Doğru HIV Destek Grubu Nasıl Bulunur?

Çok az kişi destek grubunun HIV'li bir kişiden bir kişiye gerçekten geçmenize yardım etmedeki değerini sorgulayabilir HIV ile yaşamak. Ancak, sizin ve kişisel ihtiyaçlarınız için değerli bir şey bulmak bazen zor olabilir.

Sonuç olarak, herhangi bir destek grubunun amacı, insanların özgürce iletişim kurabilecekleri ve yaşamlarında HIV'i daha iyi normalleştirmek için ihtiyaç duydukları duygusal desteği bulabilecekleri güvenli ve yargılayıcı olmayan bir ortam sağlamaktır. Her şey için uygun bir beden değil. Bu, "aynı dili konuşabildiğiniz" kişilerle paylaşılan deneyim ve değerlerle bağlantı kurmaktır.

Açıkçası, çoğu için, bu sizin gibi en çok sayıda kişiyi bulmak anlamına gelir. Ama bu her zaman herkes için geçerli değil. Bazıları için, belirli bilgileri bulma veya bir anonimlik seviyesini koruma ihtiyacı, paylaşılan kültür veya kişisel etkileşimden çok daha önemli bir endişe olabilir.

Aynı zamanda, bazı topluluklarda pek fazla seçenek yoktur. Bu, desteğin mevcut olmadığı veya sahip olduklarınızla "yapması" gerektiği anlamına gelmez. Günümüzde, destek grupları yapılandırılmış, şahsen yapılan toplantılardan çevrimiçi sohbet odalarına ve forumlara, çoğu zaman birlikte çalışarak veya bir yardımcı olarak birbirine değişebilir. İhtiyacınız olanı belirlemek her şeyden önce sizin için doğru olan grubu bulmak için anahtardır.

İhtiyaçlarınızı Tanımlama

Biçimi ne olursa olsun, HIV destek grupları hedef odaklı olmalı, sizi sorunlar için boşa harcayacak bir zemin olmak yerine sizi ilerletmelidir. Gereksinimler, grupla çalışırken sık sık değişecek ve gelişecektir, bu nedenle hedeflerinizi düzenli olarak yeniden değerlendirmek önemlidir. Sonuçta, değişim bir grubun "büyümesi" ile ilgili değil, olumlu, kendine güvenmek için araçlar kazanmaktan ibarettir.

Bir gruba bakarken, toplantı yeri ve grubun büyüklüğü gibi şeyleri göz önünde bulundurun. Bir yer çok uzaksa veya bir grupta kaybolmuş veya maruz kalıyorsanız, birkaç toplantıdan sonra kendinizi cesaretiniz altında bulabilirsiniz. Ayrıca, gruba nezaret eden kişi hakkında ne hissettiğinizi kendinize sorun. En sık o grubun tutum ve değerlerini yansıtacaktır.

Kendine sorman da önemli:

• Bu grup kendimi tamamen ve özgürce ifade etmem gereken gizliliği sağlayabiliyor mu?
• Bu grupla utanma veya yargılama korkusu olmadan konuşabilir miyim?
• Belli bir uzmanlık veya tavsiyeye ihtiyacım var mı ve eğer öyleyse, bu grup bana bunu sağlayabilir mi?
• Bu grup, acil sorunlarımla başa çıkmam için gereken desteği sağlıyor mu?
• Peki ya diğer grup üyeleri? Grup deneyimi onlar için neler yaptı?

İhtiyaçlarınızı düzenli olarak yeniden değerlendirerek, grup desteğinin avantajlarından yararlandığınızdan emin olabilirsiniz.

Klinik Tabanlı Destek Grupları

Klinik bazlı HIV destek grupları genellikle hastaneler, ayakta tedavi klinikleri veya uzmanlaşmış HIV uygulamaları tarafından sunulan entegre HIV hizmetlerinin bir parçası olarak düzenlenir. Bir hastanın tıbbi bakımını, çoğu zaman tek bir yerin rahatlığı ile bir dizi hizmet ve destek programına doğrudan bağlar.

Dahası, klinik temelli HIV destek grupları genellikle yapılandırılmış, programlanmış ve genellikle grup içindekilere tesis tarafından sunulan diğer hizmetlerle (örneğin danışmanlık, sosyal hizmet) doğrudan bağlantı sağlayan çok disiplinli bir ekibin bir üyesi tarafından kolaylaştırılmıştır. Walk-in destek grupları da mevcut olabilir. Kural olarak, katı gizlilik politikaları korunur.

Kurum Tabanlı Destek Grupları

Kurum temelli destek grupları, müttefik olabilen ancak birinci basamak hekiminiz veya kliniğiniz ile doğrudan ilişkili olmayan gruplardır. Bu gruplar genellikle değişken derecelerde yapı veya formalite ile programlanmış ve kolaylaştırılmıştır. Çoğu topluluk temelli örgütler, üniversite temelli sağlık projeleri veya inanç temelli gruplar aracılığıyla düzenlenir.

Birçoğunun katı gizlilik politikaları olsa da, bazı insanlar hala "bilinen" bir toplantı yerine girmekte maruz kalmaktan korkuyorlar. Buna cevap olarak, bazı kuruluşlar artık ev tabanlı, eş tarafından kolaylaştırılan gruplar veya saha dışında yerler sunuyor. Gruplar devam ediyor ya da zaman sınırlı olabilir, ikincisi bir zaman taahhüdü gerektirir ve zaman zaman alım değerlendirmesi gerektirir.

Özel Destek Grupları

Bunlar resmen bir kuruma veya devlet kurumuna bağlı olmayan destek gruplarıdır. Bazıları HIV'li (ya da HIV konusunda tecrübeli) olan insanlar tarafından düzenlenirken, diğerleri sosyal hizmet uzmanı ya da sağlık uzmanı tarafından kolaylaştırılmıştır. Özel destek grupları daha çok duygusal destek ve etkileşim için bir sığınak görevi görür ve üyeleri aktif olarak fikir, tavsiye ve deneyim alışverişinde bulunmaya teşvik eder.

Özel bir gruba katılmadan önce her zaman gizlilik politikalarını ve protokollerini araştırın. Şüpheli bilime karşı dikkatli olun. Destek grupları her zaman açık diyaloğu teşvik etmeli ve kişisel anlaşmazlıklara izin vermeli olsa da, sağlık hizmeti sağlayıcınızla işbirliği içinde, kendilerine karşı değil, aynı şekilde işlev görmelidir.

Çevrimiçi Destek Grupları

Çevrimiçi destek grupları, konumlarına göre izole edilmiş veya anonim bir ortamda daha özgür ve güvenli bir şekilde konuşabileceklerini düşünen HIV-pozitif insanlar için önemli bir işleve sahiptir. Bilgi alışverişi için sadece önemli kaynaklar haline gelmekle kalmadı, aynı zamanda özellikle kriz zamanlarında sıkça değerli duygusal ve başa çıkma desteği sundukları da ortaya çıktı.

Çevrimiçi eşler arası forumların ve sohbet odalarının yaygın mevcudiyetiyle, en büyük zorluk, kendinizi bire bir insan etkileşiminden izole etmek yerine, ilerlemeniz için gereken araçları sağlayabilecek bir grup bulmak olabilir.

En üretken grupların boyutları daha büyük olma eğilimindedir; üyeler arasında sık sık ve canlı bir iletişim kurulmasının yanı sıra, moderatörlerin tartışmaya yol açması ve topluluğun gelişmesine yardımcı olması için aktif katılımı. Saygın çevrimiçi kaynakları nasıl bulacağınız ve nelere dikkat etmeniz gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Nereden Bakmaya Başlayacağım

• Destek grubu başvuruları için doktorunuza, kliniğinize veya sağlık uzmanınıza danışın. Sosyal hizmet uzmanınız, vaka yöneticiniz veya psikoloğunuz da size yardımcı olabilir.
• Size en yakın devlet veya ulusal HIV organizasyonu ile irtibata geçin.
• Öneriler için HIV ile yaşayan diğer insanlara danışın.
• HIV destek grubu listeleri (çevrimiçi destek grupları dahil) genellikle lezbiyende bir eşcinsel yayınlarında veya HIV süreli yayınlarında ve aylık olarak bulunabilir.
• İnanç temelli gruplar için yerel kiliseniz, caminiz, sinagog veya tapınağınızla irtibat kurun.
• Başvurular ayrıca, yerel HIV yardım hatlarından da bulunabilir. HIV yardım hatları genellikle "AIDS, HIV Eğitim Yönlendirme ve Destek Hizmetleri" veya "Sosyal Hizmet Kuruluşları" altında bulunur.
• Meetup gibi grup kolaylaştırma web siteleri, bazen sizi kendi bölgenizdeki canlı bir HIV destek grubuna bağlamanın yanı sıra kendi destek grubunuzu başlatabilmeniz için bir platform sağlayabilir.