Çocuklarda Mevsimsel Alerjileri Azaltma

Kalp Hastalıklarından Korunma Önerileri (Aralık 2024)

Bahar, daha sıcak havanın ve tomurcuklanan çiçeklerin tadını çıkarmak ve dışarıda oynamak için harika bir mevsimdir. Ancak çocuğunuzun mevsimsel alerjilerinden etkilenmesi durumunda, burun akıntısı, kaşıntılı gözler ve boğaz, hapşırma ve öksürme gibi belirtiler kesinlikle eğlenceden uzaklaşabilir.

Mevsimsel Alerji Belirtileri Azaltmak İçin İpuçları

Mevsimsel alerjilerin semptomlarını en aza indirgemek ve hafifletmek için aşağıdakileri deneyin:

Pencerelerinizi, özellikle geceleri kapalı tutun. Polen seviyeleri, genellikle bitkilerden polen salındığında, sabah 05:00 ile 10:00 arasında en yüksek olma eğilimindedir. Çocuğunuz ve diğer aile üyelerinin mevsimsel alerjileri varsa, klimanızı pencereleri açmak yerine çalıştırın.

Çocuğunuz eve geldikten sonra duş almasını ve kıyafetlerini değiştirmesini sağlayın. Polen kıyafetlere ve saça yapışabilir. Ayrıca, içeriye girdiklerinde herkesin ayakkabılarını çıkarma alışkanlığı haline gelmek de iyi bir fikirdir.

Kuruması için kıyafet asmayın. Polen çamaşırlarınızı toplayıp içeriye taşıyabilir.

Polen sayımlarını takip edin. Polen seviyeleri, havadaki alerjenlerin sayısını ölçer. Çocuğunuz hassassa, polen seviyelerinin izlenmesi dış mekanda maruz kalmayı ne zaman sınırlayacağınızı bilmenize yardımcı olabilir. Polen seviyeleri kısmen hava durumuna bağlıdır. Rüzgarın az olduğu bir gün genellikle düşük polen sayısı anlamına gelir çünkü polenin onu taşımak için rüzgara ihtiyacı vardır.

Yüksek nem veya yağmur, polenin havadan hızlı bir şekilde düşmesine veya yıkanmasına neden olur. Sıcak sıcaklıklar ve hafif bir esinti, diğer yandan, havada polen tutar ve mevsimsel alerjisi olan insanlar için sorunlara neden olabilir.

Hava filtrelerini değiştirin. Üreticinin talimatlarına bağlı olarak, ısıtma sistemlerinizde ve klimalarınızdaki hava filtrelerini 6 ayda bir veya daha erken değiştirin. Isıtma ve soğutma sistemlerinizi düzenli olarak kontrol ettirin ve bakımını yapın. Bu sadece evinizdeki havadaki alerjen sayısını azaltmayacak, aynı zamanda ısıtma ve soğutma sistemlerinizin daha verimli çalışmasına yardımcı olacaktır.

Bir HEPA filtresi düşünün. Eviniz için hava filtreleri seçerken, normal hava filtrelerinden daha küçük partikülleri tutabilen bir HEPA (yüksek verimli partikül) hava filtresi ile gitmek isteyebilirsiniz.

HEPA hava filtrelerinin, mevsimsel alerji semptomlarını kontrol etmek için kullanıldığında kendileri tarafından etkili olmadığı gösterilmiştir, ancak bunları alerji yönetim planınızın bir parçası olarak düşünebilirsiniz. Polen ve diğer alerjenlerin evinizdeki havaya geri üflenmesini önlemek için özellikle vakumunuzda bir HEPA filtresi kullanmayı düşünebilirsiniz.

Çocuk doktorunuza görünün. Çocuğunuzun mevsimsel alerjileri olduğundan şüpheleniyor olsanız bile, tanı almak için doktorunuzu görmeniz önemlidir. Bazı durumlarda, polene alerjisi gibi görünen şey, toz akarları veya evcil hayvan kepekleri gibi başka bir suçludan kaynaklanıyor olabilir.

Çocuğunuzun semptomlarına neden olan alerjen veya alerjenleri belirlemenin en iyi yolu çocuğunuzun bir pediatrik alerji uzmanı tarafından değerlendirilmesini sağlamaktır.

Biraz salin dene. Alerji ilaçlarına doğal bir alternatif denemek istiyorsanız, doktorunuzla serum fizyolojik burun damlası ve serum fizyolojik damlası kullanımı hakkında konuşun. Çocuğunuzun burun kanallarından ve gözlerinden polenlerin durulanmasına yardımcı olabilirler. İlaçlı nazal solüsyonlar yerine, basitçe tuzlu su kullandığınızdan emin olun;

Tezgah üstü ürünler kullanmadan önce çocuk doktorunuzla konuşmalı ve yalnızca çocuklarda mevsimsel alerji semptomlarını tedavi etmek için ürünler kullanmalısınız.

Alerji ilaçları hakkında doktorunuzla konuşun. Çocuğunuzun yaşına ve belirtilerine bağlı olarak, doktorunuz pediatrik Benadryl veya Zyrtec gibi reçetesiz satılan antihistaminikler önerebilir.

Kaşıntılı gözler için Pataday veya Optivar göz damlası gibi ilaçlar vardır. Bazı durumlarda, bir alerji çocuğunuzun polenlere duyarsızlaştırılmasına yardımcı olmak için alerji çekimleri veya immünoterapi önerebilir.