Kontrol Listesi: Kalp Krizi Sonrası Sağlıklı Kalmak
İçindekiler:
Uzun Yaşamak İstiyorsanız Yapmanız Gereken 10 Şey (Eylül 2024)
Kalp krizinden (miyokard enfarktüsü) kurtulduktan sonra, öğrenecek çok şey ve düşünecek çok şeyiniz var. Eski güzel günlerde, uzun vadeli prognozunuzu optimize etmek için gerekli tüm testler, risk değerlendirmesi, eğitim ve gerekli tedavinin başlatılması için bir ya da iki hastaneye yatışınız olabilirdi. Ancak bugün, yapılacak her şey ilk üç (veya eğer liberal bir sağlık planınız varsa) dört günde gerçekleşmelidir.
Doktorlar ve hastaneler, akut miyokard enfarktüsü ile gelen kişiye yeterli akut bakım sağlamak için güzelce harekete geçti. Ama bazen kritik zamanlardan sonra uygun bakım sağlama konusunda topu düşürüyorlar. Bakım verenlerin çoğu, kalp krizinden birkaç gün sonra yapılması gereken her şeyi başarmak için çok çaba harcıyor. Ancak zaman zaman, “yapılması gereken her şey” sadece onlara ve hastalarına çok zor geliyor. Sonuç olarak, kalp krizi geçiren insanlar çoğu zaman, optimal uzun vadeli bir sonuç elde etmek için ihtiyaç duydukları tüm değerlendirmeleri, eğitimi ve tedaviyi almazlar.
Kalp krizinden sonra sağlıklı ve uzun ömürlü bir şekilde ilerlemenin anahtarısen. Ne tür testler yapılması gerektiğini, ne tür yönlendirmeler yapılması gerektiğini ve ne tür ilaçlar (ve diğer tedaviler) başlatılması gerektiğini veya en azından güçlü bir şekilde düşünülmesi gerektiğini bilmeniz gerekir. Çatlaklardan herhangi bir şey düşerse, bunu doktorunuzun dikkatine sunmalısınız.
Doktorlar gerçekten doğru olanı yapmak istiyor. Sadece, hem sigorta şirketlerinden hem de hükümetten yürüttükleri tüm baskı ve kısıtlamalar göz önüne alındığında, bazen onlara gerçekte kime zorlandıklarını ve bu konuda beklentilerinizin ne olduğunu hatırlatmanız gerekir. Ve böylece, doğru beklentilere sahip olmanız gerekir.
Bu amaçla, kalp krizinden sonra, ideal olarak hastaneden ayrılmadan önce, yapılması gerekenlerin uygun bir listesi bulunmaktadır. Tüm önemli bazların kapsandığından ve hem doktorunuzun hem de uzun süreli sağkalım ve uzun süreli iyi sağlık şansını artırmak için doğru olan her şeyi yaptığınızdan emin olmak için bu kontrol listesini kullanın.
Daha fazla oku:
- Başka Bir Kalp Saldırısını Önlemek
- Kalp Yetersizliğini Önleme
- Ani Ölümün Önlenmesi
Kalp Atışı Sonrası Kontrol Listesi
1) Yaşam tarzı değişiklikleri ve diğer eğitim:
- Kalp krizi uyarıları ve belirtileri ile bu belirtileri veya semptomları yaşarsam yapmam gerekenleri tam olarak öğrendim. (E / H)
- Eğer sigara içiyorsam, durma konusunda danışmanlık aldım ve bir veya daha fazla sigara bırakma programına yönlendirildim. (E / H)
- Tamamen kalp sağlıklı bir diyet hakkında bilgilendirildim. (E / H)
- Doktorum benimle kilo vermem gerekip gerekmediği ve ne kadar kilo vermem gerektiği hakkında konuştu. (E / H)
- Önümüzdeki dört ila altı hafta boyunca ayrıntılı aktivite talimatları aldım ve bir kardiyak rehabilitasyon programına yönlendirildim. (E / H)
- Uzun süreli egzersizin önemi bana açıklandı. (E / H)
- Doktorum benimle ne zaman cinsel aktiviteye devam edebileceğim hakkında konuştu. (E / H)
- Doktorum benimle sürmeye ne zaman devam edebileceğim hakkında konuştu. (E / H)
2) Yakın gelecekte başka bir kalp krizi riskini değerlendirmek:
- Koroner arterlerimin durumu, stres / talyum çalışması (y / n) veya kalp kateterizasyonu ile değerlendirildi. (E / H)
- Koroner arterlerimin durumu bana şöyle açıklandı:
- Koroner arterlerimin durumunu zaman içerisinde takip etme planı:
3) Kalbime verilen hasar miktarı şu şekilde değerlendirildi:
- Stres / talyum çalışması (e / h)
- Kardiyak kateterizasyon (y / n)
- MUGA taraması (y / n)
- Ekokardiyogram (y / n)
(Not: ejeksiyon fraksiyonunu ölçmek için bu dört testten en az biri yapılmalıdır.)
- Ben bir dereceye kadar kalp yetmezliği yaşıyorum.
4) Bilmem gereken önemli numaralar:
- Lipid profilim ölçüldü ve sonuçlar şöyle:
- Toplam kolesterol:
- LDL kolesterol:
- İyi huylu kolestrol:
- Trigliserid:
- Tansiyonum:
- Açlık kan glikozum:
- Ejeksiyon fraksiyonum:
(Not: Ejeksiyon fraksiyonu yüzde 35 veya daha düşükse, aşağıdaki # 6'ya bakın.)
5) Bana verilen ilaçların isimleri ve dozları:
- Aspirin:
- Trombosit karşıtı ilaçlar (Plavix, Brilinta veya Effient gibi):
- Beta bloklayıcı:
- ACE inhibitörü:
- Spironolakton (ejeksiyon fraksiyonum yüzde 40 veya daha azsa):
- Statin:
Not: Bu ilaçların hepsinin daha fazla kalp krizini önlemeye ve ölüm riskini azaltmaya yardımcı olduğu gösterilmiştir. Bu ilaçlardan bir veya daha fazlası için bir reçete almadıysam, bunun nedeni:
- Hipertansiyon tedavisi için tedaviye ihtiyacım olup olmadığını doktorumla tartıştım. (E / H)
- Diyabet ya da diyabet öncesi tedavi edilmem gerekip gerekmediğini doktorumla tartıştım. (E / H)
6) Ani ölümün önlenmesi
- Ejeksiyon fraksiyonum yüzde 30 veya daha az ise (veya kalp yetmezliğim varsa ve ejeksiyon fraksiyonum yüzde 35 veya daha azsa), implante edilebilir bir defibrilatör olasılığını tartışmak için bir elektrofizyoloğa yönlendirildim. (E / H)
- Ailemin üyeleri CPR'de eğitildi. (E / H)
Kalp krizi sonrası ani ölümün önlenmesi
Kalp krizi sonrası ani bir kardiyak arrestten ölüm çok yaygındır, ancak ani ölüm riski, doğru önlemlerle azaltılabilir.
Kalp krizi sonrası cinsel aktiviteye devam etmek güvenli olduğunda
Cinsel aktivite genellikle bir kalp krizinden birkaç hafta içinde oldukça güvenli bir şekilde devam edebilir, ancak zamanlamanın bireyselleştirilmesi gerekir.
Kalp krizi sonrası kalp yetmezliğinin önlenmesi
Kalp krizinden sonra kalp yetmezliği maalesef oldukça yaygındır. Ancak, doğru tedavi ile etkili bir şekilde önlenebilir veya tedavi edilebilir.