Ginsengin Kan Şekeri Üzerine Etkileri

Ginseng, dünyadaki en iyi bilinen ve yaygın olarak kullanılan bitkisel ilaçlardan biridir. Ginseng'in çok çeşitli rahatsızlıkları tedavi ettiği söylenir.

Birkaçını belirtmek için: ginseng bitkisinin kökleri geleneksel Doğu tıbbında enerjiyi artırmak, stresi azaltmak ve toplam vücut dengesini sağlamak için binlerce yıldır kullanılmaktadır. Daha yakın bir zamanda, ginseng kan şekerini kontrol etmeye, kan dolaşımını iyileştirmeye, bağışıklığı arttırmaya, dayanıklılığı arttırmaya ve strese karşı direnci arttırmaya yardımcı olan bir terapi olarak araştırılmıştır.

Ginseng ve Kan Şekeri Arasındaki Bağlantı Üzerine Çalışmalar

Her ne kadar ginseng üzerine yapılan insan çalışma sonuçları karışık olsa da, ginseng tüketen tip 2 diyabetli kişilerin bir çalışması, ot alınmasından 12 hafta sonra hemoglobin A1C'de önemli bir gelişme göstermiştir. Başka bir çalışma insülin duyarlılığında hafif bir iyileşme göstermiştir. Bu çalışmalar, "Kore kırmızı ginseng" ve "Amerikan Ginseng" olarak bilinen ginsengin formlarına baktılar ve araştırmacılar, ginsengin türünün yanı sıra, ticari olarak satılan ginsengin etkisindeki değişkenliğin, pozitif kopyalanma yeteneğini etkileyebileceğini belirtti. çalışma sonuçları

16 araştırma çalışmasının 2014 yılı gözden geçirme ve meta-analizi, randomize, kontrollü grupları 30 gün ve daha uzun süre boyunca kullananlara ve diyabetli ve yapmayan kişilere baktı. Ginsengin (Panax ginseng) kontrol grubuna kıyasla açlık kan glikozunu önemli ölçüde azalttığını buldular. Ginseng'in HbA1c (uzun süre kan şekeri kontrolü için bir belirteç), açlık plazma insülini veya homeostaz modelinin insülin direncinin değerlendirilmesi üzerinde önemli bir etkisi olmamıştır. Ginseng'in “diyabetli ve diyabetsiz kişilerde açlık kan glukozunu mütevazı ancak önemli ölçüde iyileştirdiği” sonucuna vardılar.

Yan Etkiler ve İlaç Etkileşimleri

Ginseng'in vücutta birçok etkisi vardır ve yalnızca dikkatli bir şekilde ve doktorunuzla ilaçlarınızla olası etkileşimleriniz hakkında danışmadan sonra kullanılmalıdır. Ginsengin bulantı, kusma, uykusuzluk, kas gerginliği ve sıvı tutulmasına neden olduğu bildirilmiştir. Gebelikte ginseng kullanımının güvenliği tespit edilmemiştir ve bu nedenle bundan kaçınılmalıdır. Bebekler ve çocuklar tarafından kullanılması güvenli değildir.

Ginseng, kan inceltici ilaç warfarine (Coumadin) müdahale ederek kan pıhtılarının önlenmesindeki etkinliğini azaltır. Ayrıca, hormona duyarlı tümörleri (örneğin meme kanseri) veya endometrioz gibi hormona duyarlı koşulları olan kişilerce alınmamalıdır.

Ginseng, diyabet ilaçlarının etkinliğini değiştirebilir, diyabetli bir kişinin ginseng takviyesi almadan önce doktoru ve eczacısı ile konuşmasını kritik derecede önemli kılabilir. Düşük kan şekeri ile sonuçlanabilen insülin, glimepirid, gliburit, glipizit ve diğerleri ile orta düzeyde etkileşime sahip olduğu bildirilmektedir. Ginseng alırsanız, güvenlik için ilaç dozlarını değiştirmiş olmanız gerekebilir.

Ginseng takviyesinin uzun vadeli etkilerinin ne olabileceği konusunda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.