IBS'nizin Yanında Globus Varsa Ne Yapmalı
İçindekiler:
Soporte Cmm Retrofit Mitutoyo 910 (Eylül 2024)
genel bakış
Ne yazık ki, bazı kişilerin irritabl barsak sendromu (IBS) ile birlikte, örtüşen sağlık sorunları vardır. Globus, insanların boğazlarına sıkışmış bir şeyler hissedecekleri bir durum iken, IBS insanların kronik karın ağrısı ve banyo problemleri yaşadığı bir durumdur.
Her ikisi de fonksiyonel gastrointestinal bozukluklar (FGID'ler) olarak kabul edilir, bu nedenle standart tanı testlerinde belirtiler ortaya çıkmaz, bu nedenle ikisi arasında bir bağlantı olup olmadığını merak edebilirsiniz. Bu genel bakışta, globüsün semptomlarını, tanısını ve tedavisini ve ayrıca globüs ve IBS arasında olası bir örtüşme olup olmadığını göreceksiniz. Aynı zamanda her iki problemle de uğraşırsanız ne yapabileceğinize dair bazı fikirler bulacaksınız.
Globus Nedir?
Globus, gerçekte orada hiçbir şey olmadığı zaman boğazınızın arkasında sıkışmış bir şey olduğuna dair ısrarlı veya aralıklı bir duygudur. Globus belirtisi şaşırtıcı derecede yaygındır. Araştırma çalışmalarında, sağlıklı çalışma katılımcılarının yaklaşık yarısı tarafından duyum bildirilmiştir. Bununla birlikte, gerçek hastalık nispeten nadirdir.
Globus hakkındaki iyi haber, durumun iyi huylu olarak görülmesidir, bunun anlamı sinir bozucu olsa da, sağlığınız için bir tehdit değildir. Kötü haber, globus'un tedavisi zor, kronik bir durum olma eğiliminde olduğu. Belirti dağılsa da, geri dönmesi de muhtemeldir.
Bu durum başlangıçta "glubus hystericus" olarak adlandırıldı, ancak daha sonra "histerik" bir psikiyatrik durumla ilgisi olmadığı gösterilmiştir. Halen, farenks kaslarının durumdaki katılımını kabul eden daha kesin ve daha az yargılanan bir isim olan "globus phayrngeus" ile bilinmektedir.
belirtiler
Globus tipik olarak acı verici bir his olarak ortaya çıkmaz, aksine boğazınızda bir topak veya bir tür baskı veya yabancı cisim olduğu hissi taşır. Aynı zamanda boğazınızdaki gerginlik veya daralma hissi gibi de olabilir. Topak yukarı ve aşağı, ya da daha az yaygın olarak yan yana hareket ediyor gibi hissedebilir.
Bir şeyler yediğinizde veya içtiğinizde, globus ile ilgili duyumlar azaltılabilir, ancak kendi tükürüğünüzden başka hiçbir şey yutmamanız kötüleşebilir. Globus, yutma (disfaji) konusunda herhangi bir zorluğa neden olmamalıdır. Globus kullanan bazı kişiler seslerinin kolayca kısık, raspy veya husky veya lastikler aldığını görebilir. Ses üzerindeki etkinin, globüsün kendisinden ziyade asit geri akışının bir sonucu olması daha muhtemel olabilir.
Globus belirtilerinden herhangi birini yaşarsanız, doktorunuza söylemeniz gerekir. Her ne kadar globusun ciddi bir sağlık probleminin göstergesi olma riski az olsa da, uygun bir tanı için olağandışı semptomların araştırılması gerekir.
Nedenler
Tıp uzmanları ve araştırmacılar, bazı kişilerin neden globus belirtileri yaşadığını kesin olarak bilmiyorlar. Bazı tıbbi problemler, soruna muhtemelen başlıyor veya katkıda bulunuyor olarak tanımlandı. Bunlar şunları içerir:
Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD): GERD ile ilişkili asit geri akışının, globus semptomunu yaşayan oldukça fazla sayıda insan için bir rol oynadığı düşünülmektedir. Midenizden özofagus ve boğazınıza akan herhangi bir asidin, boğaz kaslarının çalışmasını engellediği, olması gerektiği gibi gevşemelerini önleyen ve bu alanda alışılmadık bir şey olduğu hissine yol açtığı teorize edilmiştir.
Farenksin motilite problemleri: Farinks, boğazınızın arkasında, hem sindirim hem de nefes almada rol oynayan bir organdır. Sindirimin bir parçası olarak, yiyecekleri yemek borunuza taşır, nefesin bir parçası olarak nefes borunuza girmeden önce havayı ısıtır ve nemlendirir. Bazı insanlar için, bu organın nasıl çalıştığıyla ilgili bir sorun globus belirtisine katkıda bulunabilir.
Farenks etkileyen sağlık sorunları: Farenjit, bademcik iltihabı ve sinüsitustan sonra görülen postnazal damla gibi sağlık sorunları, farenksin tahriş olmasına veya iltihaplanmasına neden olabilir ve bu da bölgedeki sinirlerin hassaslığına ve bunun sonucunda globus hissinin oluşmasına neden olabilir.
Üst özofageal sfinkter fonksiyon bozukluğu: Üst özofagus sfinkteriniz (UES), boğazınızın arkasında, farenksinizin dibinde bulunan bir kapaktır ve iki ana şeyden sorumludur. Yiyecek ve içeceklerin yemek borunuza girmesine izin vermek için açılır ve yiyeceklerin nefes borunuza girmesini önlemek için kapanır. Globus sahibi bazı insanlar için sfinkterin kaslarının normalden daha sıkı olduğu ve bu aşırı gerginliğin daha sonra globus ile ilgili duyumlar yarattığı düşünülmektedir.
Yemek borusu motilite problemleri: Bazı globüs vakalarının, yemek borusunun nasıl işlediğiyle ilgili problemlerle ilgili olabileceği düşünülmektedir. Globusu olan kişilerde özofagus motilite problemlerinin prevalansına ilişkin tahminler oldukça değişkendir.
Globus semptomlarına katkıda bulunan nadir tıbbi problemler: Bir kişinin globüs semptomlarını tecrübe etmesine neden olabilecek bazı oldukça nadir problemler de vardır. Bunlar, epiglottis (yutulduğunda soluk borunun açıklığını kaplayan küçük bir kapak) ve benign veya kanserli tümörler gibi bir anatomik problemi içerir.
Yaşam Tarzı Faktörlerine Katkıda Bulunmak
Araştırmacılar, globüsün başlangıcına veya korunmasına katkıda bulunabilecek bazı yaşam tarzı faktörlerini belirledi:
1. Stres: Globus'un aslında doğada neredeyse sadece psikolojik olduğu düşünüldüğü halde, konuyla ilgili araştırmalar oldukça karışık. Bazı çalışmalar, globus ile depresyon veya anksiyete bozukluğu gibi psikiyatrik bir tanı arasında bir ilişki olduğunu gösterirken, diğer çalışmalar böyle bir ilişki göstermemiştir. Net olan, globüs semptomlarının, globusu olan bir kişi endişeli veya stres altında olduğunda tipik olarak kötüleştiğidir. Bu semptomların kötüleşmesi muhtemelen boğaz bölgesindeki kasların bilinçaltında sıkılması nedeniyledir.
2. Yorgunluk: Yorgunsanız veya sesinizi normalden daha fazla kullanıyorsanız, belirtiler daha kötü olabilir.
3. Tekrarlanan yutma: “Topaklanma” hissi rahatsız edici olduğu için, semptomları hafifletmenin bir yolu olarak yutmak için doğal bir insan eğilimi vardır. Bununla birlikte, art arda gelen her bir yutma tükürük miktarını azaltma eğilimindedir ve sonuçta ortaya çıkan "kuru" kırlangıçlar aslında rahatsızlığınızı artırabilir.
4. Sigara: Sigara içenlerin tümü globus yaşamamasına rağmen, sigara içen hastalığı olan kişiler için semptomları daha kötü hale getirebilir.
Teşhis
Globus bir dışlama teşhisidir, yani diğer sağlık problemleri dışlandıktan sonra konur. Globus semptomları yaşıyorsanız, bir kulak, burun ve boğaz (KBB) doktoru tarafından görülmelisiniz. Aşağıdaki teşhis testlerinden birini veya birkaçını önerebilirler:
- Baryum yutmak (bir baryum çözeltisini yuttuktan sonra çekilen röntgenler)
- Endoskopi (ağzınızdan özefagusa sokulan tüp)
- Özofagus manometrisi (yemek borunuzdaki kas kasılmalarını ölçmek için tasarlanmış sensörler içeren tüp yerleştirilmesi)
- Nazolarengoskopi (burnunuzdan boğazınıza yerleştirilmiş dar bir tüp)
- Videofloroskopi (yemek yerken ve içerken çekilen röntgenler)
Kanser Olabilir mi?
Boğazınızda yabancı bir cisim hissinin kanserli bir tümörün belirtisi olabileceğinden endişe etmek doğaldır. Bunun nadiren böyle olduğunu duyduğunuzdan emin olabilirsiniz. (Ancak uygun bir teşhis çalışması için doktorunuza belirtilerinizden bahsetmek önemlidir!) Kanser göstergesi olabilecek globus ile tipik olmayan belirtiler arasında şunlar vardır:
- Yutma sırasında ağrı
- Yutma zorluğu
- Açıklanamayan kilo kaybı
- Hissi boğazın sadece bir tarafında
- Katı yiyecekler boğazda sıkıştı
- Belirtiler sabittir ve / veya kötüye gidiyor
- Boğaz bölgesinde veya çevresinde gerçek bir kitle görebilir veya hissedebilirsiniz
- Ağızda kanama belirtileri
tedavi
Globus ile başa çıkmak için gereken tek şey, kanser olmadığınızın güvencesidir. Bununla birlikte, belirtileriniz oldukça yıkıcı ve rahatsız edici ise, başka tedaviler de mevcuttur. Bazı durumlarda, bir semptom için altta yatan muhtemel katkıları hedeflediği için bir tedavi önerilebilir, diğer durumlarda ise önerilen tedavi doğrudan globüse odaklanır. İşte bazı olası seçenekler:
- Konuşma ve dil patolojisi ile terapi
- Asit reflüsünü azaltmak için ilaç ve diyet değişiklikleri
- Bilişsel davranış terapisi (CBT)
- antidepresanlar
- Varsa sigara bırakma programları
Cerrahi çok nadir kullanılan bir yöntemdir; ancak, tiroit hastalığı veya anatomik bir epiglot sorunu (retrovert epiglot) mevcutsa önerilebilir.
IBS ile Üst üste binme
Bir araştırma incelemesinde, geniş çapta alıntı yapılan ve globüsün IBS'nin "ortak" bir belirtisi olduğunu iddia eden daha eski bir çalışma ortaya çıkmasına rağmen, bu tür bir araştırmanın kopyalandığı görülmemektedir. Ancak, her ikisine de sahipseniz, her iki sorunun da belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilecek bazı şeyler yapabilirsiniz:
1. Bolca su iç. Su, boğaz bölgesini çok kuru tutmaya yardımcı olurken, aynı zamanda ishal atakları (ishal ile IBS) tarafından kaybedilen sıvıları değiştirir veya dışkıyı nemli tutar (kabızlıkla IBS için).
2. Tüm sindirim sisteminizi tahriş edebilecek alkol, kahve ve gazlı içeceklerden kaçının.
3. Yaşamınızdaki stresi dengeleyin - ya CBT, gevşeme egzersizlerinin kullanımı ya da yoga, tai chi ya da meditasyon gibi diğer zihin / vücut aktiviteleri.
IBS'nizin Arkasında D Vitamini Eksikliği Var mı?
IBS ve D vitamini arasındaki ilişki hakkında araştırmaların neler söylediğini ve bu besleyiciden yeterince yararlanmanızı sağlamak için neler yapabileceğinizi öğrenin.
IBS'nizin Arkasında Malabsorpsiyon Sorunu Var mı?
IBS'inizin besinlerinizi emmesini engellediğinden endişe ettiniz mi? IBS ve malabsorpsiyon arasındaki ilişki hakkında bilgi edinin.
PT'nizin Sık Görebileceği Ortak Koşu Yaralanmaları
Esneklik ve dayanıklılık korunarak sık karşılaşılan tekrarlayan gerilme yaralanmalarından kaçınılabilir ve PT'niz yardımcı olabilir. Daha fazla bilgi edin.