Sürekli Şikayet Eden Bir Çocuğa Nasıl Başvurulur

“Çok sıcak.” “Büyükannenin evine gitmek istemiyorum.” “Bu bezeler iğrenç”. Çocuğunuzdan gelen sürekli şikayetlerin dinlenmesi sabrınız üzerinde olacak.

Şikayet etmek çocuğunuz için de iyi değildir. Eğer her zaman negatife odaklanmışsa, depresyon ve anksiyete gibi daha yüksek bir zihinsel sağlık problemi riski altındadır.

Ayrıca sosyal sorunlarla da karşılaşma olasılığı daha yüksektir. Akranları sürekli şikayet eden bir çocukla vakit geçirmek istemez.

Çocuğunuz düzenli olarak her şeyden şikayetçiyse, daha pozitif olmayı öğrenmesine yardımcı olun. Gençken olumsuzluk ve sağlıksız sosyal alışkanlıkları engellemezseniz, sürekli şikayet eden bir yetişkin olmak için büyüyebilir.

Sürekli bir şikayette bulunmanıza yardımcı olacak bazı stratejiler:

1. Çocuğunuzun Duygularını Kabul Edin

Her ne kadar ailenizin muhtemelen size söylediği gibi bir şey söylemeye eğilimliyseniz de, “Ağlamaktan vazgeçme ya da size ağlatacak bir şey vereceğim gibi, çocuğunuzun duygularını en aza indirgemek yardımcı olmaz.

Bunun yerine, çocuğunuzun sıkıntısını kısaca anlatın ve devam edin. "Şu an rahatsız olduğunuzu biliyorum, çünkü uzun süredir arabadaydık, ancak hala devam edecek bir saatimiz var."

Bazen çocuklar şikâyet ederler çünkü bazı zor duygularla veya bazı fiziksel rahatsızlıklarla uğraştıklarını bilmenizi isterler. Çocuğunuzun rahatsızlığını doğrulamak, onu sakinleştirmek için yeterli olabilir. Biraz empati gösterin ve rahatsızlık ile başa çıkmanın yaşamın bir parçası olduğunu açıkça belirtin.

Çocuğunuzun davranışı daha fazla müdahale gerektiriyorsa, duyguları değil, davranışları disipline edin. Şöyle bir şey söyle, "Artık zaman aşımına gideceksin, çünkü oyuncağını fırlatmışsın. Sinirlenmiş hissetmek sorun değil ama bir şeyler atmak iyi değil."

Başka protestolar varsa veya çocuğunuz sızlanmaya başlarsa, ihmal etmeyin. Dikkat çekmeye yönelik olumsuz girişimlere dikkat etmeyeceğinizi açıkça belirtin.

2. Problem Çözmeyi Teşvik Etmek

Çocuğunuz size bir şey hakkında şikayette bulunuyorsa, sorunu çözmek için onu teşvik edin. Dışarıda oynarken “Ben ateşliyim” diyorsa, “Bunun hakkında ne düşünüyorsun?” Diye sor.

Seçenekleri düşünmek için yardıma ihtiyacı varsa, ona gölgede oturabileceğini veya soğuk bir içecek almasını isteyebileceğini hatırlatın.

Çocuğunuzun problem çözme becerilerini öğretmek, size gelmekte olduğunu görmesine yardımcı olabilir ve şikayetin problemi çözmesi olası değildir. Ancak, problemi çözmek için yardım isteyebilir veya sorunu yaşına uygunsa kendi başına nasıl çözeceğine karar verebilir.

Çocuklar problem çözme becerilerini geliştirdiklerinde, daha az şikayetçi olurlar. Bunun yerine, durumlarını iyileştirecek eylemlerde bulunacaklar.

Çocuğunuzu hayal kırıklığı ile uğraşırken veya zor zamanlar geçirdiğinde kurtarmaya dikkat edin. Eğer ona atlayıp çözdüğünüzde, başkalarının onun adına sorunları çözmek zorunda olduğunu varsaydığı öğrenilmiş çaresizlik duygusu geliştirebilir.

3. Olumlu Olmak

Çocuğunuz herhangi bir durumda negatif belirtmek için her zaman hızlı ise, olumluya dikkat edin. Bu, çocuğunuzun sadece kötüyü görmek yerine dünyanın daha dengeli bir görünümünü geliştirmesine yardımcı olabilir.

Eğer diyor ki, "Nefret ettim, çünkü yağmur yağdığı için parktan erken çıkmamız gerekti." "Bu olduğunda sinir bozucu olabilir. Ancak, parka gitmemiz ve bir süre yağmur yağmaya başlamadan önce oynamamız için mutluyum." Diyerek cevap verebilirsiniz.

4. Onun Seçimlerini Tanımasına Yardımcı Ol

Çocuğunuzun kurban zihniyetinde sıkışmasına izin vermeyin. Sürekli olarak kötü koşulların kurbanı olduğunu ve insanları kastettiğini düşünürse, durumu düzeltmek için hiçbir şey yapmayacaktır.

Kontrol edebileceği şeylere odaklanmasına yardım et. Bisiklete binemeyeceğinden şikayetçi olduğu için yağmur yağıyor, eğlenmek için yapabileceği kapalı aktivitelerden bahsediyor.

Bir şey söyle, "Biliyorum, bisikletine binemediğin için hayal kırıklığına uğradın. Ama bunun yerine yapabileceğin eğlenceli şeyler nelerdir?"

Profesyonel Yardım Ne Zaman Gidilir?

Bazen aşırı olumsuz bir tutum, altta yatan bir ruh sağlığı sorununu işaret edebilir. Örneğin, depresyonu olan çocuklar, genellikle olumsuz üzerinde dururlar ve endişe ile çocuklar genellikle en kötü senaryoları hayal ederler.

Çocuğunuzun sürekli şikayet etmesinin, daha ciddi bir şeyin işareti olabileceğinden şüpheleniyorsanız, çocuğunuzun çocuk doktoruyla konuşun.