Ultimate Glutensiz Lemon Bar Tarif
İçindekiler:
Glutensiz Pratik Lahmacun Tarifi / Glutenfree Turkish Lahmacun Recipe (Eylül 2024)
Beslenme Özeti (porsiyon başına)
Kalori 262 Yağ 21g Karbonhidrat 15g Protein 6g Gösterisi Beslenme Etiketi Beslenme Etiketini GizleBeslenme gerçekleri | |
---|---|
Porsiyon: 12 (her biri 1 kare) | |
Porsiyon başına miktar | |
Kalori | 262 |
% Günlük değer* | |
Toplam yağ 21g | 27% |
Doymuş Yağ 8g | 40% |
Kolesterol 102mg | 34% |
Sodyum 128mg | 6% |
Toplam karbonhidrat 15g | 5% |
Diyet Lif 2g | 7% |
Toplam Şeker 11g | |
9g Eklenen Şekerler içerir | 18% |
Protein 6g | |
D vitamini 1mcg | 5% |
Kalsiyum 63mg | 5% |
Demir 1 mg | 6% |
Potasyum 167mg | 4% |
* Günlük Değer (% DV) size bir yemek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori harcı kullanılır. |
Bu dünyada iki çeşit limon çubuğu var. Birincisi, genellikle çok miktarda limon ve çok miktarda şeker olan parlak sarı renkli olanlar (13x9 inçlik bir limonluk tavası için 3 1/2 bardak şeker). Sonra bunun gibi açık sarı bir tonda limon çubukları var. Bu tatlı barları, parlak limon rengini yumuşaklaştıran süt veya krema ilavesine sahiptir. Süt veya krema, limonun keskinliğini yuvarlar ve bol miktarda limon tadı korurken tarifte daha az şeker gerektirir.
Taze limon suyu, bu tarifte (ve genel olarak) şişelenmekten daha iyidir ve limonun kabuğu çok daha fazla lezzet katar. Ayrıca, bu limon çubukları, badem unu kabuğuna sahiptir ve bunları glütensiz yapar. Ancak mahrum hissedeceğinizi düşünmeyin - bu limon severleri tatmin edecek zengin bir tatlı.
malzemeler
- 1 3/4 su bardağı badem unu
- 1/2 su bardağı pudra şekeri
- 1/2 çay kaşığı tuz
- 1 çubuk (1/2 bardak) soğuk, tuzsuz tereyağı
- 2/3 ila 3/4 bardak taze limon suyu (yaklaşık 5 limon)
- Limon suyuna eklendiğinde toplam 1 1/4 bardak sıvı yapmak için yeterli su
- 2 ila 3 çay kaşığı limon kabuğu rendesi (bir mikroplane rendesi bunun için en iyi sonucu verir)
- 5 orta boy yumurta
- 1/2 fincan krem
- 1/2 su bardağı pudra şekeri, ayrıca istenirse garnitür için
- 1/4 su bardağı badem unu
- 1/8 çay kaşığı koşer tuzu
Hazırlık
- 350 F'ye ön ısıtma fırını
- 13 X 9 inçlik bir tava hazırlayın - ya çok iyi yağlayın ya da yağlı parşömen kağıdı ya da folyo ile kaplayın.
- Kabuk için, badem unu, pudra şekeri ve tuzu bir mutfak robotunun kasesine koyun ve topaklar atılana kadar nabızlayın. Alternatif olarak, bir kase ve çırpma teli kullanın.
- Soğuk yağı orta küpler halinde kesin (16 küp sağa doğru). Karışıma bir anda birkaç tane ekleyin, ya mutfak robotunu püskürterek ya da el ile karıştırıyorsanız, bir hamur karıştırıcı veya iki masa bıçağı kullanın. Karışım, ufalanan bir yemek gibi görünene kadar karıştırın.
- Karışımı hazırlanan tavaya dökün. Elinizle kabuk eşit oluncaya kadar pürüzsüz hale getirin, sonra sertleşene kadar bastırın.
- Sadece altın kahverengi olana kadar pişirin, yaklaşık 15 dakika, ancak bir dakikada kahverengileşmeye başladığında olduğu gibi 10 dakikada kontrol etmeye başlayın. Tavayı çıkarın, ardından fırını 300 F'ye çevirin.
- Kabuğu birkaç dakika oda sıcaklığında soğutun ve sonra sertleşinceye kadar (tamamen soğumadan) 5 ila 10 dakika buzdolabında bekletin.
- Doldurma için, bütün malzemeleri bir karıştırıcıda karıştırın ve kabuğun üzerine dökün.
- Doldurma tam olarak yapılıncaya kadar pişirin (tavayı hafifçe salladığınızda merkez zar zor sallanır). Bu yaklaşık 15 ila 20 dakika sürer.
- Fırından çıkarın ve oda sıcaklığına kadar soğutun, daha sonra buzdolabına yerleştirin ve kesmeden önce (en az 2 saat) tamamen soğutun. İsterseniz, üst kısmına ilave pudra şekeri serpin (bir elek ile eleyin).
Bu tarifeyi değerlendir
Bu tarifi zaten oyladınız. Puanladığınız için teşekkürler! Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişelerin neler?Düşük Carb ve Glutensiz Coq au Vin Crockpot Tarif
Kırmızı şarap soslu coq au vin tarifi bu crockpot veya stovetop tavuk tadını çıkarın.Bu sağlıklı sürümü glutensiz, sütsüz ve düşük karbonhidrat.
Glutensiz Bademli Pasta Kabuğu Tarif
Bu kolay ama şahane bademli öğün pasta pastası yeni baştan başınız. Pişmiş veya konserve meyve dolgular ve hatta peynirli kek için mükemmeldir.
Glutensiz Tarçınlı Limonlu Hindistan Cevizi Börülce Topları Tarif
Şekeri düşük ve kalpte sağlıklı yağ bakımından zengin olan bu glütensiz tarçınlı limonlu hindistancevizi kabarık topları, lezzetli bir şekilde sağlıklı bir tedavidir.