Sea Buckthorn için Kullanımlar, Faydalar ve İpuçları
İçindekiler:
- Sea Buckthorn için kullanır
- Sea Buckthorn'un Faydaları
- Uyarılar
- Nerede Bulmalı?
- Sağlık İçin Deniz Cehri Alımı
Tansiyonu Düşürmenin Dört Doğal Yolu (Eylül 2024)
Deniz cehri (Hipphophae rhamnoides) bitkisel ilaçlarda uzun süredir kullanılan bir tıbbi bitkidir. Ek formda bulunan deniz topalak özü, çeşitli temel yağ asitleri ve antioksidanlar (C vitamini, E vitamini ve antosiyaninler dahil) içerir.Savunucular deniz topalaklı geniş bir sağlık faydaları yelpazesi sunduğunu iddia ediyorlar.
Sea Buckthorn için kullanır
Bitkisel tıpta deniz topalakı, sindirim sistemini uyarmak, kalp ve karaciğer sağlığını geliştirmek ve cilt bozukluklarını tedavi etmek için uzun zamandır kullanılmaktadır. Bugün, deniz topalak aşağıdaki sağlık sorunları için doğal bir ilaç olarak lanse edilmektedir:
- artrit
- şeker hastalığı
- egzama
- yüksek tansiyon
- yüksek kolestorol
- iltihap
- rosacea
Son yıllarda, deniz topalak yağı, cilt bakım ürünlerinde bir bileşen olarak popülerlik kazanmıştır. Topikal olarak uygulandığında, deniz topalakı yağının cildi nemlendirdiği, tahrişe yol açtığı, sivilceleri tedavi ettiği ve yaşlanmaya bağlı hasarı iyileştirdiği düşünülmektedir.
Sea Buckthorn'un Faydaları
Şu anda deniz topalak etkilerini test eden klinik çalışmaların eksikliği var. Ancak, ön araştırma deniz topalakta bir dizi sağlık yardımı sunabileceğini göstermektedir. İşte bazı önemli çalışma bulgularına bir bakış:
1) Egzama
Deniz cehri takviyeleri, 1999 yılında yapılan bir çalışmaya göre atopik dermatitin (bir tür egzama) tedavisine yardımcı olabilir. Beslenme Biyokimya Dergisi. Atopik dermatiti olan 49 kişi üzerinde yapılan testlerde, araştırmacılar dört ay boyunca her gün deniz topalak posası yağı içeren takviyeleri alan kişilerde önemli iyileşme gözlemlediler.
2) Yara İyileşmesi
Hayvan tabanlı araştırmalardan elde edilen bulgular, deniz topalak uygulamasının topikal olarak uygulandığında yara iyileşmesini destekleyebileceğini göstermektedir. 2009 yılında yapılan bir çalışmada Gıda ve Kimyasal Toksikoloji bilim adamları, topikal olarak uygulanan deniz topalak çekirdeği yağının, sıçanlarda yanık yaralarının iyileşmesini hızlandırdığını keşfettiler.
3) Diyabet
2010 yılında küçük bir çalışmada Avrupa Klinik Beslenme Dergisi araştırmacılar deniz topalak kan şekerini kontrol altında tutmaya ve tip 2 diyabetlere karşı korumaya yardımcı olabileceğini buldu. 10 sağlıklı, normal-ağırlıklı gönüllünün katıldığı bir deneyde, çalışmanın yazarları, deniz topalak çileklerinin yemeklere eklenmesinin, kan şekerinde yemek sonrası başaklarını önlemeye yardımcı olduğunu keşfettiler.
Uyarılar
Deniz topalak özü tüketiminin güvenliği hakkında çok az şey bilindiğinden, deniz topalak takviyelerinin kullanımını düşünüyorsanız, doktorunuza danışmanız önemlidir.
Takviyelerin güvenlik açısından test edilmediğini ve besin takviyelerinin büyük ölçüde düzenlenmediğini akılda tutmak önemlidir. Bazı durumlarda, ürün her bitki için belirtilen miktardan farklı dozlar verebilir. Diğer durumlarda, ürün metaller gibi diğer maddelerle kirlenmiş olabilir. Ayrıca, gebe kadınlarda, emziren annelerde, çocuklarda ve tıbbi şartlarda ya da ilaç kullananlarda takviyelerin güvenliği sağlanamamıştır. Ekleri kullanma konusunda daha fazla ipucu alabilirsiniz.
Nerede Bulmalı?
Mevcut çevrimiçi, deniz cehri takviyeleri bazı doğal gıda mağazalarında satılmaktadır. Buna ek olarak, deniz cehri içeren cilt bakım ürünleri birçok özel güzellik mağazasında bulunabilir.
Sağlık İçin Deniz Cehri Alımı
Destekleyici araştırma eksikliği göz önüne alındığında, herhangi bir sağlık durumu için deniz topalakı tavsiye etmek için çok erken. Deniz topalaklı bir durumun kendi kendine tedavi edilmesinin ve standart bakımdan kaçınmanın ya da geciktirilmesinin ciddi sağlık sonuçları olabileceğini unutmamak önemlidir.
Dallı Zincir Amino Asitler - Kullanımlar, Faydalar, İpuçları ve Daha Fazlası
Dallı zincirli amino asitler nelerdir? Onları kullanmanın yararları nelerdir? Egzersiz performansına yardımcı olmak ve diğer sağlık yararları sunmak için söylenen bu amino asitler üzerindeki düşüşü öğrenin.
Xiao Yao Wan - Faydalar, Kullanımlar, İpuçları ve Daha Fazlası
Xiao yao wan nedir? Bu TCM formülüne alçaltmanın, depresyon, ağrı, doğurganlık, kilo kaybı, PMS ve diğer koşullara yardımcı olduğu söyleniyor.
Nopal (Prickly Pear Cactus) - Faydalar, Kullanımlar, İpuçları ve Daha Fazlası
Dikenli armut kaktüsü olarak da bilinen nopal nedir? Bu takviyenin faydaları üzerine kepçe alın, ağız kuruluğu, bulantı ve akşamdan kalma ile yardımcı olduğu söyleniyor.