Glutenin Alzheimer Hastalığı Riskine Etkisi
İçindekiler:
- Çölyak Hastalığı ve Alzheimer Hastalığı: Kanıt Nedir?
- Vasküler Demans Riski Muhtemel Yükseltildi
- Alzheimer ve Çölyak ile İlgili Daha Fazla Araştırma
- Alacaklar için Kanıt Yok Tahıl beyni
- Enflamasyon ve Mikrobiyom
- Alt çizgi
16.500 KALORİ YEMEYE ÇALIŞTIM #ÇılgınMutfak (Eylül 2024)
Çoğu kişi çölyak hastalığı ve çölyak dışı glüten duyarlılığını temel olarak sindirim sistemlerini içeren koşullar olarak görse de, araştırmalar bu koşulların aslında eklemleriniz, hormonlarınız ve hatta beyniniz de dahil olmak üzere vücudunuz üzerinde çok çeşitli etkileri olabileceğini göstermektedir.
Buna bakıldığında, Alzheimer hastalığına ve demansına katkıda bulunabilirler - hatta sebep olabilirler mi?
Neyse ki, olası görünmüyor: şu ana kadar yapılan tıbbi çalışmalardan elde edilen kanıtlar, glüten alımının, çölyak hastalığı veya glüten duyarlılığınız varsa demans veya Alzheimer hastalığı riskini artırmadığını söylüyor.
Çölyak Hastalığı ve Alzheimer Hastalığı: Kanıt Nedir?
Massachusetts Genel Hastanesi Çölyak Araştırma ve Tedavi Merkezi başkanı Dr. Alessio Fasano, DipHealth.com'a İsveç'te yapılan en son çalışmanın, çölyak hastalığının demans ve Alzheimer hastalığına yakalanma riskinizi artırmadığını gösterdiğini söyledi.
Çalışmada, 50 yaş ve üstü yaklaşık 8,846 kişiye, çölyakla ilişkili barsak hasarını doğrulamak için intestinal biyopsi kullanılarak çölyak hastalığı tanısı konulmuş ve bunları çölyak hastalığı olmayan 43.474 kişi ile karşılaştırılmıştır. Çalışma grubunun ortanca yaşı 63 idi.
Sekiz yıldan fazla izlem süresinde, çölyak hastalığı olanların yüzde 4,3'ünde ve kontrol grubunun yüzde 4,4'ünde demans tanısı kondu.Yazarlar “Güçlü bir artan risk bulamamamız güven verici” dedi.
Çalışma, çölyak hastalığı teşhisini takip eden ilk yıl boyunca bunama teşhisi riskinde bir artış tespit etti. Bununla birlikte, bu risk ilk yılın ötesine geçmedi ve çalışmanın yazarları, çalışmadakilerin dikkatlice değerlendirildiğinden ve daha önce var olan ancak henüz belirlenmemiş olan tıbbi durumların daha fazla olduğunu söylediler. bu nedenle teşhis ve tedavi edilmesi muhtemeldir.
Vasküler Demans Riski Muhtemel Yükseltildi
Daha ilgili olarak, çalışma, çölyak hastalığı olan kişilerde beyninize kan akışının azalmasından kaynaklanan bir tür bunama türü gibi vasküler demans riskini hafifçe arttırdı. Bu potansiyel olarak problemli, yazarlar, çünkü çölyak hastalığı olan kişilerde küçük bir kardiyovasküler hastalık riski artar, bu da vasküler demans riskinizi yükseltir.
Yazarlar, bu artmış vasküler demans riskinin vitamin eksikliğinden kaynaklanabileceğini, özellikle de B12 vitamini eksikliğinden kaynaklanıyor olabilir. Bununla birlikte, bunun doğru olup olmadığını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olacaktır.
"Artan vasküler demans riski bulmamız (Alzheimer demansı değil) şansa bağlı olabilir, ancak vasküler demansın, önceden belirlenmiş kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalık riskine benzer şekilde çölyak hastalığının uzun vadeli bir sonucu olabileceği ihtimalini artırabilir, "yazarlar sonuçlandırıyor.
Alzheimer ve Çölyak ile İlgili Daha Fazla Araştırma
İsveç'ten yapılan çalışma, çölyak hastalığının demans ve Alzheimer hastalığı riskinizi artırmadığına dair güçlü bir kanıt olmasına rağmen, muhtemelen konuyla ilgili son söz olmayacaktır. Bazı eski vaka çalışmaları glüten alımının çölyak hastalığı olan kişilerde muhtemelen kötüleştiğini hatta Alzheimer ve diğer demans türlerine neden olabileceğini göstermiştir.
Fasano, konuyu daha fazla araştırmak için daha fazla araştırma yapmayı beklediğini belirtti: "Çölyak hastalığı ile geç başlangıçlı Alzheimer hastalığı arasında bir ilişki olup olmadığını gerçekten belirlemek için, uzun bir süre boyunca bireyleri izleyen ileriye dönük çalışmalara ihtiyacımız var. Bu çalışmalar ile Çölyak hastalığının Alzheimer hastalığının gelişimini veya diğer demans ve bilişsel gerileme biçimlerini nasıl etkileyebileceğini belirleyebiliriz. ”
Başka bir çalışma, romatoid artrit ve enflamatuar barsak hastalığı da dahil olmak üzere, çölyak hastalığı ve diğer otoimmün hastalıklarla ilişkili bir gen alt kümesinin, Alzheimer hastalığı ile de ilişkili olduğunu buldu. Çalışmanın yazarları, ortak unsurun iltihaplanma gibi göründüğünü yazdı. Fakat yine de, bu genler ve olası herhangi bir bağlantıyı gidermek için etkileri konusunda daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
Alacaklar için Kanıt Yok Tahıl beyni
Bazı durumlarda beyin sağlığını azaltmak için glüten buğdayı, arpa ve çavdar (ve bir dereceye kadar tüm tahıllar) glüten proteinini suçlayan Grain Brain yazarı nörolog Dr. David Perlmutter ile tanışıyor olabilirsiniz. demansa yol açar. Reçetesi tahıl bazlı karbonhidratlardan, özellikle de glütenden kaçınmak için.
Perlmutter's Tahıl beyni buğdayın (ve diğer tahılların), yalnızca çölyak hastalığı olan veya çölyak dışı glüten duyarlılığı olanların değil, herkesin beyin sağlığı için kötü olduğu konusunda uyarır. Tahıl tüketimine bağlı kan şekeri artışlarını suçlayarak, bunun insülin direnci ve metabolik sendrom, diyabet ve sonuçta entelektüel düşüşe ve demansa neden olduğunu söylemektedir.
Sorun şu ki, Dr. Permutter’in sonuçları temelde kendi fıkra kanıtlarıyla destekleniyor ve sağlam tıbbi araştırmalarla desteklenmiyor. Glüten ve / veya tahılların Alzheimer hastalığına veya diğer demans türlerine neden olabileceğini gösteren hiçbir bilimsel kanıt yoktur.
Enflamasyon ve Mikrobiyom
Glüten alımının, çölyak dışı glüten duyarlılığına sahip olanlarda demansa katkıda bulunup bulunamayacağı sorusunu inceleyen bir bilim adamı, Avustralya'daki Melbourne Üniversitesi'nde kardiyolog ve kıdemli tıbbi araştırma görevlisi olan Dr. Mak Daulatzai'dir. Daulatzai tarafından yapılan spekülatif bir 2015 makalesine göre, çölyak dışı glüten duyarlılığından kaynaklanan bağırsak mikrobiyomunuzdaki değişiklikler vücut çapında enflamasyona neden olabilir, bu da demans ve Alzheimer hastalığı için risk artışına neden olabilir.
Dr. Daulatzai, DipHealth.com'a yaptığı açıklamada, "Vücudumuz çoğu yiyeceğe tolere eder ve immünolojik bir reaksiyon oluşturmaz" diyor. “Ancak, glüten durumunda, bazı halkların organları yabancı bir zararlı madde olarak kabul eder” ve buna tepki verir. Bu, potansiyel olarak demans dahil olmak üzere, çölyak dışı glüten duyarlılığının "psikolojik / psikiyatrik ve nörolojik tezahürlerini tetikleyebileceğini" söylüyor.
Daulatzai, demans için önerilen bu mekanizmanın spekülatif ve kanıtlanmamış kaldığını, ancak ekibinin teorisini destekleyebilecek araştırmalar üzerinde çalıştığını belirtti.
Alt çizgi
Mevcut kanıtlar çölyak hastalığı olmasının Alzheimer hastalığı veya demans riskini artırmadığını göstermektedir. Bu arada, glüten duyarlılığının beyinle ilgili bu iki koşul için riskinizi artırabileceğini gösteren hiçbir kanıt bulunmuyor - Dr. Daulatzai'nin araştırması böyle bir bağlantı için olası bir mekanizma önerdi, ancak kanıtlanmamış ve spekülatif kalıyor.
Bu nedenle glutensiz diyet, çölyak hastalığınız veya glüten duyarlılığınız varsa sağlığınız için bariz bir fayda sağlarken, maalesef sizi Alzheimer hastalığından veya demanstan koruyacağınıza güvenemezsiniz. Neyse ki, egzersiz (hem fiziksel hem de zihinsel) dahil Alzheimer riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilecek başka yollar da var.
Gençleri Kolejde Ruh Sağlığı Sorunları Riskine Hazırlamak
Üniversite streslidir. Ruh sağlığı konularının yüzeye çıktığı bir zamandır. Eğer ortaya çıktıklarında, akıl sağlığı ihtiyaçlarınız için gençliğinizi nasıl hazırlayacağınızı öğrenin.
Glutenin Sebep Olduğu Yorgunluğa Genel Bakış
Çölyak hastalığı ve gluten duyarlılığı olan kişilerde yorgunluk son derece yaygındır. Yorgun olduğunuzda bile nasıl çalışacağınızı öğrenin.
Baş ve Boyun Kanseri Riskine Bağlı Sakız Hastalığı
Diş eti hastalığı, baş ve boyun kanserleri ile ilişkilendirilebilir. İyi ağız hijyeni bu riski ve buna bağlı diş eti iltihabını ve periodontiti azaltabilir.