Koşu ve Yarış Hakkında 50 Motivasyon Tırnaklar
The Great Gildersleeve: Craig's Birthday Party / Peavey Goes Missing / Teacher Problems (Eylül 2024)
"Mucize ben bitirmedim değil. Mucize başlamak için cesaretim vardı."-John Bingham, konuşmacı ve yazar
"Korku yavaş yavaş yerini, gün içinde neler yapabileceğinizi görmek için heyecan ve basit bir arzu ile değiştirilir."-Lauren Fleshman, Amerikan mesafe koşucusu
"Önce, paketin ortasına gelip gelmeyeceğiniz önemli değil." Ben bitirdim "diyebilirsiniz. Bu konuda çok fazla tatmin var. "-Fred Lebow, New York City Maratonu'nun kurucu ortağı
“Kendinizi bir yarışta sıraya koyduğunuzda ve kendinizi bilinmeyene maruz bıraktığınızda, kendiniz hakkında çok heyecan verici şeyler öğrenirsiniz.”-Doris Brown Heritage, kadın mesafe koşu öncüsü
"İyi sağlık, iç huzur, açık havada olmak, camaraderie: bunlar koşarken size gelen tüm harika şeylerdir. Ama benim için, koşmanın gerçek çekişi - kekin üzerindeki atasözü buzlanma - her zaman yarışıyor."-Bill Rodgers, dört Boston Maratonu galibi
"Neredeyse korkunçluk noktasına hevesle beklenen büyük olaylar ve ırklar, büyük işler başarılabilir."-Jack Lovelockçevreci ve fütürist
“Ayrıca, kazanmanın her zaman ilk sırada yer alması anlamına gelmediğini, kendinizden en iyi şekilde faydalanmak anlamına geldiğini biliyorum.”-Meb Keflezighi, 2004 Olimpiyat Marathon gümüş madalya sahibi
“Neden ırk? Test edilmeye ihtiyacı, belki de risk alma ihtiyacı ve bir numara olma şansı.”-George Sheehanköşe yazarlığı ve yazar
"Hayattaki herkes belli bir acele peşinde. Yarış benim yerime gidiyor."-John Trautmann, Olimpik koşucu
“Her zaman gerginim. Eğer gergin olmasaydım, garip olurdu. Aynı duyguyu tüm büyük ırklarda da hissediyorum. Bu rutinin bir parçası ve bunu kabul ediyorum. Hazır mısın? "-Allyson Felix, Olimpik altın ve gümüş madalya
"Yarış açısından bütün hislerim, çok cesur olmanız gerektiğidir. Bazen saldırgan ve kumar olmanız gerekir."-Bill Rodgers
"Yarış eğlenceli kısımdır; tüm bu zor işin ödülüdür."-Kara Goucher, Amerikan uzun mesafe koşucusu
"Zihinsel olarak dövüldüğünde, başlangıç çizgisine bile gitmeyebilirsin."-Todd Williams, Amerikan uzun mesafe koşucusu
"Büyük bir yarıştan önce düşüncelerim genelde oldukça basittir. Kendime şunu söyleyeyim: 'Bloklardan kurtulun, yarışını çalıştırın, rahatlayın. Eğer yarışınızı koşarsanız kazanacaksınız.'"-Carl Lewis, dokuz kez Olimpiyat altın şampiyonu
"Bir yarışı kontrol etmeyi seviyorum, bir rakibi çiğnemeye başladım. Haydi aşağı inelim ve kirleyelim. Haydi savaşalım. Bu ham, hayvansal, kimseye güvenmeyecek, ama kendiniz değil. Bundan daha iyi bir his yoktur."-Adam Goucher, ABD Ulusal Şampiyonası 5K yarış şampiyonu
"Çalışacağım, sonunda saf bir bağırsak yarışı olacak ve eğer öyleyse, onu kazanabilecek tek kişi benim."-Steve Prefontaine, efsanevi Amerikan uzun mesafe koşucusu
"Sadece söyleyelim ve onunla yapalım. Yarış acıtıyor. Ama işte başka bir gerçek: bir yarışa hazırlanmak için çaba sarfetmek ve daha sonra her şeyinize zarar vermemek, daha ilk acıyı saatlerce ya da Bir gün, ikinci tür acı bir ömür boyu sürebilir. "-Larry Shapiroyazar veya Zen ve Koşu Sanatı
"Farklı insanlar yarışmak için farklı sebeplere sahipler, ancak bir tanesi dışarı çıkmak ve koşmak, kilometreyi arttırmak ve iyi hissetmek için sadece bir teşviktir."-Hal Higdonyazar ve koşucu
"Yarış için hazırladığınız çalışmalara güvenin. Hazırlık için mümkün olan her şeyi yaptığınızı hatırlatmak için antrenman kayıtlarınıza bir göz atın. Yarış, sıkı çalışma ücretini görebileceğiniz eğlenceli bölümdür. kapalı. Keyfini çıkar. "-Desiree Linden, ABD Olimpiyat maraton yıldızı
"Hepimizin hayalleri var. Ama hayalleri gerçeğe dönüştürmek için çok fazla kararlılık, özveri, öz-disiplin ve çaba harcıyor."-Jesse Owens, efsanevi Amerikan parça yıldızı
"Yarış toplumdan bir kaçış. Durum simgelerinden ve kendini algılamadan. Sadece bir şans. Herkesin birbiriyle olması için."-Erin Beresini, editör triathlete dergi
"Zamanlarım yavaşlar ve yavaşlar, ama bu yarışın deneyimi değişmez: her yarış bir dram, her yarış bir meydan okuma, her bir yarış beni bir şekilde ya da başka bir şekilde esneme ve her bir ırk bana kendim ve başkaları hakkında daha fazla şey anlatıyor."-George Sheehan
"Koşu benim kanımda - adrenalin ırklardan önce akar, midenizdeki kelebeklerin sevgi / nefesi."-Marcus O'Sullivan, İrlanda orta mesafe koşucusu
“Her bir footstrike'ın sizi ileri götürdüğünü hatırlamak kadar önemlidir, geriye değil. Ve koşu ayakkabılarınızı her koyduğunuzda, bir gün öncesine geldiğinizde farklısınız. Bu iyi bir haber.”-John Bingham, Amerikan maraton koşucusu
"Yarış bize kendimizi meydan okumamızı öğretir. Bizi nereye gidebileceğimizi düşündüğümüzün ötesine gitmemizi öğretir. Yaptığımız şeyi bulmamıza yardımcı olur. Yaptığımız şey budur. Her şey bununla ilgili."-PattiSue Plumer, ABD Olympian
"Beni dövmedin. Sadece önümde bitti."-Hal Higdon, Amerikalı yazar ve koşucu
"Hızlı koşma zorlanmadı. Rahatlamak ve koşmanın seni bırakmasına izin vermelisin."-Desiree Linden
"Hiçbir maraton daha sonra kolaylaşmaz. Yarı yol noktası sadece başlangıcın sonuna işaret eder."-Joe Hendersonünlü koşu antrenörü
"Kaç yaşım olursa olsun, yarış hayatın en ödüllendirici deneyimlerinden biri olmaya devam ediyor."-George Sheehan
"10 milden daha kötü hissediyorsan, başın belada. 20 milde kötü hissediyorsan normalsin. 26 milden kötü hissetmiyorsan anormalsiniz."-Rob de Castella, Avustralya dünya şampiyonu maraton koşucusu
"Koşmanın güzelliği sadeliğidir, koşucuların güzelliği hepimizin geliştirmeye yönelik benzer bir güce sahip olduğudur. Biz ya bir kişisel en iyi koşmaya çalışıyoruz, ya da ilk kez bir çizgiye ayak uydurmaya çalışıyoruz. kişisel çıkarları çalıştırmaya çalışmak. "-Deena Kastor, Amerikan Olimpiyatları madalyası
“Bir ırk, insanların anlayabilecekleri birçok yönden bakabilecekleri ve etkilenebilecekleri bir sanat eseridir.”-Steve Prefontaine
"Neredeyse iyi koşuculardan gelenleri ayıran bir yetenek, ister bir mil ister maraton olsun, tüm bir ırka konsantre olma yeteneğidir."-Kara Goucher
“İçimizdekileri bizleri koltuğumuzdan ayıran şey, günlerin bize ne verdiğini, vücudumuzun bize ne vereceğini ve bizim hoşgörümüzün neye tahammül edeceğini öğrenmek için koşarak öğrenmemizdir.”-John Binghamçalışan yazar ve konuşmacı
"Benim için, yarışlar benim eğitimimin kutlamasıdır."-Dan Browne, Ulusal Şampiyon 5K ve 20K koşucusu
"Yapabildiğiniz zaman koşun, yürümek zorundaysanız, sürmeniz gerekiyorsa sürün; sadece pes etmeyin."-Dekan Karnazes, ultra maraton koşucusu
"Her yarış bir soru, ve cevabın ne olacağı son yardalara kadar asla bilmem. Bu yarışın cazibesi."-Joe Henderson
“Uygulamadaki aynı hızın yarış gününden çok daha fazla hissedilmesi şaşırtıcı. Kendinizden emin olun. Sürece güvenin.”-Sara Salonu, Amerikan uzun mesafe koşucusu
"Kazanmanın yarışla ilgisi yok. Çoğu gün zaten yarışları yok. Kazanmak mücadele, çaba ve iyimserlik hakkında ve asla, asla vazgeçmeyecek."-Amby Burfoot, Amerikan maraton koşucusu
"Amacınız basit: Finish. İlk yarışınızı yaşayın, yarışın."-Bob Glover, yazar Runner'ın El Kitabı
"Kazanmayı hayal etme, bunun için tren!"-Mo Farah, Olimpik uzun mesafe koşucusu
"Koşu yalnız beynimin günlerce biriken karışıklıklarını değiştirmesine izin vermez. Koşuyorum, kaldırımın üzerine at, o enerjiyi bacaklarıma sok, ve ben koşumla işim bittiğinde, işim bitti o."-Rob Haneisen, atlet ve yazar
"Dokuz inç burada, düz bir şekilde ayarla ve dünyadaki herkesi yenebilirsin."-Sebastian Coe, İngiliz Olimpiyat altın madalya sahibi
“Kendini arkadan okşayarak kendini ileriye itemezsin.”-Steve Prefontaine
"Sanırım uzun vadenin sonuyla ilgili duygulara bağımlıyım. Boş, temiz, yıpranmış ve terlemeyi temizlemeyi seviyorum. Beni gururlandırdıran kasların bu iyi ağrısını seviyorum."-Kristin Armstrong, yazar Mil İşaretçileri
"Bir at gibi davran. Aptal ol. Sadece koş."-Jumbo Elliot, ünlü atletizm antrenörü
“Hiçbir şey, acı bile yok, sonsuza dek sürecek. Bir ayağını bir ayağa atmaya devam edersem, sonunda sonuna geleceğim.”-Kim Cowart, atlet ve gazeteci
"Koşmanın asıl amacı bir yarışı kazanmak değil. İnsan kalbinin sınırlarını test etmek."-Bill Bowerman, Nike kurucu ortağı
"Koşu ayakkabılarımız onların içinde büyüye sahiptir. Kötü bir günü iyi bir güne dönüştürme gücü; hıza düşme; kendine güvenme, kastağa çikolatalı kek."-Mina Samuels, yazar Bir kız gibi koş
"Sefalette sihir var. Sadece herhangi bir koşucu sor."-Dekan Karnazes
"Sık sık koş. Uzun koş. Ama asla koşma sevincini aşma."-Julie Isphording, Amerikan Olimpiyat koşucusu
Kötü Havalarda Koşu Hakkında Tırnaklar
Hava şartlarının ideal olmadığı zamanlarda bile koşmaktan ilham almak için bu motivasyon tırnaklarını kullanın.
Koşu Hills Hakkında En İyi Tırnaklar
Bu alıntıları okuyun ve ünlü koşucuların koşu tepeleri hakkında ne söylediğini görün ve eğimlerle ve diğer zorlu koşu antrenmanlarıyla uğraşmak için ilham alın.
50 Koşu ve Yarış Hakkında Motivasyonel Sözler
George Sheehan, Jesse Owen, Steve Prefontaine, Deena Kastor ve daha fazlası gibi yarış ve koşu simgelerinden ilham alın ve motivasyon kazanın.