Yedikten Sonra İshal Nedenleri
İçindekiler:
- Yemek Sonrası Akut İshal Nedenleri
- Akut İshal İçin Ne Yapmalı
- Doktorunuzu ne zaman arayacaksınız
- Yedikten Sonra Kronik İshal Nedenleri
- Yedikten Sonra İshalli Kronik Sorunlar İçin Ne Yapmalı
- IBS'de Postprandiyal Diyare Sendromu Hakkında Yeni Gelişen Teoriler
- Postprandiyal Diyare Araştırmalarında Alt Çizgi
- DipHealth'den Bir Kelime
Mide bulantısının 7 nedeni (Eylül 2024)
Yemek yedikten hemen sonra ishal yaşamak postprandial ishal olarak bilinir. Sadece oluşmaya başlamış olabilir, bu durumda akut olabilir veya uzun süredir yaşamış olabilirsiniz ve bu kronik bir durumdur. Yemeklerden sonra ishalin genel nedenlerini öğrenmek, doktorunuzla etkili bir tedavi planı üzerinde çalışmanıza yardımcı olacaktır.
Kesin bir tanı ve tedavi planı alabilmeniz için yeni veya devam eden sindirim semptomları doktorunuzun dikkatine sunulmalıdır. Yemekten sonra ishal, burada tarif edilen sağlık koşullarından birinin sonucu olsa da, diğer ciddi hastalıkların da bir işareti olabilir.
Yemek Sonrası Akut İshal Nedenleri
Akut ishal, ani bir ishal dönemi başlangıcıdır. Herhangi bir nedenden dolayı ishal, yemekten sonra meydana gelebilir, çünkü basit yeme eylemi bağırsaklarınızı boşaltmak için kalın bağırsaklarınızdaki kas hareketini uyarır. Enfeksiyon, gıda zehirlenmesi veya IBS gibi altta yatan bir nedeniniz varsa, bu kasılmalar her zamankinden daha güçlü ve daha acı verici olabilir ve aciliyet duygusu ile gelebilir. Bunlar akut diyarenin nedenleri olabilir:
- Bakteriyel enfeksiyonlar gibi zehirlenmeye neden olan mikrop veya E. coli
- Gıda zehirlenmesi
- Viral enfeksiyonlar (genellikle "mide gribi" olarak anılır)
- Parazitler gibi Giardia
- Antasitler, antibiyotikler, kemoterapi gibi ilaçlar
- Laktoz intoleransı (ayrıca kronik bir neden olabilir)
- Aynı zamanda kronik bir neden olabilen baskın diyare (IBS-D) ile irritabl barsak sendromu
Akut İshal İçin Ne Yapmalı
- Sulu kal. Taburenin sisteminizden hızlı bir şekilde geçişi nedeniyle vücudunuzun emmediği sıvıları ve mineralleri değiştirmeniz gerekecektir. Su içmeyi deneyin ve meyve suyunu temizleyin ve suyu yudumlayın.
- Imodium veya Kaopectate gibi reçetesiz bir ishal ürünü kullanmak için acele etmeyin. Ateşiniz varsa veya dışkılarınızda sümük veya kan varsa, bu ürünler kullanılmamalıdır. Pepto Bismol bir seçenek olabilir ama önce doktorunuza danışın. Bu ilaçların hiçbiri çocuk doktorundan izin alınmadan çocuklara verilmemelidir.
- Diyetinize dikkat edin ve sadece küçük öğünler yiyin. İshalden ne yiyeceğinizi ve ishalden kaçınmak için yiyecekleri listeleyiniz. İshaliniz geçtikten sonra, kendinizi iyi hissettiğinizde ne yiyeceğinizi öğrenin.
Doktorunuzu ne zaman arayacaksınız
Aşağıdaki semptomlardan herhangi birini yaşıyorsanız derhal doktorunuzu aramalısınız:
- Dışkıda kan
- İdrar, kuru ağız, güneşlenmiş gözler dahil olmak üzere su alma semptomları
- 100 F'nin üzerinde veya üç günden fazla süren ateş
- Şiddetli mide ağrısı
- İshal semptomlarının kötüleşmesi veya ishal bir bebek veya çocukta iki gün sonra ve bir yetişkin için beş gün sonra hala mevcutsa.
- Acil bir konsültasyon çağrısı için dikkat edilmesi gereken özellikle tehlikeli semptomlar olan kırmızı bayraklı sindirim semptomlarını bilin. Bunlar arasında rektal kanama, kusma, iştahsızlık, önemli kilo kaybı, ateş, karın ağrısı ve geceleri kramp ve anemi sayılabilir.
Yedikten Sonra Kronik İshal Nedenleri
Yemeklerden sonra ishalin devam eden bir sorunu, semptom olarak kronik ishali olan çok çeşitli sağlık sorunlarından kaynaklanıyor olabilir. Bu hastalıklardan birine sahipseniz, basit bir öğün yeme davranışı, ishal dönemleri için tetikleyici olabilir. Altta yatan hastalığın giderilmesi, yemeklerden sonra tuvalete gitme semptomlarından kurtulma sağlamaya yardımcı olabilir.
- enfeksiyon: Akut ishalde olduğu gibi kronik ishale neden olabilecek enfeksiyonlar vardır. Bunlar arasında Clostridium difficile, Giardia lamblia ve amip.
- İrritabl barsak sendromu (IBS): Sadece basit yeme eylemi, IBS'li bazı insanlarda ishal belirtisini ortaya koymak için yeterli olabilir. Bu hastalıkta sindirim sisteminin neden böyle bir aşırı tepkimeye girdiği açıkça bilinmemektedir.
- Safra asidi ishal (BAD): Araştırmacılar, IBS tanısı konan bazı kişilerin gerçekten kötü niyetli olduklarına dair kanıt bulmaya başlıyor. Safra asitleri, sindirim sisteminizin yağları sindirmesi için safra keseniz tarafından salgılanır. Bu asitler doğru şekilde emilmediğinde, kalın bağırsağınızdaki kasılmaları uyarır ve ishal ile sonuçlanır. Bazen BAD'ın nedeni bilinmemektedir; diğer zamanlarda sindirim organlarınızı (örneğin safra keseniz, pankreasınız veya ince bağırsaklarınız) içeren ameliyat veya hastalığın ardından ortaya çıkar.
- Safra kesesi kaldırma: Safra kesesi olmadan, bazı insanlar safra asitlerinin ince ve kalın bağırsaklara zayıf düzenlenmesi ile ilgili bir problem yaşar ve BAD ile benzer semptomlara neden olurlar. Bu semptom genellikle ameliyat tarihinden sonra hızlı bir şekilde çözülse de, bazı insanlar için süregelen bir sorun olmaya devam etmektedir.
- Laktoz intoleransı: Laktoz intoleransı olan kişiler, süt ve süt ürünlerinde bulunan bir şeker olan laktozu parçalamak için gerekli enzimden yeterli miktarda yoksundur. Bu süt ürünleri tükettikten sonra ishal belirtisine neden olabilir. Laktoz intoleransı, bir nefes testi veya bir eliminasyon diyeti kullanılarak tespit edilebilir.
- Şeker emilim bozukluğu: Laktoza ek olarak, bazı insanlar fruktoz ve sorbitol şekerlerini sindiremez. Fruktoz birçok meyvede ve yüksek fruktozlu mısır şurubunda bulunur. Sorbitol ayrıca bazı meyvelerde ve yapay tatlandırıcılarda da bulunur. Laktoz intoleransı gibi, fruktoz veya sorbitol malabsorpsiyonu, nefes testi veya eliminasyon diyeti kullanılarak tanımlanabilir.
- Çölyak hastalığı: Çölyak hastalığı olan insanlar, buğday, çavdar ve arpada bulunan bir protein olan glüteni almaya yanıt olarak otoimmün bir reaksiyon yaşarlar. Çölyak hastalığından ishal, genellikle kokulu ve dışkı batmadan ziyade yüzmeye daha muhtemel olabilir. Çölyak hastalığının ciddi sağlık sonuçları vardır ve yedikten sonra kronik ishal yaşıyorsanız, bu hastalığa karşı taranmanız gerekir.
- İnflamatuar barsak hastalığı (IBD): IBD'nin iki şekli - Crohn hastalığı ve ülseratif kolit - her ikisi de yemekten sonra ishal belirtisine neden olabilir. Yukarıdaki sağlık sorunlarından herhangi birinin aksine, IBD ishali dışkıda kan belirtileri içerebilir. Dışkıdaki herhangi bir kan izinin derhal doktorunuzun dikkatine sunulması gerekir.
- Damping sendromu: Bu sendrom en sık kilo kaybı nedeniyle bariatrik cerrahi geçirmiş kişilerce görülür. Damping sendromu aynı zamanda hızlı gastrik boşalma olarak da bilinir, çünkü midenin içeriği ince bağırsağa çok çabuk boşalır. Yemek yeme, diyare gibi belirtileri tetikleyebilir, özellikle de yüksek şeker içeriğine sahip yiyecekler yemek.
- Mikroskobik kolit: Bu tip kolit, ülseratif kolitten belirgin bir şekilde farklı bir hastalıktır. Mikroskopik kolit ile, bağırsakları kaplayan hücrelerin iltihabı ancak doku mikroskopta incelendiğinde görülebilir. Mikroskobik kolitin nedeni iyi bilinmemektedir. Semptomları, ısrarlı veya aralıklı sulu ishal ataklarıdır.
- Kolon kanseri: Kronik ishal tipik olarak kolon kanseri belirtisi değildir (kabızlık daha muhtemel olabilir), ancak bağırsak hareketlerinin sıklığındaki herhangi bir değişiklik kanser varlığı ile ilişkilendirilmiştir. Diğer kolon kanseri belirtileri arasında dışkıda ya da dışkıda kan, halsizlik, anemi ve açıklanamayan kilo kaybı sayılabilir. Kronik ishalin yanında bu semptomların herhangi biri varsa hemen doktorunuzu görmeniz gerekir.
- Pankreas Ekzokrin Yetersizliği: Bu durumda, pankreas, yediğiniz yiyecekleri tamamen sindirmek için yeterli sindirim enzimi üretmez. Dışkıdaki yağ miktarını ölçmeyi içeren pankreas ekzokrin işlevi için bir test olmasına rağmen, araştırmacılar bu testin postprandial diyare neden olan hafif bir yetmezliği tespit etmede doğru olamayacağına dair teorileştirdiler. Bu alandaki araştırmalar oldukça sınırlıdır. Bir inceleme, IBS-D hastalarının küçük bir yüzdesinin pankreas ekzokrin yetmezliğinden muzdarip olduğunu gösteren bir çalışmada bulundu. Başka bir küçük çalışmada, bir pankreas sindirim enzimi olan pankrelipaz verilen IBS-D hastalarına postprandial diyare ataklarında bir azalma bildirildi.
Yedikten Sonra İshalli Kronik Sorunlar İçin Ne Yapmalı
- Doktoruna söyle. Olağandışı herhangi bir belirti her zaman doktorunuzun dikkatine sunulmalıdır. Bu, doğru bir tanı almanızı sağlamaya yardımcı olur ve bu nedenle yardımcı bir tedavi planı geliştirilebilir.
- Altta yatan sağlık probleminizi en iyi şekilde yönetmek için doktorunuzun emirlerine uyun.
- Gün boyunca küçük öğünler yiyin ve kızarmış yiyecekler, yağlı etler ve kalın sos gibi yağlı yiyeceklerden kaçının. Büyük öğünler ve yağlı yiyecekler bağırsak kasılmalarının gücünü artırabilir ve bu nedenle ishal geçirir.
- Vücudunuzu sakinleştirmek için gevşeme egzersizlerini kullanın. Beyniniz ve bağırsaklarınız arasındaki yakın ilişki nedeniyle, stres ishal için tetikleyici olabilir. Birçok insan, yemeklerinden sonra ishalin stresli olduğu gerçeğinden bahsetmiyor, yaşamlarında çok fazla strese maruz kalıyor. Hem derin nefes egzersizleri hem de ilerleyici kas gevşetme becerileri vücudunuzu sakinleştirmede etkili olabilir ve bu nedenle bağırsaklarınızın boşalmasını yavaşlatma potansiyeli sunar.
IBS'de Postprandiyal Diyare Sendromu Hakkında Yeni Gelişen Teoriler
İshal baskın irritabl bağırsak sendromu (IBS-D) teşhisi konan bazı hastalar için başka bir şeylerin olabileceğini öne süren yeni teoriler ortaya çıkmaktadır. Postprandiyal diyare araştırmaları oldukça sınırlıdır. İşte ön araştırmanın belirlediği yollar:
- Postprandiyal Diyare Sendromu: İki IBS araştırmacısı Dr. Money ve Camilleri, "doğum sonrası ishal sendromu" olarak adlandırdıkları için üç olası neden önerdiler. Teşhis belirteçlerinin sınırlı olduğunu kabul ederler ve teorik problemin tedavisine verilen olumlu cevabın teşhinin onayı olarak kullanılabileceğini öne sürerler. Üç tanının düşünülmesi gerektiğine inanıyorlar: safra asidindeki emilim bozukluğu (BAM), pankreas ekzokrin yetmezliği ve glukozidaz eksikliği.
- Aşırı Gastrik Asit: Aşırı miktarda mide asidi, uzun süre gastroözofageal reflü hastalığının (GÖRH) gelişimi ile ilişkilendirilmiştir. Küçük bir çalışma, bir grup IBS-D hastasına verilen GERD ilaçlarının, diyare ve postprandial aciliyet semptomlarında belirgin bir düşüşe yol açtığını buldu. Bununla birlikte, bu bulgu çoğaltılmamıştır.
- İnce Bağırsak Suyu İçeriği: Bir grup araştırmacı, sağlıklı kontrol denekleriyle karşılaştırıldığında, IBS-D hastalarının ince bağırsakta daha az miktarda suya sahip olduğunu ve postprandial diyare katkıda bulunabilecek daha kalın bağırsaklara daha hızlı geçtiğini keşfetti. Bu araştırma, yüksek ozmotik değeri olan yiyecekler (daha yüksek miktarlarda sıvı ürettikleri anlamına gelir) IBS için FODMAP'ın teorisi ile ilintilidir, çünkü IBS'li insanlar için özellikle zahmetlidir. Doğruysa, geçiş süresini yavaşlatan ve böylece sıvının kalın bağırsağa akışını daha iyi düzenleyen ilaçların geliştirilmesi değerli olabilir.
Postprandiyal Diyare Araştırmalarında Alt Çizgi
Açıkça, IBS'de postprandiyal ishalin arkasındaki faktörleri araştırmak oldukça sınırlıdır ve bu nedenle kesin sonuçlar alınamamıştır. Ek olarak, sorunu açıklayan makul teorilerin çeşitliliğine rağmen, bu durum için tedavilerle ilgili veriler mevcut değildir, bu nedenle şu ana kadar hangi tedavilerin hastalara yardım edeceği ve hangilerinin desteklemeyeceği net değildir.
Umarım, daha fazla araştırma konuya daha fazla ışık tutacak ve bazı etkili tedavi seçenekleri sunacaktır. Bu arada, yedikten sonra acil ishal olayları yaşamaya eğilimliyseniz, önerilen müdahalelerden herhangi birinin sizin için güvenli bir seçenek olup olmadığını görmek için konuyu doktorunuzla görüşün.
DipHealth'den Bir Kelime
İshal yedikten hemen sonra gerçekleştiğinde, bir yemeğin tadını çıkarmak zorlaşır. Ne yiyeceğinize karşı temkinli olabilir ve hiç bir şey yemek konusunda endişeli olabilirsiniz. Yalnız değilsin.Pek çok insan bu semptom var. Altta yatan nedeni bulmak için doktorunuzla birlikte çalışın. Çözüm bulabilir, böylece tuvalete aceleye gerek duymadan korkmadan yemeklerin tadını çıkarabilirsiniz.
Yedikten Sonra Uyumadan Önce Ne Kadar Beklenmeli?
Akşam yemeği yemek ile yatmaya yatmak arasında ne kadar beklemelisiniz? Geç öğünlerin zamanlaması, gece mide ekşimesi, reflü ve uykusuzluğa neden olabilir.
Yedikten Sonra Neden Ağrınız Olabilir (Doğum Sonrası Ağrı)
Yemek yedikten sonra karın ağrıları alıyor musunuz? Burada en yaygın nedenleri ve doktorunuzu görmeniz gerekip gerekmediğini öğreneceksiniz.
Öğle yemeğini yedikten sonra neden öğleden sonra uykum var?
Öğle yemeğinden sonra çoğu insanın neden uykulu olduğunu ve sirkadiyen ritminizle nasıl bağlantılı olduğunu öğrenin. Bu uyku arzusunu gidermek için yollar bulun.