanız, alt karın ve / veya pelvik bölgenizde yaşıyor olabilirsiniz, sağlık uzmanınıza başvurmaktan çekinmeyin. Belirtildiği gibi, yuvarlak ligament ağrısı çok yaygındır. Ancak, bu acıyı daha ciddi bir şeyle karıştırmak istemezsiniz.
Örneğin, 30 ila 60 dakika içinde çözülmeyen keskin, giderek artan bir ağrı, preeklampsiye veya erken doğum eylemine işaret edebilir. Ve bu bıçaklama hissi sadece sağ taraftaysa, bu da ek problemler anlamına gelebilir. Ağrınıza kanlı veya sıra dışı akıntı eşlik ediyorsa, doktorunuza veya ebe'ye başvurmak özellikle önemlidir; ateş; titreme; mide bulantısı ya da kusma; bel ağrısı; ya da banyoyu kullandığınızda yanarsa.
En önemlisi, vücudunu dinle, ama sakin kal. Bu veya diğer sorunlar olsa da could Ayakta olmak, bazen hamilelik sadece rahatsız edici ve endişelenecek bir şey yok. Öğrenmek için derhal uygulayıcınıza bakın.
Özel Hususlar
Daha önceden kendiliğinden doğmuş bir doğum yapmışsanız, sağlık uzmanınız hamileliğinizin 16. haftası ile 16. haftası arasında progesteron çekimi (17P olarak da adlandırılır) almaya başlamanızı önerebilir. 37. progesteron hormonu kasılmaları önlemek için çalışır. Böylece bebeğinizi tam zamanında teslim etme şansınızı artırabilirsiniz.
Alternatif olarak, kısa bir serviks nedeniyle preterm doğum riski altındaysanız vajinal progesteron verilebilir. Evde, vajinanın içine günde yaklaşık 37 hafta vajinal progesteron fitili veya kapsül yerleştirmek için bir aplikatör kullanacaksınız.
Katları taşıyan kadınlar için hiçbir seçenek önerilmemektedir.
Yaklaşan Doktor Ziyaretleri
Bir sonraki doğum öncesi ziyaretiniz sadece bir hafta içinde gerçekleşecektir. 20 haftalık bir ultrason almayı planlıyorsanız, bu randevunun son ziyaretinizden daha uzun olacağını bilin. Ayrıca kaliteli görüntüleri daha iyi hale getirmek için tam bir mesane ile gelmeniz gerekebilir, bu yüzden gelmeden önce iki kez kontrol edin.
Ultrason ek olarak, sağlık uzmanı tekrar kilo kontrol edecektir. Şunu bil ki, şu ana kadar 8 ila 10 pound kazanmış olabilirsiniz - ve bu harika bir haber. Haftada 1 ila 2 pound kazanıyor olsanız da, artık hamileliğinizin geri kalanında her hafta yaklaşık yarım poundluk bir pound kazanmayı bekleyebilirsiniz.
İlgilenmek
Yuvarlak ligaman ağrısını önlemenin bir yolu yokken, rahatsızlığınızı hafifletebilirsiniz. Örneğin, ani hareketler ağrınızı harekete geçirirse, ligamentlerinize ayarlama şansı vermek için pozisyonları değiştirirken bilinçli olarak yavaş hareket edin. Sıcak banyolar da sıkıcı ağrıya yardımcı olabilir ve sizi rahatlatabilir.
Hamileyken banyo yaptırmanın sözde tehlikeleri hakkında endişelenmeyin; Bu çoğunlukla bir efsane. Su sıcaklığını 98,6 dereceye kadar tutmanız ve suyunun kırılması durumunda ıslanmaması gerekir. Ancak (sıcak küvetler, jakuziler ve saunalar, kaçınılmalıdır, çünkü vücut sıcaklığınızı hızlı ve tehlikeli bir şekilde alabilirler.)
Ortaklar için
Ortağınız zaten bebeğin hareket ettiğini hissetse de, henüz tam olarak herhangi bir tekme veya kıkırdak fark etmediğiniz için iyi bir şans var. Bebeğinizin hareketleri dışardan hissedilmeden önce biraz daha büyük büyümelidir - çoğu insan en az 28 haftaya kadar deneyimlemez.
Çok İyi Kontrol Listesi
- Doğum öncesi vitaminleri almaya devam edin.
- Günde sekiz ila 12 bardak su içmeye devam edin.
- Acı ve uykuya yardımcı olmak için rutininize bir gece banyosu ekleyin.
- Allison Hill, M.D. E-posta iletişimi. Ekim, Kasım 2017
- Amerikan Gebelik Derneği. Hamilelik Haftası 19.
- Dimes Martı. Prematüre doğumun önlenmesine yardımcı olan progesteron tedavisi.
- Ulusal Kadın Sağlığı Kaynak Merkezi. Healthywomen.org. Hamilelik ve Gebelik İkinci Trimester Ebeveyn: 19 Hafta Hamile.
- Nemours Vakfı. Kidshealth.org. Hamilelik Takvimi, 19. Hafta
34 Hafta Hamile
Haftaya 34 gel, bebeğin doğum için hazırlık olarak düşebilir. Şu anda neler olup bittiği hakkında, hem sizin hem de bebeğiniz için ve nasıl dikkatli olunacağınız hakkında daha fazla bilgi edinin.
40 Hafta Hamile
40. haftaya ve hamileliğin sonuna geldin. Bu genel bakışta, doğum ve doğum, sağlıklı doğum sonrası bakım ve daha fazlasını öğrenin.
32 Hafta Hamile
Bu hafta yüzde 100? Çiviler, kaşlar ve kirpikler. Hamileliğinizin 32. haftasında neler olup bittiğini ve en iyi nasıl dikkat edeceğinizi okuyun.