Şafak Olayı veya Somogyi Etkisi Arasındaki Farklar
İçindekiler:
- Şafak Olayı
- Somogyi Etkisi
- Fark Nasıl Anlaşılır?
- Somogyi Etkisini Önlemek için Ne Yapmalı
- Şafak Vaktini Önlemek için Ne Yapmalı
Dawn Phenomenon: High Fasting Blood Sugar Levels On Keto & IF (Eylül 2024)
Şafak fenomeni ve Somogyi etkisi, diyabetli insanlar için açlık (yani sabah) kan şekeri seviyesini arttırır, ancak farklı nedenlerden dolayı. Her iki olayda da, siz uyurken karaciğerinize kan akışınıza glikoz salgılamasını söyleyen hormonlarla ilgili olmak zorundasınız. Fark, hormonların neden serbest bırakıldığıdır. Rasgele yükseltilmiş bir kan şekeri çeşitli şeylerin bir sonucu olabilir: belki bir gece önce çok fazla karbonhidrat yediniz, gerekenden daha az ilaç aldınız veya tamamen almayı unuttuğunuzdan.
Sabahları yüksek kan şekeri modelini fark ettiyseniz, şafak fenomeninin veya Somogyi etkisinin bir sonucu olabilir. Bu hormonal hiperglisemiye neyin neden olduğunu ve nasıl önleyebileceğinizi ve nasıl tedavi edebileceğinizi öğrenin.
Şafak Olayı
Şafak fenomeni, vücudun sabahın erken saatlerinde ortaya çıkardığı hormon dalgalanmasından kaynaklanır. Amerikan Diyabet Birliği'ne göre, "herkesin diyabeti varsa veya olmasa da şafak fenomeni vardır. Diyabetli insanlar bunun için normal insülin tepkilerine sahip değildir ve bu yüzden kan şekerleri bu yüzden yükselir."
Şafak fenomeni gerçekleşir çünkü akşam saatlerinde vücut daha az insülin yapar. Hormonlar karaciğeri daha fazla glikoz çıkarmak için tetikler ve ardından insülin eksikliği sabah kan şekeri artışı ile sonuçlanır
Somogyi Etkisi
Somogyi etkisi (veya ribaund hiperglisemi), sabahları yüksek kan şekeri (hiperglisemi) ile sonuçlanır, bunun sonucunda gece boyunca çok düşük kan şekeri (hipoglisemi) ortaya çıkar. Bu nadir görülen bir fenomendir ve en çok Tip 1 diyabet hastalarında görülür.
Kan şekerlerinizi sabit tutmak ve geceleri insülin alan kişilerde, çok fazla alınmasından ya da yatmadan önce atıştırmalık bir şeyler yemek zorunda kalmanız durumunda, kan şekerlerinizi sabit tutmak ve atlamak için daha sık görülür.
Kandaki insülinin bolluğu ve glukoz eksikliği, siz uyurken kan şekerinin düşmesine neden olur. Sonuç olarak, vücudunuz kan şekeri seviyesini yükselterek, düşmeyi önlemek için hormonları serbest bırakır.
Fark Nasıl Anlaşılır?
Çoğu zaman birinin Somogyi etkisini yaşama sebebi diyabet yönetimi rutinindeki değişikliklerden kaynaklanırken, şafak olgusu kendi başına olur.
İkisini birbirinden ayırt etmenin tek yolu, kan şekerinizi öğleden sonra 2 ile 3 arasında test etmektir, birkaç gece arka arkaya kan şekeri normal veya yüksek ise şafak fenomeni suçlu olabilir. Kan şekeri düşük ise, Somogyi etkisi olması daha olasıdır.
Sürekli glikoz monitörü (CGM) için uygun olup olmadığınızı kontrol edin - günde 24 saat gerçek zamanlı glikozu ölçen küçük bir cihaz. Kan şekeri yüksek veya düşük olduğunda alarm çalar.
Somogyi Etkisini Önlemek için Ne Yapmalı
Neler olduğunu doktorunuza bildirin. İlacınızı veya insülin dozunuzu değiştirebilir. Yatmadan önce protein ve bir miktar karbonhidrattan oluşan bir aperatif aldığınızdan emin olun. Örneğin, tam tahıllı ekmek üzerinde bir avuç çilek ve az yağlı bir Yunan yoğurtunu ya da fındık ezmeli sandviçin yarısını yiyin.
Şafak Vaktini Önlemek için Ne Yapmalı
Doktorunuzla tartışın; ilacınızı aldığınız süreyi veya aldığınız ilaç türünü ayarlamanız gerekebilir. Akşam yemeğinin erken saatlerinde akşam yemeği yiyin ve gece geç saatlerde karbonhidratlardan kaçının. Akşamları egzersiz yapmak, sabah kan şekerlerini daha iyi bir aralıkta tutmanıza yardımcı olabilir.
Şafak Fenomeni Ayeti Somogyi Etkisi
Şafak fenomeni veya somogyi etkisi nedeniyle yüksek sabah kan şekeri seviyeleri oluşabilir. Bu koşulların ne olduğunu ve nasıl tedavi edileceğini öğrenin.
Çok Zayiat Olayı veya MCI
MCI'lerin, birkaç hastayı tedavi etmeyi daha verimli hale getirdiği ve çoğu insana en iyi bakımı sağlayacak kaynakları tahsis ettiği bildirilmektedir.
Otistik Davranış veya Yanlış Davranış Arasındaki Farklar
Otistik davranışları ve yanlış davranışları ayırt etmek her zaman kolay değildir. Bunu yapmayı öğrenmek size sorunlara nasıl cevap vereceğinizi öğretecektir.