Dysautonomia ve IBS'ye Aynı Anda Sahip Olduğunuzda
İçindekiler:
- Dysautonomia Nedir?
- Dysautonomia belirtileri
- IBS ile Üst üste binme
- İkisine de Sahip Olduğunda Ne Yapmalı?
ALL ABOUT MY CHRONIC ILLNESSES| LIFE WITH 10 CONDITIONS (Eylül 2024)
Yıllar boyunca, birçok IBS hastasından, sindirim semptomlarının yanı sıra sinir sistemi semptomlarıyla da ilgilendiklerini duydum. Genellikle bu semptomlar bağırsak hareketleriyle birlikte ortaya çıkar. Sinir ve sindirim sistemi disfonksiyonunun bu kombinasyonu, dysautonomi olarak bilinen bir sağlık durumu ile ilişkili olabilir. Dysautonomia ve IBS ile olan ilişkisine genel bir bakış.
Dysautonomia Nedir?
Dysautonomia, otonom sinir sistemi olması gerektiği gibi çalışmadığında mevcut olduğu düşünülmektedir. Otonom sinir sistemi, solunum, sindirim ve kalp atışı gibi işlemler de dahil olmak üzere vücudumuzun çeşitli organlarının ve sistemlerinin bilinçsizce çalışmasının çoğundan sorumlu olan sinir sisteminin bir parçasıdır.
Otonom sinir sistemi, sempatik ve parasempatik sinir sistemlerine bölünmüştür. Sempatik sinir sistemi, hızlı kalp atış hızı, hızlı nefes alma ve kan akışının vücuda yönlendirilme şeklindeki değişikliklerle semptomlarıyla “kavga ya da uçuş” cevabımızdan sorumlu olan bölümdür. Parasempatik sinir sistemi düzenli vücut fonksiyonlarını sürdürmeye çalışan kısımdır. Dysautonomide, dramatik ve yıkıcı semptomlara yol açan olası parasempatik aktivite yetersizliği ile aşırı sempatik aktivite olabilir. Dysautonomia lokalize veya tam vücut nörolojik disfonksiyonu içerebilir.
Dysautonomia, birçok farklı sağlık problemini kapsayan bir terimdir. Primer dysautonomide, tanımlanmış bir nörolojik hastalığa ikincil olan sinir sistemi için bilinen bir yaralanma vardır. İkincil dysautonomiler, nörolojik hasarın, nörolojik olmayan bir hastalığın sonucu olduğu hastalıklardır. Bazı dysautonomiler ilaç yan etkilerinin sonucudur, diğerleri ise bilinmeyen sebeplerdendir. Nedene bağlı olarak, dysautonomi kısa vadeli veya kronik olabilir ve yine nedene bağlı olarak, zamanla iyileşebilir veya kötüleşebilir.
Dysautonomia'nın bazı tanımlanabilir nedenleri şunlardır:
- Alkolizm
- Şeker hastalığı
- Guillain-Barre sendromu
- Parkinson hastalığı
Dysautonomia ayrıca aşağıdaki sağlık sorunları ile ilişkilendirilmiştir:
- Kronik yorgunluk sendromu (CFS)
- Fibromiyalji
- Uygunsuz sinüs taşikardisi (IST)
- İrritabl barsak sendromu (IBS)
- Panik atak
- Postural ortostatik taşikardi sendromu (POTS)
- Vazovagal senkop
Dysautonomia aynı zamanda "otonomik disfonksiyon" olarak bilinir ve otonomik sinirlerde "otonomik nöropati" olarak net bir şekilde kesilmiş hasar olduğunda.
Dysautonomia belirtileri
Dysautonomia kendini pek çok yoldan gösterebilir. Ortostatik hipotansiyon klasik bir semptom olarak görülür. Kişi ayağa kalktığında kan basıncındaki bu hızlı düşüş baş dönmesi, halsizlik ve bazı durumlarda bayılma hissi verir. Diğer belirtiler şunlardır:
- kaygı
- Bulanık görme
- Egzersiz sırasında rahatsızlık
- Baş dönmesi
- Asiri terleme
- Bayılma
- yorgunluk
- Gastrointestinal semptomlar
- İktidarsızlık
- Düşük kan basıncı
- Uyuşma
- Hızlı nabız hızı
- Cinsel zorluklar
- taşikardi
- Tingling hissi
- İdrar zorlukları
IBS ile Üst üste binme
Dysautonomia ve IBS'nin örtüşmesine ilişkin araştırmalar sınırlıdır. Yayınlanan bir raporda, IBS, kronik yorgunluk sendromu, fibromiyalji ve interstisyel sistit dahil olmak üzere çeşitli sağlık problemlerinde işleyen sempatik sinir sistemi belirteçlerinin ölçümlerini alan çok sayıda vaka kontrol çalışmasının gözden geçirilmesi yer almıştır. Bu ölçümler, kalp atış hızı ve kan basıncındaki değişiklikleri, terlemeyi, tilt masa testine yanıtı ve semptom anketlerini içerdi. Bu derlemedeki kesin cevaplar, sağlık problemlerinin değişkenliği, test protokolleri ve vaka çalışmalarında kullanılan semptom ölçümleri nedeniyle açıkça sınırlıdır. Bununla birlikte, bu çalışmaların% 65'inin sempatik sinir sistemi hiper-reaktivitesine dair kanıtlar bulması dikkat çekicidir.Kronik stresin, bu hastalıkların başlamasına ve ayrıca otonom sinir sisteminin işlevsizliğine katkıda bulunabileceği düşünülmektedir.
İlginç bir şekilde, küçük bir çalışmada, IBS hastalarında bozukluğun ne kadar sürdüğü ile ilgili olan kalın bağırsak uyarımına otonom sistem reaksiyonlarının "körelmesi" bulundu. Bu, iç stimülasyona sempatik reaktivitede bir artış gösteren çoğu yayınlanmış raporun aksine. Bu bulgunun kullanılan stimülasyon tipiyle ilgili olup olmadığı veya zaman içindeki otonomik reaktivitede değişiklikler olup olmadığı bilinmemektedir.
Alandaki araştırmaların yetersizliğinden görebileceğiniz gibi, bir insanın neden hem IBS hem de dysautonomiye sahip olacağı konusunda çok az şey bilinmektedir.
İkisine de Sahip Olduğunda Ne Yapmalı?
Dysautonomia olabileceğinizi düşünüyorsanız, doktorunuza görünün ve semptomlarınızı tartışın.
Şu an itibariyle, dysautonomi (veya bu konuda IBS) için farmakolojik tedavi yönteminde çok az şey var. Dysautonomi için genellikle önerilen, otonom sinir sisteminizin çalışmasını artırabilecek tedavilerdir. Bunların çoğu IBS için de faydalıdır:
- Bilişsel davranışçı terapi
- Derin nefes egzersizleri
- Progresif kas gevşemesi
- Tai Chi
Aşağıdaki kişisel bakım önerileri, özellikle ortostatik hipotansiyon yaşıyorsanız yardımcı olabilir:
- Bol su içtiğinizden emin olun.
- Bol miktarda diyet lifi aldığınızdan emin olun.
- Çok fazla yağlı yiyecek yemekten kaçının.
- Yükselirken, yavaşça ayağa kalktığınızdan ve başınızı hafifçe indirdiğinizden emin olun.
Decaf Yeşil Çay, Düzenli Olarak Aynı Faydalara Sahip mi?
Birçok insan gün içinde ya da tamamen kafein almaktan kaçınmak ister. Kafeinsiz yeşil çayın, kafeinli yeşil çayla aynı faydaları olup olmadığını öğrenin.
IBS ve PMS Aynı Anda Vurduğunda Ne Yapmalı?
PMS'den muzdarip olduğunuzda IBS semptomları kötüleşebilir. IBS'niz için hangi ilaçların güvenli olduğunu ve belirtilerinizi daha da kötüleştirebileceğinizi öğrenin.
IBD'ye Sahip Olduğunuzda Yorulmalarla Mücadele İçin İpuçları
Yorgun olmak senin en kötü problemlerinden biri mi? IBD'niz varsa, yorgunluk sarsıcı olabilir, ancak üstesinden gelmek için kullanabileceğiniz bazı ipuçları vardır.