Iliopsoas Sendromu Belirtileri ve Tedavisi
İçindekiler:
Sakroileit Oluşumunda Psoas Kas Disfonksiyonu - Sağlıklı Bilgi - Dr. Ceyhun Nuri (Eylül 2024)
Iliopsoas sendromu kalça eklemini etkileyen birkaç durumdan biridir veya iliopsoas. Vücudun bu kısmını etkileyen yaygın durumlar arasında iliopsoas bursit ve iliopsoas tendinit bulunur. Bu koşullar jimnastikçiler, dansçılar ve tekrarlanan kalça fleksiyonu hareketleri yapan atletler arasında yaygındır.
İliopsoas (telaffuz edilir kötü ee-oh-so-olarak) kaslar ön kalça kaslarıdır. Onlar psoas major, psoas minor ve iliacus'tan oluşur. Bu eklemin ana işlevi kalça fleksiyonu. Kalça eklemi içinde bursa bulunur: kemiklerle yumuşak dokular arasında yer alan küçük, sıvı dolu keseler. Bursa, sürtünmeyi azaltır ve yastıklama sağlar.
Kalçada iltihaplanabilecek iki tür bursa vardır: daha büyük trokanter ve iliopsoas bursa. Yaygın olarak bursit olarak bilinen iliopsoas bursiti, iliopsoas tendonu ile kalçanın içi arasında bulunan iliopsoas bursa iltihaplanır ve tahriş olur. Iliopsoas tendiniti veya kalça tendiniti, uyluk kemiğini kasa bağlayan iliopsoas tendonu iltihaplandığı ve tahriş olduğu zaman ortaya çıkar.
belirtiler
İliopsoas bursit ve iliopsoas tendinitin başlıca semptomları kalçadaki ağrıdır. Tipik olarak kalça kullanımını gerektiren bir şey yapmak ağrı semptomlarını kötüleştirir. Diğer belirtiler şunlardır:
- Kalça ve uyluk bölgesinde ağrı ve / veya sertlik
- Keskin ve yoğun başlayan ancak daha sıkıcı ve ağrılı hale gelen ağrı
- Acıya neden olabilecek veya kalmayacak şekilde kalça veya kasıklara tıklanma veya yapışma
- Kalçayı büken bir şey yaptıktan sonra kötüleşen ağrı: yürümek, merdiven çıkma, çömelme, oturma vb.
- Kalça ve kasık bölgesinde hassasiyet
Kalça bursiti her yaştan insanı etkileyebilir, ancak kadınlar ve yaşlılar arasında en yaygın olanıdır. Bu durumu geliştirmek için risk faktörleri şunları içerir:
- Eklemin aşırı kullanımı (uzun süre koşu, bisiklet veya ayakta durma)
- Önceki kalça yaralanması ve / veya cerrahi
- Skolyoz, spinal artrit ve diğer spinal konular
- Farklı uzunluklarda bacaklar
- Romatoid artrit
- Kemik mahmuzları veya kalsiyum birikintileri
Teşhis ve tedavi
Bir doktor semptom öyküsüne ve kalça muayenesine dayanarak iliopsoas sendromunu teşhis edebilir. MR ve röntgen gibi görüntüleme testleri nadiren kullanılır. Kalça bursiti ve kalça tendiniti için çoğu tedavi cerrahi içermemektedir. Kalça bursiti ve tendiniti tedavi etmenin en iyi yolu dinlenmek. Belirtileri kötüleştiren herhangi bir şey yapmaktan kaçının. Bu dinlenme periyodu 2 ila 3 hafta arasında sürebilir.
Anti-enflamatuar ilaçlar, ağrıyı hafifletmek ve iltihaplanmayı azaltmak için kullanılabilir. Bazen steroid enjeksiyonları semptomları hafifletmek için kullanılır ve doğrudan doktorun ofisinde yapılabilir. Semptomlar devam ederse veya geri dönerse, gerekirse ilave steroid enjeksiyonları uygulanabilir.
Acı ve şişlik azaldıktan sonra, fiziksel bir terapist görmeniz gerekebilir veya doktorunuz kalça gücünü ve esnekliğini aşamalı olarak artırmak için sizi hafif bir egzersiz programına başlatabilir. Bastonlar ve koltuk değnekleri ek destek sağlar.
Iliopsoas Yaralanmalarını Önleme
Tüm aşırı yaralanmalarda olduğu gibi, iliopsoas sendromu çok yakında, çok fazla şey yapmaktan kaynaklanır. Küçük bir başlangıç yapmak ve yavaş yavaş inşa etmek önemlidir, ister egzersizin başlangıç seviyesindesiniz, ister spor rutininizi yükseltmeye çalışın. Bu tuzağa düşmemek için yüzde 10 kuralını takip edin.
Ramsay Hunt Sendromu (Tip II): Belirtileri ve Tedavisi
Herpes zoster oticus olarak da bilinen Ramsay Hunt sendromu (tip II), döküntü ve fasiyal paralizisi olan nadir bir nörolojik bozukluktur.
Soto Sendromu: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Sotos sendromu, yaşamın ilk yirmi yılında aşırı fiziksel büyümeye neden olan nadir ancak hayatı tehdit etmeyen bir genetik durumdur.
Kronik Bölme Sendromu Belirtileri ve Tedavisi
Kronik kompartman sendromu, koşucularda en sık görülen shin ağrısının nadir bir nedenidir. Bu ağrılı durumun belirtileri ve tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.