Fizik Terapim Ne Kadar Sürecek?
İçindekiler:
FİZYOTERAPİ VE REHABİLİTASYON LİSANS BÖLÜMÜ | MEDİPOL ÜNİVERSİTESİ | FTR (Eylül 2024)
Fizik tedavinin ne kadar süreceği birçok hasta tarafından sorulan ortak bir sorudur. Sorunun kendisi basit olsa da cevap çok daha zor. Her kişinin farklı olduğunu ve genel prognozunuzu ve fizik tedavi sürenizi belirlemede birçok faktör rol oynayabilir. Peki ne kadar sürüyor?
Ne yazık ki, bu sorunun doğru bir cevabı yok. Her insan farklıdır ve dolayısıyla bir bireyin iyileşme oranı da farklıdır. Diz ameliyatından sonra yüz feet yürümek sadece üç gün sürebilir, ancak aynı gün ameliyat olan bir hastanın aynı mesafeye ulaşmak için beş güne ihtiyacı olabilir.Bu, her birimizin sahip olduğu ağrı algısı, motivasyon ve iyileştirme oranındaki değişikliklerden kaynaklanmaktadır.
Tedaviyi tamamlamak için bir tarih belirlemek yerine, rehabilitasyon programınız sırasında ulaşmak istediğiniz çeşitli hedefler belirleyin. Buna odaklan, zaman değil. Bu hedeflere ulaşmak için harcadığınız zamandan bağımsız olarak kendinizi ödüllendirin. Fiziksel terapistiniz bu terapi hedeflerini belirlemenize yardımcı olabilir ve sizi takip etmeye devam edebilir.
Fiziksel Terapinin Ne Zaman Durması Gerekenler
Fiziksel terapiye giderken, üzerinde çalışmanız gereken belirli hedeflere sahip olmalısınız. Terapiyi ne zaman durdurman gerektiğini nereden biliyorsun? Fiziksel tedaviyi durdurmanın zamanı olduğunu gösterebilecek bazı şeyler şunları içerebilir:
- İlerlemen yayıldı
- Durumun kötüleşiyor
- Tüm hedeflerine ulaştın
- Acın gitti
- Önceki aktivite seviyenize ve işlevsel hareketliliğinize geri döndünüz.
Bunlar gerçekleştiğinde, rehabilitasyon programınızı bırakmayı tartışmak için fizyoterapistinizle konuşmanız gerekir. Fiziksel terapistiniz, durumunuzla ilgili gelecekteki sorunları önlemek için normal ev egzersiz programınıza geçmenize yardımcı olabilir.
Tüm rehabilitasyon hedeflerine ulaşmadıysan, endişelenme. Optimal sağlık ve hareketliliğe doğru ilerlemek için bağımsız olarak çalışabilmelisiniz. Bazen durumunuz, önceki faaliyet seviyenize asla geri dönemeyeceğiniz şekilde olabilir. Bu olduğu zaman, fizyoterapistiniz aktivitenizi değiştirmek ve maksimum hareketliliğe geri dönmek için size stratejiler verebilir.
Bazen, ne yazık ki, fizik tedavi sona ermektedir, çünkü sigorta şirketiniz bir fizyoterapistin yetenekli hizmetleri için ödeme yapmaya devam etmeyecektir. Bu olduğu zaman, fizyoterapistiniz ve katıldığınız klinik, fizik tedavi hizmetinizin devamı için uygun bir ödeme yapmanız için sizinle birlikte çalışabilir. Katılmamayı seçerseniz, uygun bir akıntı planına sahip olmak için fizyoterapistinizle birlikte çalışın, böylece evde rehabilitasyonunuz üzerinde çalışmaya devam edebilirsiniz.
Terapide harcanan zamanı azaltmanın kısa bir ipucu, bir ev egzersiz programının uygulanmasıdır. Her ne kadar fizyoterapist terapi seansları sırasında hastayla birlikte çalışsa da, hastanın terapi programında aktif rol alması önemlidir. Bir ev egzersiz programına günlük katılım, birinin ne kadar çabuk kurtarılacağı konusunda önemli bir faktördür.
Brett Sears, PT tarafından düzenlenmiştir.
10K Çalıştırmak Ne Kadar Sürecek?
10K yarışı tamamlamanızın ne kadar süreceğini merak ediyor musunuz? Bitiş sürenizi nasıl tahmin edeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.
Benim Shin splints ne kadar sürecek?
Shin splintlerinizin ne kadar süre dayanacağını ve shin splintlerinizi tedavi etmenize yardımcı olacak farklı stratejiler hakkında bilgi edinin.
Kolesterolü Düşürecek Fitosterollerle Besinler
Fitosterollerin LDL kolesterolünü düşürdüğü gösterilmiştir. Hangi gıdaların ve takviyelerin bu kimyasalları içerdiğini öğrenin.