Bakteriyel Büyüme İçin Doğal Çözümler
İçindekiler:
- genel bakış
- Nedenler
- belirtiler
- Doğal Çözümler
- Bitkisel takviyeler
- Diyet
- Test yapmak
- İlgili Koşullar
There are No Forests on Earth ??? Really? Full UNBELIEVABLE Documentary -Multi Language (Eylül 2024)
İnce bağırsakta bakteriyel çoğalmanın, belirgin semptomlara neden olmadan yıllarca bulunabilecek bir durum olduğu düşünülmektedir. Geleneksel tıpta kabul edilmeyen bir durum olan ince bağırsakta bakteri üremesi, gaz, şişkinlik, diyare ve / veya kabızlık gibi kronik sindirim problemleriyle ilişkilidir. İnsanlara irritabl barsak sendromu (IBS) olduğu söylenebilir.
Örneğin, Kaliforniya'daki Cedars-Sinai Tıp Merkezi'ndeki araştırmacılar tarafından yapılan bir araştırma, irritabl barsak sendromu için tanı kriterlerini karşılayan ve onlara lakküloz hidrojen testi adı verilen bakteri büyümesi testi veren 202 kişiyi inceledi.
Araştırmacılar, 202 kişinin 157'sinde (yüzde 78) bakteri çoğalmasının olduğunu buldu. İstenmeyen bağırsak bakterileri yok edildiğinde, IBS semptomları deneklerin yüzde 48'inde, özellikle ishal ve karın ağrısında iyileşme gösterdi.
Bu sadece bakteri üremesi olan IBS benzeri semptomları olan insanlar değildir. Enerji eksikliği gibi sindirim dışı semptomlar birincil endişe olabilir. Bazı alternatif tıp pratisyenleri, kronik yorgunluk sendromu, fibromiyalji, alerji, artrit, lupus, otoimmün hastalıklar, diyabet ve diğer kronik durumlarda yer alabileceğine inanmaktadır.
genel bakış
İnce bağırsaktaki bakteriler, besin maddelerinin emiliminin bozulmasına neden olabilir. Bakteriler safra asidi dekonjugasyonu adı verilen bir işlemle yağ emilimine yol açabilir. Karbonhidrat emilimi etkilenebilir ve bağırsaklarda ve gazda şişkinlik, ağrı, dışkıda mukus, kötü kokulu dışkı ve gaz ve ishalde karbonhidrat fermantasyonu ile sonuçlanabilir. Alternatif tıp uygulayıcılarına göre, tatlılar ve nişastalı yiyecekler en kötü belirtilere neden olmaktadır.
Bakteriler tarafından üretilen toksik metabolik maddeler bağırsak hücrelerine zarar verebilir ve emilimini bozabilir, bu da besin eksiklikleri, gıda alerjileri ve intoleransları ve bozulmuş sindirim enzimi aktivitesi ile sonuçlanabilir.
Nedenler
İnce bağırsak normalde nispeten az sayıda bakteri içerir. Bununla birlikte, bazı alternatif tıp pratisyenleri, bazı faktörlerin aşırı bakteri üremesini destekleyebileceğine inanmaktadır.
- İnce bağırsakta azalmış hareketlilik: aşırı diyet şekeri, kronik stres ve diyabet, hipotiroidizm ve skleroderma gibi durumlardan kaynaklanır.
- Hipoklorhidri: İnsanlar yaşlandıkça salgıladıkları mide asidi miktarı düşer. Daha az mide asidi varsa, bakterilerin çoğalması daha olasıdır. Antasitlerin aşırı kullanımının ayrıca bakteriyel aşırı çoğalmaya yol açtığı düşünülmektedir.
- İnce bağırsakta yapısal anormallikler: gastrik bypass ameliyatı, ince bağırsak divertikülleri, kör halka, bağırsak tıkanması ve Crohn hastalığı fistülü, bakteri üremesinde rol oynayan yapısal faktörlerden bazılarıdır.
- Diğer olası nedenler arasında bağışıklık yetersizliği, stres, steroidler, antibiyotikler ve doğum kontrol hapları gibi bazı ilaçlar, yetersiz diyet lifi ve pankreas enzimi eksikliği sayılabilir.
belirtiler
- Yemeklerden sonra karın şişkinliği ve gaz
- Ağrı
- Kabızlık
- Kronik gevşek dışkı veya ishal: yapılan araştırmalar, kronik ishali olan kişilerin% 48 ila% 67'sinde bakteri üremesi olduğunu göstermiştir.
- Kaseye yapışan yumuşak, kötü kokulu dışkı
- Yorgunluk: B12 vitamini emilim bozukluğuna bağlı megaloblastik anemi
- Depresyon
- Takviye almasına rağmen beslenme yetersizliği
- Kilo kaybı
- Karın ağrısı
- Dışkıda mukoza
- Karbonhidrat, lif ve şeker ile şişkinlik
Doğal Çözümler
Araştırma eksikliği nedeniyle, bu durum hakkında oldukça az şey bilinmektedir. Antimikrobiyal ilaçlar reçete edilebilirken, durum her zaman tıbbi olarak tanınmamaktadır.
Semptomlar yaşıyorsanız, doktorunuzla konuşmak önemlidir. Standart bakımı kendi kendine tedavi etmek ve önlemek veya geciktirmek sağlığınıza zarar verebilir.
Alternatif tıp pratisyenlerine göre, bakteri üremesinin doğal tedavisinin üç bölümü vardır:
- Diyet: Düşük karbonhidrat diyeti
- Enterik kaplı nane yağı gibi otlar kullanarak ince bağırsaktaki düşmanca bakterileri yok edin.
- Değiştir: Bakteriyel üreme, dost bakterileri ("probiyotikler") ve sindirim enzimlerini bozar.
Bitkisel takviyeler
Enterik kaplı nane yağı, ince bağırsakta bakteri çoğalması için en yaygın takviyelerden biridir. Tedavi süresi genellikle 1 ila 6 aydır. Tipik bir enterik kaplı nane yağı dozu, günde üç kez bir ila iki kapsüldür, bir bardak su ile öğün aralarında alınır. Yan etkileri mide ekşimesi, rektum yanığı ve kırılgan geğirme içerebilir.
Bakteriyel büyümeyi tedavi etmek için kullanılan diğer bitkisel antimikrobiyaller şunları içerebilir:
- Greyfurt çekirdeği ekstresi: Kapsül almayı sevmeyenler için greyfurt çekirdeği ekstresi sıvı halde bulunabilir. Bir bardak suya birkaç damla ekleyin ve öğün aralarında içmeye başlayın.
- Kekik yağı kapsülleri
- Sarımsak
- Berberin: goldenseal, oregon üzüm
- Zeytin yaprağı ekstresi
- Pau d'arco
Diyet
Tedavi sırasında, alternatif tıp uygulayıcıları genellikle, tatlı ve nişastalı yiyeceklerin alımını sınırlayan bir diyete devam etmelerini önerir. Bu tür bir diyet, tahılları, nişastalı sebzeleri ve bazı baklagilleri kısıtlayan ve bakteri üremesi, Crohn hastalığı ve ülseratif kolit gibi sindirim bozukluklarını gidermek için yaratılan spesifik karbonhidrat diyetidir.
- Orta Zincirli Trigliseritler: Bakteri üremesi olan bir kişinin özümseyemeyeceği normal yağların aksine, orta zincirli trigliseritler sindirim enzimlerine ihtiyaç duymadan doğrudan emilir. Hindistan cevizi yağı gibi orta zincirli trigliseritler, sıklıkla bakteri üremesi veya herhangi bir tür kötü emilimi olan kişiler için önerilmektedir.
- Sindirim enzimleri: Sindirim enzimi takviyeleri, işlev geri yüklenene kadar vücudun sindirim enzimlerini destekleyebilir. Yemeklerden önce alınmaları gerekir. Sindirim enzimleri hakkında daha fazla.
- Bakteri üremesi olan kişilerde eksik olabilecek vitamin ve mineraller arasında B12 vitamini, magnezyum, kalsiyum, demir, çinko, bakır, A, D, E, K vitaminleri bulunur.
- Probiyotikler: Bağırsaklardaki sağlıklı bakterileri değiştirmek için gerekli. Lactobacillus Plantarum ve Lactobacillus GG, bakteri üremesi için kullanılan bazı tiplerdir.
Test yapmak
"Altın standart" testi, ince bağırsak sıvısının bakteri kültürlerini almaktır.
Lactulose hidrojen nefes testi: En yaygın test laktuloz hidrojen nefes testidir, çünkü daha az invazivdir. Lactulose, barsak bakterileri varsa fermente olan ve hidrojen üretimiyle sonuçlanan emilmeyen bir şekerdir. Bakteriyel çoğalma varsa, açlık hidrojen seviyeleri yüksek olacaktır. Ek olarak, glikozu aldıktan sonra, hidrojende önemli bir artış olacaktır.
Diğer testler Schilling testidir (B12 vitamini eksikliği için). Yapısal problemleri aramak için ince bir bağırsak takibi yapılabilir.
Bakteri üremesinin altında yatan sorunlardan biri, hipoklorhidri olarak adlandırılan yetersiz mide asidi olabilir. Mide asidi doğal olarak yaşla birlikte düşer.
İlgili Koşullar
- Sızdıran gut sendromu
- Vitamin ve mineral eksikliği
- Alkolsüz steatohepatit (NASH)
- Kronik yorgunluk sendromu
Diş Çürümesini Önleyen 3 Tamamen Doğal Çözümler
Araştırmalar, bazı doğal maddelerin boşluksuz kalmanıza yardımcı olabileceğini göstermektedir. Üç doğal ilaç hakkında daha fazla bilgi edinin.
Öksürük için Doğal Çözümler Kullanma
Bal ve otlar hatmi, sarmaşık, kekik ve çuha çiçeği dahil öksürük için doğal ilaçlar hakkında bilgi edinin. Öksürüğü hafifletmek için yardımcı olabilirler mi?
Gri Saçlar için Doğal Çözümler
Hangi yiyeceklerin, bitkilerin ve alternatif tedavilerin gri rengini almanızı engelleyebileceğini veya hatta gri tonlamayı tersine çevirebileceğini öğrenin.