Canlandırıcı ve Tatlı Kiraz Zencefilli Fizz
İçindekiler:
- Beslenme Özeti (porsiyon başına)
- malzemeler
- Hazırlık
- Madde Çeşitleri ve İkameleri
- Yemek Pişirme ve Servis Önerileri
- Bu tarifeyi değerlendir
Nasıl Çizilir? - Meyve Tabağı - Natürmort - Meyveler - Çocuklar İçin Resim Çizme - RÜYA OKULU (Eylül 2024)
Beslenme Özeti (porsiyon başına)
Kaloriler 45 Yağ 0g Karbonhidratlar 11g Protein 0g Göster Beslenme Etiketini Gizle Beslenme Etiketini GösterBeslenme gerçekleri | |
---|---|
Porsiyon: 1 | |
Porsiyon başına miktar | |
Kalori | 45 |
% Günlük değer* | |
Toplam yağ 0g | 0% |
Doymuş Yağ 0g | 0% |
Kolesterol 0mg | 0% |
Sodyum 5mg | 0% |
Toplam karbonhidrat 11g | 4% |
Diyet Lif 0g | 0% |
Toplam Şeker 7g | |
0g Eklenen Şekerler içerir | 0% |
Protein 0g | |
D Vitamini 0mcg | 0% |
Kalsiyum 8mg | 1% |
Demir 0mg | 0% |
Potasyum 97mg | 2% |
* Günlük Değer (% DV) size bir yemek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori harcı kullanılır. |
Özellikle sıcak yaz günlerinde, soğuk, gazlı ve tatlı bir şeyden daha canlandırıcı bir şey yoktur. Ancak normal soda, bir kutuda, bütün bir gün için önerilenden daha fazla, bir kırk gram ilave şeker içerir!
Bunun yerine, parlak, canlandırıcı bir lezzet ve sadece doğru miktarda tatlılık ile doldurulmuş bu vişneli zencefilli peyniri hazırlayın. Turta suyu ve taze zencefil ile yapılan bu ürün ayrıca antiinflamatuar antioksidanlarla doludur.
malzemeler
- 4 ince dilim taze zencefil
- Tart kupa vişne suyu
- ¾ fincan limon seltzer
- garnitür için isteğe bağlı, dondurulmuş veya taze kiraz,
Hazırlık
- Zencefil uzun bir camın dibine yerleştirin. Meyve sularını salmak için bir çamurlayıcıyla veya bir kaşıkla hafifçe karıştırın.
- Buz ile üst.
- Buz üzerine vişne suyu dökün, sonra seltzer ile doldurun. İstenirse, birkaç dondurulmuş vişne ile süsleyin.
Madde Çeşitleri ve İkameleri
Büyüyünce, ailem her zaman bana meyve suyu fizz'leri yaptı, sadece şekerleri düşük olduğu için değil, aynı zamanda daha az pahalı oldukları için.
Ayrıca, bir kez soda içmekten uzaklaştıktan sonra, oldukça hastalıklı bir tat bulursunuz. Bununla birlikte, sodadan kesmeye çalışıyorsanız ve daha tatlı bir şeyler arıyorsanız, bu içeceği stevya özü gibi kalorisiz olmayan bir tatlandırıcıyla her zaman tatlandırabilirsiniz.
Her çeşit meyve suyu ve lezzet arttırıcı kombinasyonuyla fizzoz yapabilirsiniz. Limonlu karpuz suyunu, taze fesleğen dallı portakal suyunu, kekikli greyfurt suyunu, limonlu hindistancevizi suyunu veya nane ile nar suyunu deneyin. Meyve suyunu ve bitki karışımını buzlu bir tepside dondurmayı deneyin.
Bu fizz, votka veya rom ile kokteyl yapmak için bir üs olarak kullanılabilir.Sadece diyabetli boş bir mideyle içmemeye dikkat edin, çünkü bu hipoglisemi riskini artırabilir.
Yemek Pişirme ve Servis Önerileri
Bu içeceği hızlı bir şekilde yapmak için, bir şişe vişne suyuna birkaç zencefil dilimi ekleyin ve buzdolabında saklayın.
Meyve suyu zencefil aroması ile iç içe olacak ve seltzer ile doldurmadan önce bir bardak içine sadece biraz dökebilirsiniz.
Bu tarifeyi değerlendir
Bu tarifi zaten oyladınız. Puanladığınız için teşekkürler! Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişelerin neler?Kombucha Sangria: Canlandırıcı Bir Kokteyl
Bu nar berry kombucha "sangria" tarifi ile probiyotiklerin yararları ile pırıl pırıl, alkolsüz sangria yapın.
Glutensiz Taneler: Canlandırıcı Eklentiler ile Quinoa Salatası
Bu glutensiz salata kinoa ve canlandırıcı, mevsim sebzelerinden yapılır. Bir tutam ot ve keçi peyniri serpilir.
Yoğurtlu Canlandırıcı Salatalık ve Kavun Çorbası
Salatalık, tatlı karpuz, yoğurt, kişniş ve nane ile yapılan ferahlatıcı bir yaz çorbası.