HIV Stigmanın Üstesinden Nasıl Gelinir?
İçindekiler:
Medical Animation: HIV and AIDS (Eylül 2024)
HIV'in önlenmesinde ve tedavisinde kaydedilen ilerlemelere rağmen, HIV stigmanın gölgesi hala hastalıkta yaşayanların çoğunu etkileyen büyüklükte görünmektedir. Öyleyse derin, damgalanma korkusu, genellikle halkın bilinci karşısında uçuyormuş gibi görünmesidir. Bazılarına göre, HIV testinden kaçınmak, örneğin, kendisini ayrımcılık ya da onaylamama riskine maruz bırakmaktan çok daha kolaydır.
Bu korkuları en aza indirmeye, hatta rasyonelleştirmeye çalışmak, stigmayı hem tetikleyen hem de devam ettiren karmaşık dinamikleri hesaba katmaz.
HIV Stigmanın Kökleri
Yaşam kalitesi, son 30 yılda HIV'li insanlar için muazzam bir gelişme gösterse de, aynı sosyal ve psikolojik engellerin çoğu devam etmektedir.
Sonuçta, HIV, başka herhangi bir hastalık gibi değildir, en azından halkın algıladığı şekilde değildir. Onu kanser veya kalp hastalığı gibi hastalıklardan ayıran şey, bulaşıcı bir hastalık olarak, enfekte olmuş kişilerin genellikle bulaşma için vektörler olarak görülmeleridir. Suçlama sık sık ve sadece enfekte olan kişiye değil, eşcinsel erkekler, ilaç kullananlar veya renkli insanlar olup olmadığına bakılmaksızın tüm bir popülasyona verilir.
AIDS salgını 80'li yılların başlarında başlamadan önce bile, bu grupların çoğu zaten bazılarının aldatıcı veya sorumsuz olduğu etiketli olarak damgalanmıştı. İlk enfeksiyon dalgasına çarptığı zaman, hastalığın bu topluluklar arasında hızla yayılması, yalnızca olumsuz stereotiplerin güçlendirilmesine yardımcı oldu. Sonuç olarak, en çok HIV riski taşıyan insanlar çoğunlukla terk edilme, ayrımcılık veya istismar korkusuyla gizlenmeye gönderildi.
Cinsellikten kaynaklanan rahatsızlık da HIV'in damgalanmasında önemli bir rol oynar. Aksine ilerici kültürlerde bile, cinsellik, özellikle eşcinselliğe, cinsel açıdan aktif kadınlara veya gençler arasında cinsiyete ilişkin olduğunda, yoğun bir utanç veya utanç hissi uyandırabilir.
Aynı zamanda, “ikincil açıklamalar” (“Nasıl aldınız?”) Olarak adlandırılanlar, bir ilişkiyi kabul etmek, bir uyuşturucu sorunu ortaya çıkarmak veya ortaya çıkmak gibi korkularla karşı karşıya kaldıklarında birçoğunun öne çıkmasını önler. birinin cinsellik. Birçok eyalette HIV ceza yasaları, yalnızca bu korkuyu güçlendirmeye hizmet ederken, HIV’li kişileri “haksız” olarak kabul ederken, “mağdur” olmadığını öne sürmektedir.
Bu sorunların tümü, hem gerçek hem de algılanan damgalama duygularına katkıda bulunamıyor, ancak katkıda bulunabiliyor ve HIV ile yaşayan 1,2 milyon Amerikalı'nın% 20'sinin neden tamamen denenmemiş olduğunu açıklayabilir.
HIV Stigmanın Üstesinden Gelmek
HIV stigmasının üstesinden gelmeyi öğrenmek her zaman kolay bir şey değildir. Kendi kişisel önyargılarınızı ve inançlarınızı dürüst bir şekilde değerlendirmenin yanı sıra bir dereceye kadar kendini yansıtma gerektirir. Amaçlardan biri, korkularınızın hangileri olduğunu anlamaktır. algılanan (tutuma veya algılamaya dayanarak) ve hangileri yürürlüğe (gerçek tecrübeye dayanarak).
İkisini ayırarak, yalnızca korkularınızın üstesinden gelmek için değil, gerçek ayrımcılık veya istismar eylemlerine karşı kendinizi daha iyi korumak için bir strateji oluşturmak için daha donanımlı olacaksınız.
Sonunda, damgalamanın üstesinden gelmek, süreç ve zaman alan ve sabr alan bir karar değildir. Daha önemlisi, yine de, yalnız olmamakla ilgili. Korkularınızı başkalarıyla paylaşmak çoğu zaman daha iyi bir perspektife yol açarak kendinizi en derin ve en karanlık düşüncelerinizde izole etmekten ziyade sağlam bir tahta sunar.
İşte nasıl başlayacağınızla ilgili 10 ipucu:
- Kendinle olabilecek herhangi bir tartışmadan suçu kaldır. HIV'in bir hastalık olduğunu ve ahlaki bir sonuç olmadığını hatırlatın.
- Kaliteli referans materyalleri kullanarak kendinizi HIV hakkında eğitin. Topluluk temelli kuruluşlar bunun için harika kaynaklar olup, yalnızca doğru ve açıkça yazılmış değil, aynı zamanda çoğu zaman kültürel olarak ilgili olan broşürler ve broşürler sunar.
- Tanıdığınız birisine açılmaktan korkuyorsanız, bir AIDS yardım hattını arayarak başlayın.Yardım hatları sizi genellikle özgür ve gizli konuşabileceğiniz gruplar veya danışmanlar için destekleyebilir.
- Kanun uyarınca haklarınızı anlayın. Topluluk temelli kuruluşlar sizi işte, konutta veya sağlık hizmeti sağlayıcıları ile ayrımcılığa maruz kaldığınızda size yardımcı olacak yasal servislerle temasa geçebilir.
- İşyeri haklarınızı anlayın. Amerikalılar Yasası uyarınca, sağlık sigortası yaptırılmış olsa bile, işvereniniz tarafından HIV durumunuz hakkında soru sorulmaz. Dahası, HIV durumunuz nedeniyle bir iş reddedilemez, indirgenemez veya kovulmazsınız. Eğer işyerinde ayrımcılıkla karşılaşırsanız, doğrudan Adalet Bakanlığı'na bir şikayette bulunun.
- HIV testi yaptırmaya karar verirseniz, doktorunuz veya kliniğinizle ilgili olabilecek gizlilik endişelerinizi görüşün. Açıklanamayan herhangi bir endişeyi bırakmak, yalnızca endişenizi artıracaktır.
- Günümüzde pek çok hastane ve klinik, destek grupları, aile hizmetleri, ilaç tedavisi programları ve zihinsel sağlık danışmanlığı dahil, HIV ile yaşayanlara bakım hizmetleri sunmaktadır.
- Arkadaşlarınızla veya ailenizle konuşmaya hazır olduğunuzda, kendinizi hazırlamak için zaman ayırın. Tüm olası tepkileri ve bunlarla nasıl başa çıkabileceğinizi düşünün. "Nasıl aldın?" Gibi sorulara nasıl cevap vereceğini önceden araştırmaya çalış. veya "Prezervatif kullandınız mı?"
- İnsanların bazen duyarsız ve hatta aptal sorular soracağını kabul edin. Çok fazla savunma yapmamaya çalış. Kendinize korkularının bir yansıması olduğunu ve bir süreçten geçtiklerini kendinize hatırlatın. Yapabilirseniz, eğitmek ve aydınlatmak için bir fırsat olarak kullanın. Çok az insanın hastalığı nasıl bildiğini şaşırtabilirsiniz. Onlara şüphe parası ver.
- Şiddetli depresyon veya endişe yaşıyorsanız veya madde bağımlılığı sorunu yaşıyorsanız profesyonel yardım alın. Doktorunuza tavsiye isteyin veya sağlık uzmanınızla konuşun. Gerekmiyorsa yalnız gitme. İsterseniz yardım var.
Çalışma Anne Suçluluğu Üstesinden Gelmenin 5 Yolu
Bazı çalışan anne suçluluk senin zamanın kaybıdır. İşte bu yüzden suçluluğun üstesinden gelmenin beş yolu vardır, böylece işe geri dönebilirsiniz.
Ya Da-Hiçbir Şey Düşünmenin Üstesinden Gelmek
Ya hep ya hiç düşüncesi, panik bozukluğu, depresyon ya da diğer kaygı ile ilgili sorunları olan kişilerde yaygın olan olumsuz bir düşünme şeklidir.
Stigmanın Azaltılması ve Demanslı İnsanların Güçlendirilmesi
Nasıl yardımcı olabilirsiniz? Demansın damgalanmasının azaltılması ve bununla yaşayanların güçlendirilmesi için bu pratik ipuçlarından birkaçını seçin.