Sigara İçen Şeker Hastalığında Sağlık Risklerini Artırıyor
İçindekiler:
- Herkes için Sigara Riskleri
- Diyabetli Kişilere Özel Sigara Riskleri
- Sigara ve Diyabet Komplikasyonları Arasındaki Bağlantılar
- Şeker Hastalığında Dumansız Tütünün Riskleri
- Çıkmak İsteyen Sigara içenler için Yardım
- Çıkış için Yama ve Diğer Teknikler
B12 vitamininin sağlığımız için önemi nedir? Yaşasın Hayat'ta (Eylül 2024)
Sigara içmenin herkes için kötü olduğunu biliyoruz, ancak diyabetli insanlar için özellikle kötü. Gelişmekte olan diyabetlere bile yol açabilir mi? Sigara içmenin hem diyabetik hem de diyabetik olmayan insanlarda insülin direncine neden olduğuna dair kanıtlar vardır. CDC, sigara içenlerin sigara içmeyenlere göre tip 2 diyabet geliştirme olasılığının% 30-40 daha yüksek olduğunu ve dumansız tütünün de riskinizi artırdığını belirtmektedir. Risk daha fazla sigara içiyor. Sadece bu değil, sigara içiyorsanız, insülin dozunuzu doğru bir şekilde almakta ve kan şekerinizi kontrol etmekte zorluk çekmeniz daha olasıdır.
Herkes için Sigara Riskleri
Sigara içen veya herhangi bir ikinci el dumana maruz kalan kişiler, genel popülasyondan daha yüksek kardiyovasküler hastalık, akciğer kanseri ve baş ve boyun kanseri riski taşırlar. Sigara ile ilişkili kardiyovasküler problemler arasında yüksek tansiyon, kalp krizi, yüksek kolesterol ve periferik vasküler hastalık (klodikasyon) yer alır.
Diyabetli Kişilere Özel Sigara Riskleri
Diyabetli sigara içenlerin kalp ve böbrek hastalığı, ampütasyona yol açan enfeksiyonlar, körlüğe neden olabilen bir retinopati ve uyuşukluğa neden olan periferal nöropati gibi ciddi komplikasyonları vardır.
Kadın sağlığı ve yaşam tarzı konularında geniş bir yelpazede değerli bilgiler sağlayan Hemşirelerin Sağlık Çalışması, sigara içen diyabetik kadınlarda sigara içmeyen diyabetik kadınlara kıyasla ölüm riskinin artmış olduğunu göstermiştir.Diyabetli sigara içenler, optimal kendi kendini izlemede bile, sigara içmeyenlere göre daha kötü glisemik (kan şekeri) kontrolüne sahiptir. Yüksek kan şekeri sayısız diğer sağlık sorunlarına katkıda bulunur.Olumlu tarafta, çalışmalar, sigara içmeyi bırakan diyabetli kişilerin sağlık yararlarının hemen başladığını göstermiştir. Bu faydalar, bir kişinin dumansız kaldığı sürenin uzunluğu ile artmaya devam eder. Sigara içmenin kardiyovasküler etkileri ile ilgili olarak, bıraktıktan 10 yıl sonra, eski bir sigara içen kişinin riski tipik bir sigara içmeyen kişininkilere benzemektedir.
Sigara, artmış albuminüri (idrarda kan proteini) ile sonuçlanır, bu da nefropatiye (böbrek hasarı) ve diyalizi gerektiren daha büyük bir son dönem böbrek hastalığı riskine yol açar ve aynı zamanda diyaliz hastalarına kıyasla diyaliz hastalarına kıyasla daha az sağkalım ile ilişkilidir. duman.Sigara içen diyabetliler, retinopati (gözlere zarar) ve nöropatiyi (sinirlere zarar) geliştirmek için sigara içmeyenlerden daha fazladır. Nöropati özellikle ayaklarda artmış yaralanma riskine yol açabilir. Bir ayak yaralanması meydana geldiğinde, iyileşmesi kan akışının azalması ve hem diyabet hem de sigara içiminden kaynaklanan ekstremitelere oksijen verilmesi ile komplike hale gelebilir. Bu, iyileşmeyen yaralara neden olabilir ve bu da enfeksiyona yol açabilir. En şiddetli vakalarda enfeksiyonlar ekstremitenin fonksiyonel kaybıyla veya hatta ampütasyonla sonuçlanabilir.
Dumansız tütün, enfiye ve çiğneme tütünü içerir. Çalışmalar dumansız tütün ve kardiyovasküler hastalık ve / veya diyabet arasında kesin bir risk göstermemesine rağmen, dumansız tütünün ağızdaki diğer anormal lezyonların yanı sıra baş ve boyun kanserine neden olduğu iyi bilinmektedir. Dumansız tütün kullanıcıları diyabet insidansında daha yüksektir ve dumansız tütün diyabetli kişilerde insülin direnci ile ilişkilendirilmiştir. Ayrıca, dumansız tütünde nikotin, kan basıncında bir artışa neden olmakta, bu da diyabetle ilgili komplikasyonların riskini artırmaktadır. Dumansız tütün ayrıca ağız yaralarının artmasına ve sonuçta ortaya çıkan enfeksiyon olasılığına da neden olur. Diyabetli kişilerin genel olarak daha yüksek bir enfeksiyon riski altında olduğu ve açık bir ağrının bu riski daha da artırdığı belgelenmiştir. Sigara içen diyabetik hastalardan oluşan çok merkezli bir çalışma, hemşirelikle yapılan bir sigara bırakma girişiminin telefon ve ofis takibi ile sonuçlandığını,% 17'lik bir sigara bırakma ile sonuçlandığını ve bir hemşirelik müdahalesi olmadan bırakma oranından daha yüksek olduğunu göstermiştir.Başka bir deyişle, “soğuk hindi” ye gitmek, belirli bir günde tamamen sigara içmekten vazgeçmek, genellikle günde füme sigara içenlerin sayısı üzerine yavaş yavaş kesilmesi tavsiye edilir. İnsanlar, zaman zaman nüksetmeye neden olan, giderek artan sivriltme ile daha fazla nikotin yoksunluğu belirtileri yaşarlar.
Sigara içmek madde bağımlılığı kadar davranış modelidir. Sigara içen kişiler, nikotin replasman tedavisi - örneğin, yama, sakız, pastiller, burun spreyi veya inhaler - kullanmanın, sigarayla ilişkili davranışları üstlenmelerinin, nikotinden geri çekilmesinin fiziksel etkileri olmadan ulaşmalarını sağlayabilir. Sigara içme davranışları kontrol edildikten sonra, insanlar sigaraya dönmeden geri çekilme etkilerini daha iyi tolere edebilirler.Sigara içenlerin bırakılmasına yardımcı olabilecek diğer farmakolojik seçenekler arasında Zyban (bupropion) ve Chantix (vareniklin) bulunmaktadır. Başlangıçta bir antidepresan olarak pazarlanan Zyban sonunda sigarayı bırakmaya çalışırken sigara içenlere yardım etti. Kontrollü salımlı bir formüle sahiptir ve şimdi sigara bırakma için özel olarak pazarlanmaktadır.Chantix sinir sisteminde nikotin reseptörlerini bloke eder ve insanların sigarayı bırakmasına yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Hastaların nikotinleri kaçırmamaları, sinir sisteminde nikotin reseptörleri bulundurmalarının bir süreliğine engellenmesi düşüncesiyle sigarayı bırakmadan haftalar önce Chantix'i almaları önerilir.
Şu anda, anti-anksiyete ve anti-nöbet ilaçları dahil olmak üzere diğer ilaçlar araştırılmaktadır, ancak sigara içenlerin bırakılmasına yardımcı olmadaki etkinliğini desteklemek için çok az veri vardır veya hiç yoktur. Şu anda, ilaç endüstrisi sigarayı bırakmak isteyenlere yardımcı olmak için yeni ilaçlar geliştirmek için çalışıyor.Sigara bırakmaya yardımcı olmak için hipnoz ve akupunktur yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu çalışmalar, bu tekniklerin insanların sigarayı bırakmalarına gerçekten yardımcı olduğuna dair kanıt sunmasa da, uzmanlar bu terapilere teşebbüs edenlerin sigara alışkanlıklarından vazgeçmeye daha fazla yatırım yapabileceklerine inanmaktadırlar. Bu nedenle, bu teknikler cesaret verici olabilir.
Tütünün herhangi bir şekilde kullanılmasının sağlık riskleri açıkça belirlenmiştir. Şeker hastalığından muzdarip olup olmamanız, sigarayı bırakmak, daha iyi sağlık için bir yaşam tarzı değişikliğidir. Sigara ve Diyabet Komplikasyonları Arasındaki Bağlantılar
Şeker Hastalığında Dumansız Tütünün Riskleri
Çıkmak İsteyen Sigara içenler için Yardım
Çıkış için Yama ve Diğer Teknikler
Şeker Nasıl Kesilir - Daha Az Şeker Yemi İçin İpuçları
Şeker yediğimiz gıdalarda çok sayıda bariz ve gizli yerdedir. İşte diyetinizde şekeri kesmek için birçok ipucu var.
Sigara içenler vs Sigara içmeyenler Akciğer Kanseri
Sigara içmeyenlerle sigara içen akciğer kanseri arasında bir ayrım yapmalı mıyız? Tıbbi olarak neden önemlidir ve sosyal olarak değil de neden önemlidir?
Sigara, Şeker Hastalığında Sağlık Risklerini Artırıyor
Sigara içmek veya dumansız tütün kullanmak diyabet riskinizi arttırır. Bu ürünleri sigara içtiğinizde veya kullandığınızda diyabet komplikasyon riskiniz de artar.