Belirtileri ve Bağırsak Gazı Tedavisi
İçindekiler:
Mide ve Bağırsak Gazına Karşı Kür (Eylül 2024)
genel bakış
Bağırsak gazı yaygın bir sorundur. Çoğu durumda, mahsur kalan gaz utanç verici, acı verici ve rahatsız edici olsa da, bir hastalığın veya durumun belirtisi değildir. Diyet ve yaşam tarzı alışkanlıklarındaki değişikliklere yanıt vermeyen fazla gazı olan kişiler için bir değerlendirme için doktora başvurunuz.
Gaz, sindirimin tamamen normal bir parçasıdır ve herkesin gazı vardır. Gaz, yemek veya içme sırasında hava yutmak suretiyle yaratılabilir veya sindirim sürecinde gelişebilir. Yiyecek, ince bağırsakta tamamen parçalanmadığında, bakterilerin yiyeceği daha fazla sindirdiği kalın bağırsaktan geçer, fakat aynı zamanda gaz oluşturur. Birçok kişinin gaz almasına neden olan bazı yaygın gıdalar arasında süt ürünleri, fasulye ve yapay tatlandırıcılar bulunur.
belirtiler
Gaz belirtileri şunlardır:
- Geğirme. Yatırma havayı yutmaktan veya gazlı içecekler içmekten kaynaklanabilir.
- Yellenme. Rektumdan geçen gaz genellikle diyet ve sindirim sürecinin bir sonucudur, ancak nadir durumlarda diğer nedenlerden olabilir.
- Karın şişkinliği. Sindirim sisteminde serbest olmayan gaz şişkinliğe neden olabilir.
- Karın ağrısı ve rahatsızlık. Gazdan gelen ağrı nadir değildir, ancak genellikle gaz geçtiğinde rahatlar.
Nedenler
Aşırı hava yutma. Farkında olsak da olmasa da, yediğimiz ve içtiğimiz havayı yutuyoruz. Slurping içecekler, çok hızlı yemek, yemek yerken konuşmak, pipetle içmek ve sakız çiğneme sindirim sistemine fazladan hava girmesine neden olabilir. Bu hava içeri girdiğinde, genellikle geğirme yoluyla dışarı çıkmalıdır. Yeme alışkanlıklarını değiştirmek, bu sebepten dolayı gazı azaltmaya yardımcı olabilir.
Gıda. Baklagil, mısır, brokoli ve lahana gibi gaza neden olan bazı yiyecekler vardır. Süt laktoz intoleransı olanlar için gazla sonuçlanabilir (aşağıya bakınız). Gazlı içecekler ve sakızlar geğirmeye yol açabilir. Sorbitol, mannitol ve ksilitol içerebilen şeker ikameleri de bazı insanlar için fazla gaza neden olabilir.
Laktoz intoleransı. Laktoz intoleransı, süt şekerini parçalayan enzim eksikliğinden kaynaklanan yaygın bir sorundur. Süt ürünlerinden yararlanılması, gazın semptomlarını iyileştirebilir ve sürekli kaçınma olağan tedavidir. Süt şekeri diyetinden kurtulmak isteyenler için laktoz içermeyen süt ürünleri artık mevcut.
Teşhis
Gıda Günlüğü. Çoğu zaman, gaz diyete kadar takip edilebilir. Ayrıntılı bir gıda ve semptom günlüğünün tutulması, diyetin gazla ilgili sorunlara katkıda bulunup bulunmadığının belirlenmesine yardımcı olabilir. Bir günlük tutmak için özel bir şey gerekli değildir - kalem ve kağıt iyi bir şey yapar. Daha fazla teknik almak isteyenler için, bir e-tablo da diyet izlemenin iyi bir yoludur ve ayrıca kullanılabilecek birçok akıllı telefon uygulaması vardır.
Hastalığa karar verme. Gaz genellikle bir hastalık veya rahatsızlıktan kaynaklanmaz, ancak gaz aşırı ve diyete bağlı değilse, bir doktor başka nedenler arar. Bir tıbbi öykü aldıktan ve fiziksel bir performans gösterdikten sonra, neye neden olduğunu bulmak için bazı tanı testleri kullanılabilir. Gaz ile ilişkili olabilecek bazı hastalıklar çölyak hastalığı, diyabet, skleroderma ve ince bağırsak bakteriyel aşırı büyümesini (SIBO) içerir.
Aşırı gazın değerlendirilmesinde kullanılabilecek testler şunlardır:
- Karın röntgeni
- Üst GI serisi
- CT tarama
- Dışkı testleri
- Nefes testleri
Tedaviler
Diyet. İlk adım, ve mümkün olan en az yan etkiye sahip olanı, diyette değişiklikler yapmaktır. Çoğu insanda yaygın olarak gaza neden olduğu bilinen gıdalardan kaçınılabilir. Bu yaklaşımın yararlı olup olmadığını belirlemek uzun sürmemelidir.
Diyetten gelen gazın yaygın nedenleri yukarıda özetlenmiştir, ancak her insan farklıdır ve bir yiyecek günlüğü, gaza neden olan yiyecekleri bulmaya yardımcı olabilir. Diyetle beslenen gazın tedavisi, gevrek yiyeceklerden kaçınmak, onları daha küçük miktarlarda yemek ya da tek başlarına yemek olmaktır. Belirli bir deneme-yanılma miktarı, hangi yöntem (ler) in gazı azaltmada en iyi işe yaradığını bulmaya yardımcı olabilir.
Reçetesiz ilaçlar. Eczanede bulunabilecek gaz için birkaç etkili tedavi vardır. Laktaz, süt şekerini sindirmek için süt ürünleri ile birlikte alınabilen bir enzimdir ve böylece vücutlarında enzim bulunmayanlar için gazı önler. Beano, fasulye, sebze ve tahıl yemenin neden olduğu gazı azaltmak için alınabilen başka bir sindirim enzimidir. Simethicone (marka isimleri Phazyme, Flatulex, Mylicon, Gas-X ve Mylanta Gas içerir) gazı engellemeye yardımcı olmayabilir, ancak gazın daha kolay geçmesine yardımcı olabilir. Antasitler aşırı gaz ile yardımcı olmayabilir. Aktif kömürün gazı azaltmadığı kanıtlanmıştır ve etkilerini azaltma riski olduğu için diğer ilaçlar ile aynı zamanda alınmamalıdır.
Reçeteli gaz ilaçları. Bazen aşırı gazı tedavi etmek için kullanılan bazı reçeteli ilaçlar vardır, ancak bu yaygın değildir. Reglan (metoklopramid), çeşitli sindirim koşulları için reçete edilebilir, çünkü üst gastrointestinal sistemdeki motiliteyi arttırır. Bu, vücudun gazı daha çabuk geçmesine ve abdominal şişkinlik ve ağrıdan kaçmasına yardımcı olabilir.
Propulsid (sisaprid) gazı tedavi etmek için kullanılmıştır, ancak bu ilaç şu anda sıkı bir şekilde düzenlenmiş ve sıklıkla reçete edilmemiştir. Ayrıca sindirim sisteminde motiliteyi artırarak çalışır.
DipHealth'den Bir Kelime
Gaz çoğu insanı etkilerken, çoğu durumda ciddi değildir ve daha ciddi bir hastalığın var olduğunun bir göstergesi değildir. Diyet ve yaşam tarzındaki bir değişiklik genellikle gaz semptomlarının azaltılmasına yardımcı olabilir. İnsanlar genellikle normal miktarda olduklarında çok fazla gaza sahip olduklarını düşünürler, fakat sahip olduğunuz gaz miktarından endişe duyuyorsanız veya büyük bir rahatsızlığa neden oluyorsa, bir hekimle konuşun.
Bağırsak Bağırsak Sendromunun (IBS) Belirtileri ve Nedenleri
İrritabl barsak sendromu (IBS) için semptomlar, tanı, tedavi, takviyeler ve diyet hakkında bilgi edinin.
Bağırsak Bağırsak Sendromu (IBS) Gut Ötesinde Belirtileri
IBS'nizin yanında garip, tüm vücut semptomları var mı? Bu semptomlar hakkında bilinenleri ve daha iyi hissetmek için neler yapabileceğinizi öğrenin.
Viberzi ile Bağırsak Bağırsak Sendromu Tedavisi
Viberzi (eluxadoline), ishalin kontrol altına alınması ve irritabl barsak sendromunun (IBS) neden olduğu karın ağrısının hafifletilmesi için FDA tarafından onaylanmıştır.