Genç Kolonları Koruma Önerileri
İçindekiler:
- Genetik test
- Tarama ve Tedavi
- Çocuğunuzun Daha İyi Yiyecek Seçimleri Yapmasına Yardım Edin
- Egzersizin Önemi
Why in The World Are They Spraying [Full Documentary HD] (Eylül 2024)
"Yaşlı bir hastalık" olarak damgalanmasına rağmen, kolon kanseri grev yapabilir herhangi her yaştan kişi. İstatistiksel olarak konuşursak, küçük çocuğunuza veya gençinize kolon kanseri teşhisi konması muhtemel değildir, ancak kolon kanseri riskinin önemli olduğunu belirtmekte fayda var artan 50 yaş altı kalabalığın arasında, 50 yaşın üzerindeki kişiler için giderek azalırken. Çocuğunuza öğrettiğiniz şeyler, her gün sağlıklı yemek veya egzersiz yapmak gibi, yetişkinliğe geçecek ve yuvadan ayrıldıktan uzun bir süre sonra kolonunun korunmasına yardımcı olacaktır.
Kolon kanseri en çok 50 yaşından sonra teşhis edilir. Bunun bir açıklaması, kolondaki poliplerin - nihayetinde kanserli hale gelebilecek olanların - büyümesi ve mutasyona uğraması yıllarca sürmesidir. Bu, tarama testlerinin ve polip çıkarmanın kolorektal kanseri yenmek için çok hayati olmasının ana nedenidir.
Bazı genetik mutasyonlar çocuklarınıza geçebilir. Mümkün değil miras almak veya yakalamak kolon kanseri, ancak kanserin büyümesine yardımcı olan genleri miras almak mümkündür. Ailenizin tıbbi geçmişine göz atın ve kolon kanserine yol açabilecek aşağıdaki genetik sendromlardan birini arayın:
- Ailesel Adenomatoz Polipozu (FAP)
- Kalıtsal Polipoz Olmayan Kolorektal Kanser (HNPCC) veya Lynch Sendromu
- Çocuk Polipoz Sendromu (JPS)
- Peutz Jeghers Sendromu (PJS)
- MYH-İlişkili Polipozis (MAP)
- Gardner Sendromu
- Turcot Sendromu
Genetik test
Ailenizdeki bir kişiye (ebeveyn veya kardeş gibi birinci derece akraba) kolorektal kanser tanısı konmuşsa, genetik testler aileniz için faydalı olabilir. Kanseri olan kişi, genetik muayeneyi seçebilir, bu da kanserin büyümesine yardımcı olmak için bir gen mutasyonunun sorumlu olup olmadığını gösterir. Gen testi pozitifse, bu, kolon kanserine yol açan bir gen mutasyonu olduğu anlamına gelir; aile üyeleri, bu özel mutasyonun kanında olup olmadığını görmek için test edilebilir.
Bununla birlikte, genetik testler kusursuz değildir. FAP tanısı alan kişilerin yüzde 15 ila 30'unda, o kişinin bu hastalığa yakalanmadan önce ailede hastalık öyküsü yoktu. Siz veya sevdiğiniz biri genetik test yaptırmayı düşünüyorsanız, doktorunuzla konuşun. Sizi genetik danışmanınıza yönlendirebilir, gen testinizin sonuçlarını ve anlamını yorumlamanıza yardımcı olmak için yüksek derecede eğitilmiş biri.
Tarama ve Tedavi
Ailesinde kolorektal kanser veya gen mutasyonu öyküsü varsa, aile üyeleri erken tarama muayenelerini doktorla tartışabilir. Bazı durumlarda, doktorunuz şu anda 50 yaşında başlayan ulusal tavsiyelere göre daha erken tarama yapılmasını teşvik edebilir. Benzer şekilde, çocuğunuzun daha önce FAP gibi listelenen genetik bir sendromu varsa, kolonunu kanserden korumak için daha agresif bir tarama ve tedavi gerektirecektir. Kolonoskopiler 10 yaşından başlayabilir ve FAP'lı birçok çocuk geç gençler tarafından kolektomi (tam bağırsak çıkarma ameliyatı) geçirir.
Çocuğunuzun Daha İyi Yiyecek Seçimleri Yapmasına Yardım Edin
Çocuğunuz, yeme alışkanlıklarını örneklerinizden modellemektedir. Çocuğunuz genç yaşta olsa bile, yeme alışkanlıklarında bir fark yaratmak için hala çok geç değildir. Diyet ve çocuğunuzun kanser riski hakkında birkaç gerçek:
- Kolon kanseri kırmızı et, yağ ve alkol yönünden zengin bir diyete bağlanmıştır
- Obez çocuklar tipik olarak obez yetişkinler olarak büyüyebilir - obezite kanser için risk faktörüdür
Optimal olarak, ebeveynler çocuklara ilk katı yiyeceklerden nasıl sağlıklı besleneceklerini öğretmeye başlayabilir.Bu sağlıklı yiyecekleri çocuğunuzun tabağına altı defaya kadar koymak zorunda kalsanız da, ısırmaya devam ederse, ısrarı işe yarayacaktır. Küçük çocuklara nasıl daha iyi yemek seçimleri yapılacağını öğretmek:
- Çocuğunuzu mağazaya götürün ve taze ürünlerin farklı renk, doku ve tatlarını öğretin
- Her öğünle birlikte daima çocuğunuzun tabağına en az iki taze sebze yerleştirin.
- Ailenizin tükettiği hafta sayısını kaçırma - özellikle fast food işletmelerinde
- Çocuğunuzun tabaktaki taze meyve ve sebzelerle oynamasına izin verin - bir nar tohumunu fırlatmak veya portakal kabuklarından gülen suratlar yapmak eğlencelidir
Çocuğunuz erken veya geç genç yaştaysa, beslenme eğitimi de dahil olmak üzere daha ciddi bir yaklaşım izleyebilir:
- Yemek hazırlamak için çocuğunuzu teşvik etmek - gençler ayrıca taze sebzelerin, meyvelerin ve tahılların doku ve aromalarının tadını çıkarabilir
- Gençlerinize vücudunuzdaki iyi ve kötü yemek seçimlerinin etkileri hakkında öğretmek için her fırsatı kullanın
- Tabağınızı sağlıklı seçeneklerle doldurarak, çocuğunuz için bir rol model olarak davranmaya devam edin
- Multimedya dahil olmak üzere, çocuğunuzun tanımlayabileceği eğitim araçlarını kullanın.
- Çocuğunuza aile geçmişinizi öğretin, böylece kendi sağlığı için savunuculuğun önemini anlayabilir.
Egzersizin Önemi
Hem gençler hem de gençler, Z kuşağı veya Net kuşağı olarak adlandırılan kuşağın bir parçasıdır. Bu gençler zeki, multimedya fikirli çocuklar ve çok görevli dahilerdir. Çocuğunuza - genç ya da okul yaşlı - yardım etmeyi unutmayın, fiziksel egzersizin önemini öğrenin. Günlük egzersiz yapmak sadece kolon kanseri değil, diğer birçok kronik hastalıkta gelişme riski daha düşüktür. Çocuğunuzun kardiyovasküler zindeliği, dayanıklılığını artıracak ve hatta geceleri daha iyi uyumasına yardımcı olabilir.
Net Generation'ın teknoloji sevgisiyle savaşmayın - kucaklayın. Çocuğunuzu koltuktan çekmekte güçlük çekiyorsanız, çoğu dans oyununa, egzersiz oyununa ve hatta çocuğunuzun kalkmasına neden olan spor oyunlarına sahip olan en popüler hareket tabanlı oyun danışmanlarından birini kullanarak egzersiz yapmalarını düşünün. ve taşı. Küçük çocuklar, egzersiz için Cumhurbaşkanlığı tanıma kazanmanın heyecanını yaşayabilir. Oğlunuza veya kızınıza Cumhurbaşkanlığı Aktif Yaşam Tarzı Ödülü'nü (PALA) kazandırmak, başlamak için harika bir yoldur.
Sağlıklı İçecek Önerileri ve İçecek Önerileri
İçtiğiniz şey, sizin ve ailenizin sağlığını etkileyebilir. Hem kendinizin hem de ailenizin bir bardakta lezzetli ikramlarla uyum ve uyum sağlamayı öğrenin.
Doğum Kontrolü Seyahat Önerileri ve Önerileri
Doğum kontrolünüzün (ya da yokluğunuzun) seyahat planlarınızı bozmadığından emin olmak için bu doğum öncesi tatil ipuçlarını izleyin.
Sağlıklı İçecek Önerileri ve İçecek Önerileri
İçtiğiniz şeyler sizin ve ailenizin sağlığını etkileyebilir. Hem kendinizi hem de ailenizi yalın ve bir fincanda lezzetli yiyeceklerle formda tutmayı öğrenin.