Otizmli Çocuklar İçin En İyi Spor Nelerdir?

Bazı sporlar otizmli çocuklar için zorlayıcı olabilir. Bu, otistik çocukların fiziksel aktivitelerden uzak durmaları gerektiği anlamına gelmez, ancak çocuğunuzun zevk alabilecekleri ve başarılı olabilecekleri sporları seçmelerine yardımcı olmak önemlidir. Otizm, spor söz konusu olduğunda belirli zorluklar yaratır, ancak aynı zamanda bazı heyecan verici olanaklar da açar.

Çocuğunuz İçin Kötü Bir Eşleşme Olabilecek Takım Sporları

Her zaman kuralın istisnaları olsa da, futbol, ​​basketbol, ​​lakros ve hokey gibi kooperatif takım sporları otistik çocuğunuz için özellikle zor olabilir. O yüzden:

• Takımlar tamamen sosyal iletişim ile ilgilidir ve takım sporlarını oynamak, ileri düzeyde sosyal iletişim becerileri gerektirir. Otizm, bu becerilerin tehlikeye atıldığı bir hastalıktır. Bu nedenle, otistik çocukların bir takıma sığması, takım üyeleriyle iyi iletişim kurması veya başka bir takım üyesinin ne yapabileceğini tahmin etmesi zor olabilir.
• Top ya da disk taşıma gerektiren takım sporları da yüksek seviyede güç ve koordinasyon gerektirir. Otizm genellikle düşük kas tonusu ve koordinasyonla ilgili problemlerle birlikte gider. Sonuç olarak, otistik çocuklar iyi oynayarak zor anlar yaşayabilir.
• Takım sporları genellikle çok sıcak, soğuk, gürültülü veya aydınlık ortamlarda oynanır. Otizmi olan çocukların çoğu, yüksek ses, parlak ışıklar ve aşırı sıcaklıklarla başa çıkmayı zorlaştıran duyusal güçlüklere sahiptir. Sonuç çok mutsuz, hatta işbirlikçi olmayan bir çocuk olabilir.

Bununla birlikte, söylenenlerin çoğu, otistik çocuklara “tıpkı herkes gibi” takım sporlarında yer alma fırsatı sunmak için isteklidir. Çocuğunuzun ilgisini çekmesi durumunda, Challenger Club tarafından oluşturulan ve özel olarak zorlukları ve engelli çocuklar için tasarlanmış fırsatlar sunan özel ihtiyaçları olan spor takımlarına bakmak isteyebilirsiniz.

Özel ihtiyaçlara sahip sporların her zaman tipik sporlara katkısı olmadığının farkında olun, zira sosyal etkileşim ve spor ile ilgili atletik beceri geliştirme konusunda daha fazla.

Çocuğunuz İçin Harika Bir Eş Olabilecek Takım Sporları

Her takım sporu yüksek düzeyde iletişim ve işbirliği gerektirmez - ve çoğu bireysel bir sporcuyu değerli bir ekip üyesi olarak içerebilir. İşte çocuğunuz için mükemmel bir eşleşme sağlayabilecek en iyi takım sporlarından bazıları.

• Yüzme. Yüzme, otizmli çocuklar da dahil olmak üzere çoğu insan için harika bir spordur. Top kullanma becerisi ile zor zaman geçiren çocuklar, temel vuruşlarla ve tipik su oyunlarıyla iyi yapabilir. Dahası, otizmli güçlü yüzücüler yüzme takımlarında başarılı olabilir çünkü spor bireysel rekabete izin verir.
• Atletizm.Garip bir şekilde, Amerikalılar en küçük çocuklarına futbol gibi karmaşık takım sporları yapmayı öğretirken, sadece lise öğrencileri koşma ve zıplamada yarışıyor gibi gözüküyor! Otizmi olan çocuklar için, atletizm müthiş bir çıkış olabilir. Pist etkinlikleri çoğu takım sporundan daha az iletişim becerisi gerektirir, ancak pistte öne çıkan çocuklar değerli ekip üyeleridir.
• Bowling. Yüksek olmasına rağmen, bowling otizmli birçok çocuk için doğal bir spor gibi görünüyor. Belki de tekrarıdır - iki kez topla, otur. Veya belki de pimlerin düştüğünü görme memnuniyetidir. Sebepleri ne olursa olsun, bowling otizm spektrumunda çocukları içeren sosyal etkinlikler için mükemmel bir spordur.Bowling ligleri genellikle konukseverdir ve bir spor organizasyonunun bir parçası olmak için iyi bir fırsat olabilir.

Okul ve Rekreasyon Sporları

Tüm yeteneklerin küçük çocukları, talimatları izleyebilecek ve ekip üyeleri ile uygun şekilde etkileşime geçebilecekleri takdirde, genellikle okul ve eğlence sporlarına dahil edilir. Bu, çocuğunuzu tarif ederse, en azından sporun rekabet edeceği yaşa kadar, çok az problemli veya hiç problemsiz olarak dahil edilebilir. Çocuğunuzun talimatlarını takip etmekten veya uygun şekilde etkileşim kurmakta zorlanıyorsa, 1: 1 destek sağlamanız gerekebilir.

Denemeler okul sporlarında karmanın bir parçası haline geldiğinde, otizmi olan yüksek işleyen gençler bile kesmeyi zor bulabilir.

Bazı okul ekipleri, özel ihtiyaçları olan çocuklara, ekibin yönetilmesine yardımcı olarak veya katılımlarının oyunun sonucunu etkilemediği durumlarda oyuna katılarak katılma fırsatı sunar. Bu tür bir katılımın artı mı yoksa eksi mi olduğuna karar vermek sizin ve çocuğunuzun görevi olacaktır; Bazı gençler onu seviyor, bazıları ise takım “maskot” olmaktan rahatsızlık duyuyor.

Otistik Çocuklar İçin Harika olan Takım Dışı Sporlar

Dışarıda takım dışı bir spor dünyası var - ve otistik çocuklar çoğuna katılabilir ve katılabilirler. Kayak, sörf, yelken ve daha birçok şey, özellikle aileniz onlardan hoşlanıyorsa, çocuğunuz için mükemmel bir eşleşme olabilir. Ancak herhangi bir takım dışı sporu seçebilseniz de, bu insanlar spektrumdaki en popüler kişilerden bazıları.

• At Binme. Binicilik pahalı. Bu bir yana, otizmli çocuklar için müthiş bir spordur. Aslında, pek çok otistik çocuk terapötik bir aktivite olarak ata biner ("hipoterapi" olarak adlandırılır). Otistik çocukların hayvanlarla iletişim kurmayı insanlardan ziyade daha kolay bulmaları olağandışı değildir - ve birçok otistik çocuk binicilikte mükemmeldir.
• Yürüyüş (ve Balıkçılık). Otizmi olan birçok insan için, doğal dünyanın huzuru ve sessizliği büyük bir stres atıcıdır. Bireysel veya grup çalışması olabilen yürüyüş, yoğun sosyal iletişim baskısı olmadan egzersiz yapmanın ve doğanın tadını çıkarmanın kolay bir yoludur. Balıkçılık, doğal dünyayı seven otistik bir bireyin ilgisini çekebilecek başka bir spordur.
• Bisiklet. Bisiklete binmek otizmli çocuklar için zor olabilir, çünkü denge doğal olarak gelmeyebilir. Temel beceriler geliştirildikten sonra bisiklete binmek, açık havada eğlenmek için harika bir yol olabilir. Yukarıda tarif edilen sporların çoğunda olduğu gibi, bisiklet sürmek, sadece eğlence veya rekabet için tek başına veya bir grupta da kullanılabilir. Çocuğunuz bisiklet sürmekten hoşlanıyorsa ve eğitim tekerlekleriyle iyi yapıyorsa, ancak iki tekerlekli bir zorlu bulursa, yetişkin bir grev, tandem veya sadece eğitim tekerlekleriyle yapışmayı düşünebilirsiniz.
• Dövüş sanatları. Dövüş sanatları - karate, judo, taekwondo, aikido ve daha fazlası - öngörülebilirlik ve yapı unsurlarını diğer insanlarla olan fiziksel etkileşimin zorluklarıyla birleştirir. Otizmi olan birçok çocuk için dövüş sanatları, özgüvenle birlikte fiziksel beceriler geliştirmenin harika bir yoludur.

Otizm ve Sadece Eğlence İçin ve Egzersiz Sporu

Çocuğunuzu otizmle takım sporlarına dahil etmeyi umuyorsanız, başlamak için iyi bir yol, sadece eğlence için bir araya oynamaktır. Sepetleri vuruyor, ileri geri atıyor veya paten kaymayı öğreniyorsanız, birlikte yaparsanız hem fiziksel hem de sosyal beceriler geliştireceksiniz. Uzun vadede, ebeveyn-çocuk bağlantıları kurmaya yardımcı olan (çember indirilirken bile) babayla çemberler çekmek gibi deneyimler var.

Çocuğunuzun egzersiz yapmasıyla ilgileniyorsanız, göz önünde bulundurmanız gereken birkaç seçenek:

• Wii ve Kinect gibi video sistemlerinde, oyuncuları bedenlerini hareket ettirmeye ve evde yeni beceriler öğrenmeye teşvik ederek, gözlemlenmeden veya "katılmaya" teşvik edilme baskısı olmadan, Gamify.
• Yoga, dans veya diğer hareket türleriyle ilgili sınıfları (genel ilgi veya otizme özgü) göz önünde bulundurun.
• Engelli kurslar veya sizin ve çocuğunuzun birlikte yapabileceği yerel "eğlenceli koşu" gibi etkinlikler oluşturun.