Boş Bir Yuvada Motive Olmanın 7 Yolu
İçindekiler:
- Planlar yapmak
- Tatile çık
- Kendine iyi bak
- Durum değerlendirmesi yapmak
- Ziyaretleri Bekle
- İç Çocuğunuzu Yeniden Keşfedin
- Sırtını sıvazla
Ben Fero - Diskotek [Official Audio] (Eylül 2024)
Boş nester olarak ayarlamak bazı ebeveynler için zor olabilir. Yeni ve yakın zamanda muhteşem yaşamınıza geçişinizi kolaylaştırmak için bu adımları izleyin.
1Planlar yapmak
Boş nesiller için çocukla ilgili faaliyetlerde ani düşüş, takvimlerinde onları boş günlerle bırakabilir. Okul fonksiyonları ve etkinlikleri çocuklarımızı yetiştirirken çok zaman alıyor, bu yüzden bu boş saatleri doldurmanın bir yolunu bulmak çok önemli. Arkadaşlara ve aileye uzan ve planlar yap. Dışarıda rahat bir akşam yemeği yemek, evde bir oyun kartı veya diğer bir maç ya da yerel bir müzeyi ziyaret etmek, ilk adımı atmak ve etkinlikleri planlamak için başkalarıyla iletişim kurmak hala bir şeylerin bir parçası olduğunuzu hissetmek için esastır.
Tatile çık
Çok uzun zamandır ilk kez, çocuk bakımı hakkında düşünmek zorunda kalmadan evden ayrılabilirsiniz. Çocuklarınız gençlerindeyken bile, onları bir hafta sonu uzak bırakmak en iyi ihtimalle en kötü ihtimalle bir felaket olabilir. Evden çok uzakta olmayan uzun bir hafta sonu ile küçük bir başlangıç yapmak isteyebilirsiniz, ancak sonunda daha uzun yolculuklar için rahat hissedeceksiniz. Her zaman görmek istediğiniz yerleri görme şansınız budur. Bir ya da iki kişiye karşılık seyahate 4-6 kişi götürmenin maliyeti ve zahmeti çok farklı.
Kendine iyi bak
Son 18 yılını çocuklarına bakmak ve belki de kendine bakmayı ihmal etmekle geçirdin mi? Şimdi alışkanlıklarını değiştirme ve sana odaklanma şansın. Küçükten başlayın - "Jeopardy" yerine akşamları bloğun etrafında yürüyün. Büyük bir akşam yemeği yerine, basit bir salata ve çorbadan hafif bir yemek yapın. Mümkün olduğunda biraz kestir. Herkesin ihtiyaç duyduğu şeye sahip olduğundan emin olmak için çok uzun bir süredir çalışıyorsunuz - peki şimdi neye ihtiyacınız var, dikkatinizi değiştirebilmeniz için?
Durum değerlendirmesi yapmak
Geçtiğiniz tüm günler ve çocuklarınızı yetiştirmeyi ne kadar sevdiğinizi, sizi çıldırttıkları ya da sizi endişelendirip hasta ettiklerini bile hatırlamak ve üzülmek sorun değil. Çocuğunuzun yaşamı boyunca yaptığınız her şeyin hisse senetlerini alarak - her carpool tarafından sürülen, her ev ödevi yardımcısı, her veli-öğretmen konferansı, derslere harcanan her dolar, özel ders, kamp, kıyafet, tuhaflık ve tutku - iyi kazanılmış ve hak edilmiş hoşgörü. Çocuğunuzun büyümesine yardımcı olmak için başardıklarınızı ve yaptığınız her şeyi düşünmek için zaman harcamak, rahat ve boş bir nester olmak için kesinlikle iyidir.
Ziyaretleri Bekle
Yetişkin çocuklarınız sizi ziyaret edecek ve siz de onları ziyaret edeceksiniz. Çamaşırlarını yıkamak ya da en sevdikleri yemeği yapmak zorunda kalmadan, onlarla zaman geçirmeyi dört gözle bekleyebilirsiniz. eğer istemiyorsan. Aile olaylarını özel ve çok az ve çok uzak olduklarında planlamak eğlencelidir. Genç yetişkinlerinizi yeni yerlerde ve yeni evlerde ziyaret edecekseniz, kendinizi rahat hissetmeniz için yeterli alan bulunduğundan emin olun. Değilse, otel iyi bir seçimdir.
6İç Çocuğunuzu Yeniden Keşfedin
Çocuğunuza karşı sorumluluklarınızdan özgürlüğünüzle ne yapacağınızdan emin değilseniz, kendinizi çocuk olarak hatırlamayı deneyin. Zevk verdiğiniz şey neydi, ne yapmaktan hoşlandınız, neyi heyecanlandırdınız ve sabırsızlıkla beklediniz? İster futbol oynuyorsun, ister boya kalemi ile boyayosun, bebeklerini giydirin ya da Hot Wheels'ınız için ayrıntılı yollar hazırlayın, bir sonraki projeniz için bu kaygısız çocukluk günlerini bir başlangıç noktası olarak kullanın. Bir boya fırçası almanın, 7. sınıf sanat dersinde olduğunuz kadar büyüleyici ve heyecan verici olabileceğini görebilirsiniz.
7Sırtını sıvazla
Her ebeveynin amacı şudur: Çocuğunu üniversiteye, orduya, işe ya da başka bir ilk yetişkin deneyimine gönderiyorlarsa, genç yetişkinlerinin kendi kendine yeterli, bağımsız ve dünyayı dolaşabildiklerini görmek isterler. güvenle. Genç yetişkiniz bunu başarabiliyorsa, yoldaki çarpmalara ve ekrana çarparken bile, kendinize iyi bir hak kazandıracaksınız. İşinizi yaptınız - elbette, tüm ebeveynlerin bildiği gibi, bu iş hiç bitmeyecek. Her zaman anne ya da baba olacaksın.
Motive Olmanın 8 Yolu
“Kilo vermeye çalışıyorsun” demek kolay ama motive olmak zor! Sonuç istiyorsan, bu motivasyon ipuçları yardımcı olabilir.
Daha Sağlıklı Bir Yeni Yıla Sahip Olmanın 3 Yolu
Yeni bir başlangıç yapmak ve yeni yılda sağlığınız için hedefler belirlemek mi istiyorsunuz? Bu üç adımla başlayın.
Kilo Verme Sırasında Motive Olmanın 5 En İyi Yolu
Hem erkek hem de kadınlar için bu 5 ipucunu ve püf noktasını kullanarak, kilo vermek ve kilo verme hedeflerinize daha az sorunla ulaşmak için motive olun.