OKB'nin bir Belirtisi Olarak Kontrolünü Kaybetme Korkusu

Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), hem kaygıyı hem de sıkıntıya neden olan her iki saplantıyı - tekrarlayan, kalıcı, müdahaleci düşünceleri, görüntüleri veya dürtüyü - ve endişeyi - tekrarlayan davranışları veya nötrleştirmeyi amaçlayan tekrarlayan davranışları veya eylemleri içeren bir psikiyatrik bozukluktur. korkular.

Kirlenme kaygıları ve mükemmeliyetçilik içeren saplantılar gibi gözlemler, OKB'nin temizlik, yıkama, kontrol ve düzenleme gibi tezahür ettirebilecek yaygın saplantılı temalarıdır. Bununla birlikte, bazı OKB vakaları, kontrolü kaybetme korkusu içerenler gibi yanlış anlaşılmakta, yanlış teşhis edilmekte ve etkisiz biçimde tedavi edilmektedir.

Kendine Zarar Verme Korkusu

“Kendimi incitmeyeceğimi ya da öldürmeyeceğimi nasıl bilebilirim?” Sorusunu sorarsanız, gerçek intihar düşüncesi ile ölmek isteme düşüncelerini istenmeyen, müdahaleci düşüncelere karşı kaybetmekle ilgili düşünceleriyle ayırmak önemlidir. kendine zarar verme veya ölümle sonuçlanabilecek kendi kendini kontrol etme.

OKB'niz varsa, kendi ölümünüzle sonuçlanacağı noktada kontrolü kaybetmekten korkabilirsiniz. Bu, kendini öldürmek istediğin anlamına gelmez. Aksine, zorunluluklarınız muhtemelen güvende olmanızı sağlayacak şekilde yerine getirilir.Bu nitelikteki zorlamalar, bıçak veya keskin nesnelerden kaçınmayı içerebilir; ölüm veya yaralanmayı içeren şarkıların, filmlerin veya okumaların engellenmesi; kayışlardan, iplerden, ilaç şişelerinden ve dolaplardan veya intihar ile ilişkili olabilecek diğer nesnelerden kaçınma veya yalnız kalmaktan kaçınma.

Kasten Başka Birine Zarar Verme Korkusu

OKB'li birçok kişi zararlarının sevdiklerine geleceğinden korkar. Eğer yakınınızdaki birine zarar vermekten korkuyorsanız, gerçek cinayet düşüncesi ile kontrolü kaybetme ve sevilen birini öldürme potansiyeline sahip istenmeyen, müdahaleci düşünceler arasında ayrım yapmak önemlidir.

OKB'niz varsa, kontrolü kaybetme korkunuz ihmal veya önleyici görünen bir şekilde tezahür edebilir. Benzer obsesyonlar saldırı, tecavüz, ensest veya başka kişisel saldırganlık veya ihlal içerebilir. Bu doğanın zorlamaları sevdiklerinizin güvende olmasını sağlamak için gerçekleştirilir.

Örneğin, bıçak, keskin nesneler, şarkı, film veya okumalardan kaçınmayı, cinayet, ölüm veya yaralanmayı, bu istenmeyen düşüncelerin konusu olan sevilen birisine dokunmaktan veya ilgilenmekten kaçındığınızı görebilirsiniz. veya sevilenle yalnız kalmaktan kaçınma.

Bu zorunlulukları, kontrolü kaybetmiş olsanız bile, sevdiklerinize zarar vermeyeceğinizi veya öldürmeyeceğinizi güvence altına almanın bir yolu olarak kullanabilirsiniz.

Bilmeden Başka Birine Zarar Verme Korkusu

Şiddetli, antisosyal davranışı istenmeyen, müdahaleci belirsizlik düşüncelerinden ayırmak önemlidir. OKB'niz varsa, belirsizliği son derece rahatsız edici bulabilir ve böylece karşılaşabileceğiniz saplantılı düşünceleri artırabilirsiniz. Bu gibi durumlarda, zorunluluk kesinliği kazanmaya çalışmak için bir yol olarak gerçekleştirilir.

Örneğin, zorunluluklar başkalarından güvenceleri aramayı, davranışları (kilitleri, pencereleri, programları) kontrol etmeyi ve açıklama aramayı içeren zihinsel ritüelleri içerebilir.

Bu düşüncelerden herhangi birine sahipseniz, doktorunuzla veya terapistinizle konuşmak önemlidir. OKB için mevcut kanıta dayalı semptom tedavileri ve kontrolünü kaybetme korkusu, bilişsel davranışçı terapi (maruz kalma ve yanıt önleme ERP / ExRP) ve ilaç (OKB için seçici serotonin geri alım inhibitörleri) içerir. Tedaviye dirençli OKB'niz varsa, doktorunuz derin beyin stimülasyonu (DBS) veya transkraniyal manyetik stimülasyon (TMS) gibi bir prosedürü deneyebilir.