Acı, Kuru ve Çatlak Ellerle Nasıl Başa Çıkılır

Yaşlandıkça, ellerinizin daha kuru olduğunu ve daha kolay kırıldığını fark edebilirsiniz. Ayrıca kırmızı veya hatta soyunabilirler ve bunların hepsi ciddi derecede kuru cilt belirtileridir.Parmaklarınızdaki çatlaklar, yazı yazmak, sayfa çevirmek veya bir düğme yapmak gibi en basit işleri bile çok acı verici hale getirebilir.

Tıbben kuru cilt denir xerosis. Genellikle yaşlanmanın doğal bir parçasıdır, ancak dermatit gibi bir durumun erken bir belirtisi olabilir. En sık, cilt kış aylarında daha kuru ve daha fazla tahriş olur.

Colorado Üniversitesi'ndeki dermatoloji profesörü ve dermatoloji profesörü Dr. Barbara Reed, Denver’ın kuru iklimi nedeniyle kuru cilde çok aşinadır. “Mevsimsel bir sorun ve yaşlandıkça daha büyük bir sorun” diyor ve ekliyor: “Kış aylarında zorla hava ısısı ile evlerimizin içindeki hava nemlendiriciyle bile aşırı derecede kurudur. Daha da kötüsü, cildimiz yaşlandıkça o kadar fazla yağ yapmak konusunda tembelleşiyor, bu nedenle genel olarak kuru cilt zamanla daha şiddetli hale gelebiliyor. ”

belirtiler

Ciddi kuru ciltlerin en sık görülen belirtileri kaba, lapa lapa veya pullu ciltlerdir. Ayrıca cildinizin kırmızı olduğunu fark edebilirsiniz veya daha koyu bir cildiniz varsa, gri görünebilir. Kaşıntılı bir his en sık görülen semptomdur.

Cildiniz çok kurursa, çatlaklar kanamaya başlayabilir ve ağrı şiddetlenebilir. Reed’e göre, tırnaklarınızın yakınındaki çatlaklar veya “çatlaklar” “küçük ama dikkatinizi çekecek kadar güçlü”. Geceleri sizi uyandıracak kadar acı verici olabilir. Bakteriler açık cilde girerse bu çatlaklar enfekte olabilir.

Risk faktörleri

Yaşla birlikte, herkesin cildi doğal olarak incelir ve daha kuru olur. Cildimizi yıllarca maruz bıraktığımız güneş, rüzgar ve diğer elementler cildimizin sağlığına zarar verebilir.

Reed'e göre, bazı insanlar ciddi kuru ciltlere karşı daha hassastır. “Bazı insanlar derilerinde daha az yağ yapıyorlar, diğerleri ise kimyasallara karşı daha duyarlılar” diyor. “Egzama eğiliminiz varsa veya alerjik bir aileden geliyorsanız, cilt döküntülerini ve kuruluklarını şiddetlendirebilecek koruyucu ve koku veren kimyasallara tepki veren çok hassas bir cilde sahip olabilirsiniz.”

Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre, sedef hastalığı olan insanlar da şiddetli kuru ciltlere eğilimlidir. Mesleğiniz veya hobiniz zamanla kuru cilde de katkıda bulunabilir. Hemşireler gibi ellerini sık sık yıkayanlar veya derilerini düzenli olarak kimyasallara maruz bırakan kişiler kuru cilde sahip olmak için daha uygundur.

tedavi

Reed'e göre en iyi tedavi önlemektir. Mümkünse, aşırı cildi, özellikle cildi daha fazla kurutabilecek deterjan içeren köpük sabunlarla yıkamaktan kaçının. Kalın, yumuşatıcı (kayganlaştırıcı) bir el kremi veya losyonu ile günde birkaç kez nemlendirin. Petrolatum, balmumu ve shea yağı gibi malzemeleri arayın.

Cetaphil gibi yumuşak bir hipoalerjenik temizleyici, cildi köpürme deterjanları içeren sabunlardan daha az tahriş eder. Cetaphil bakteri veya virüsleri öldürmediğinden, anti-bakteriyel jel el dezenfektanları kullanarak grip veya diğer mikropların yayılmasını önleyebilirsiniz. Bu jellerde alkol bulunurken, Reed kuru cildi olan hastaların çoğunun, sabunla tekrar tekrar yıkama yaptıklarından daha iyi tolere ettiğini tespit eder.

İşiniz saç stilistleri veya günlük bakım çalışanları gibi sık sık el yıkama veya ıslak iş gerektiriyorsa, cildinizi sudan ve sert kimyasallardan korumak için lateks veya vinil eldivenler kullanın. Bahçecilik gibi kuru işler için bez eldiven giymeyi deneyin.

Ek olarak, Ulusal Yaşlanma Enstitüsü, günlük rutininiz için ayarlamalar yaparak cildinize dikkat etmenizi önerir. Güneşte daha az zaman, daha kısa ve serin duşlar ve banyolar ve uygun miktarda sıvı içmek yardımcı olabilir. Sigara içmek ve stres de belirtileri şiddetlendirebilir, bu yüzden bunlardan kaçınmak da iyi bir fikirdir.

Süper Tutkal Güvenli midir?

İster inanın ister inanmayın, ağrılı cilt çatlakları için popüler bir çözüm süper yapıştırıcıdır. Reed'e göre siyanoakrilat adı verilen yapışkan kimyasallar grubunun bir parçası olan süper yapıştırıcı çok yüzeysel kesimler ve çatlaklar için kullanılabilir.

Reed, hiçbir zaman derin yaralar için kullanılmamasına ve yutulduğunda zehirli olmasına rağmen, süper yapıştırıcı “hızlı, kolay ve koyduğunuz yerde kalıyor” diyor. Ayrıca düzenli olarak süper yapıştırıcı kullanmamanız önerilir.

Cilt çatlakları için “sıvı bandaj” çözümlerine karşı dikkatli davranıyor. “Birçok sıvı bandaj ürünü, cildi aşırı kuru olan hastalar için çok fazla alkol içeriyor; sorunu daha da kötüleştirebilirler. ”

Dermabond adı verilen bir başka siyanoakrilat ürünü cilt dokusunu kapamak için özel olarak tasarlanmıştır. Cerrahi kullanım ve yüzeysel laserasyonlar için ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından onaylanmıştır. Enfeksiyonu önlemek için uygulamadan önce cilt iyice temizlenmelidir. Doktorunuza, düzenli kullanım için tezgahta satılan benzer bir ürünü önerebileceklerini sorun.

Bir Hekime Ne Zaman Gidilir?

Elleriniz rahatsız olmanıza neden oluyorsa, Reed dermatoloğunuza veya sağlık uzmanınıza danışmanızı önerir. Özellikle, elleriniz şişmişse, kanıyorsa, herhangi bir çatlakta bal renginde bir kabuk varsa veya kolunuzda kırmızı çizgiler görüyorsanız, derhal tıbbi yardım isteyin. Bunlar daha ciddi bir enfeksiyonun belirtileridir.

Kuru cildin kontrol edilmemesine izin vermemeniz de önemlidir. Dermatit, diyabet veya böbrek hastalığı gibi daha ciddi bir durumun işareti olabilir.

DipHealth'den Bir Kelime

Yaşlandıkça, cildiniz kurulaşır, bu sadece doğaldır. Yaşlandıkça, uygun cilt bakımı, özellikle kış veya kuru ortamlarda, genç olduğunuzdan daha önemli hale gelir. Cildinizi nemli tutmak için günlük önlemler alın ve endişeleriniz hakkında doktorunuzla konuşun.