Neden Vücut Kokunuz Var ve Nasıl Daha Güzel Kokar?
İçindekiler:
- Ter Neden Kokar?
- Vücut Kokusundan Sorumlu Bezler
- Seni B.O.'ya Duyarlı Kılan şeyler
- Vücut Kokusunu Azaltma İpuçları
- Vücut Kokusu için Tıbbi Tedaviler
- DipHealth'den Bir Kelime
Nut Boltu (Bengali) - নাট বল্টু - Chul niye Chulochuli - Episode 252 - 16th September, 2018 (Eylül 2024)
Herkes vücut kokusu alır. Vücut kokusu denir bromhidroz, insan deneyiminin normal bir parçasıdır. Ama ondan kurtulmak istemek çok utanç verici.
Ter Neden Kokar?
Terin kendisi kokmaz. Vücut kokusu aslında vücudunuzun terli bölgelerinde yaşayan bakterilerin hatasıdır.
Bakteriler koltuk altındakiler gibi nemli ortamlarda ürerler. Terlediğinizde, bakteriler terdeki bazı proteinleri asitlere dönüştürür. Yani, kokuşmuş bakteri değil. Bakterilerin terini parçalayan yan ürünüdür.
Vücut Kokusundan Sorumlu Bezler
Bakteriler yine de tek zararlı suçlu değildir. Aynı zamanda, hangi ter bezlerinin terlemeyi yaptığına da bağlıdır. Derinizde farklı türdeki ter bezleri vardır - ekrin bezleri ve apokrin bezleri.
Ekrin bezleri tüm cildinizde bulunur. Bu sargılı bezler dermis adı verilen derinin alt tabakasında bulunur. Bir kanaldan direk olarak derinin yüzeyine ter sıkıyorlar. Ter buharlaştığında cildinizi serinletmeye ve vücut ısınızı düzenlemeye yardımcı olur. Ekrin bezlerinin ürettiği ter, tuz oranı yüksektir, bu nedenle bakterilerin parçalanması daha zordur ve koku oluşturma olasılığı daha düşüktür.
Apokrin bezleri vücudun belirli bölgelerinde bulunur; yani koltuk altı, kasık ve kasık bölgesi. Apokrin bezleri, eccrine bezleri gibi sizi serinletmek için tasarlanmamıştır. Bunun yerine, bu bezler bir kanal yerine bir kıl folikülüne boşalır. Apokrin bezleri vücut ısınız arttığında, aynı zamanda stres altındayken ter atıyor.
Vücut kokusundan sorumlu olan apokrin bezlerinin ürettiği terdir, çünkü bakteriler tarafından parçalandığında pisliğe neden olan protein içeriği yüksektir. Bu yüzden vücut kokusu çoğunlukla koltuk altlarınızda ve kasık bölgenizde gelişir ve B.O. Alnında.
Aynı zamanda küçük çocukların neden B.O. terlerken bile. Apokrin bezleri ergenliğe kadar ter üretmeye başladıklarında etkin değildir. Sadece ergenlik başladıktan sonra, vücut kokusunun aniden bir sorun haline geldiği anlaşılıyor.
Seni B.O.'ya Duyarlı Kılan şeyler
Apokrin bezleri ve terinize bulaşan bakterilerin yanı sıra, sizi vücut kokusu geliştirmek için daha uygun hale getirebilecek bazı şeyler vardır.
- Aşırı kilolu olmak. Deri kıvrımları ter ve bakteri tutabilir ve vücut kokusu için daha misafirperver bir yuva oluşturur.
- Baharatlı, keskin gıdalar yemek. Bunlar aslında terinizi daha yumuşak yapmaz, ancak keskin gıdaların kokusu cildinize nüfuz edebilir, bu da vücut kokusunun daha kötü görünmesini sağlar.
- Asiri terleme. Hiperhidroz denilen bir durum menopozda olduğu gibi çok terlemenize neden olabilir. Bazı insanlar ise doğal olarak diğerlerinden daha fazla terler.
- Bazı tıbbi durumlar. Diyabet, böbrek veya karaciğer problemleri, aşırı aktif tiroid ve (son derece nadir) genetik koşullar, normal vücut kokunuzda bir değişikliğe neden olabilir. Bazı durumlarda, garip bir vücut kokusu daha ciddi bir şeyin işareti olabilir. Örneğin, ağartıcı benzeri veya idrar benzeri bir koku, böbrek veya karaciğer problemleri anlamına gelebilir. Normal vücut kokunuzda garip bir değişiklik olduğunu fark ederseniz veya bir şeyin doğru olmadığını düşünüyorsanız, doktorunuza başvurun.
- Stres. Stres, apokrin bezlerinin fazla mesai yapmasına neden olur. Unutma, bunlar kokan terlemeye sebep olan bezler. Böylece, ani bir BO kopması fark edebilirsiniz. Büyük sunumunuzdan hemen önce veya özellikle saç kaldırma olayından sonra.
- Genetik. Bazı insanlar vücut kokusu geliştirmeye diğerlerinden daha yatkınlar.
Vücut Kokusunu Azaltma İpuçları
Vücut kokusu utanç verici olabilir, ama neyse ki, çoğu durumda ciddi bir sorun olduğunu göstermez. B.O.’yu kovmak için yapabileceğin şeyler var, ya da en azından bir kenara at.
En az günde bir kez duş alın. Sabun veya duş jeli kullanın ve özellikle B.O.'ya eğilimli alanlarda iyice köpürtün. Özellikle sıcak, nemli bölgelerde, günde iki kez duş istenebilir. Söylemeden gider - egzersiz yaptıktan veya terledikten sonra en kısa sürede duş alın.
Antibakteriyel sabun kullanın. Düzenli duşlar bu numarayı yapmıyorsa, bir antibakteriyel sabun veya Dial gibi vücut yıkama kullanın.Bu yıkamalar cildinizdeki bakteri sayısını azaltmaya yardımcı olabilir, böylece ter kokmasına dönüşecek daha az şey olur.
Doğru koltuk altı ürünü alın. Farklılıklar olduğunu biliyor muydunuz? Deodorantlar koltuk altılarınızı bakteri için daha az misafirperver bir yuva yapar. Ayrıca B.O.’yu maskelemeye yardım ediyorlar. koku ile. Öte yandan terlemeyi önleyici terler terlemeyi azaltmak için ter bezlerini tıkar. Çok terlemiyor ama vücut kokusu alıyorsanız, deodorantlar gitmenin yoludur. Bir süveterseniz, hem terlemeyi önleyici hem de deodorant etiketli bir ürün aldığınızdan emin olun. Binbaşı B.O. alırsanız, daha yüksek oranda aktif bileşen içeren daha güçlü bir ürün arayın. Reçetesiz satılan ürünler sizi taze tutmuyorsa, reçeteli terlemeyi önleyici / deodorant alma konusunda doktorunuzla konuşun.
Nefes alabilen kumaşlar giyin. Pamuk gibi doğal kumaşlar B.O.’yu korumadaki polyester, naylon ve suni ipek kumaşlarından daha iyidir. defne Doğal lifler nefes alır ve terin buharlaşmasını sağlar. Deriye karşı terleten kumaşlardan kaçının. Bunlar vücut kokusunun gelişmesi için daha iyi bir üreme zemini sağlar. Çalışırken nem emen kumaşları tercih edin.
Baharatlı veya keskin yiyecekleri diyetinizden alın veya azaltın. Köri, sarımsak, baharatlı biber, Brüksel lahanası, brokoli ve soğan gibi güçlü kokulu yiyecekler daha keskin bir terlemeye neden olabilir. Alkol bile terinizin kokusunu bile etkileyebilir. Bu tür yiyecekleri düzenli olarak yerseniz, bunları azaltmayı veya tamamen ortadan kaldırmayı deneyin ve bunun terinizi tatlandırmaya yardımcı olup olmadığını görün.
Tıraş veya balmumu. Apokrin bezleri saçla kaplı alanlarda, koltuk altlarında ve kasık bölgesinde yoğunlaşır. Saçlar ter tutar ve bakterilerin üreyebileceği iyi bir ortam oluşturur. Saçların çıkarılması vücut kokusunun kontrolünde çok yol kat edebilir. Evet beyler, bu koltuk altlarını traş etmeyi düşünebileceğiniz anlamına gelir. Herhangi bir alanda tamamen çıplak kalmamayı tercih ederseniz, saçları kısa kesmek de B.O.
Vücut Kokusu için Tıbbi Tedaviler
Vücut kokusunu azaltmaya yardımcı olmak için her şeyi yaptıysanız ve bir iyileşme farketmiyorsanız, doktorunuzu arayın. Ele alınması gereken farklı bir şey olabilir (örneğin bir mantar enfeksiyonu). Veya, vücut kokusunu kontrol altına almak için daha güçlü bir tedaviye ihtiyacınız olabilir. Bazı seçenekler:
- Reçeteli terlemeyi önleyici ilaçlar / deodorantlar tezgahın üstesinden gelenden daha güçlüdür ve genellikle vücut kokusu için ilk tedavi basamağıdır.
- Antibiyotikler, topikal ve oral, ciltte bakteri azaltmaya yardımcı olabilir.
- botoks ter bezlerinin ter üretmesini söyleyen dürtüleri engeller. Bu kalıcı bir düzeltme değildir, ancak tedavinin birkaç ayda bir tekrarlanması gerekir.
- Lazer tedavisi ter bezlerini küçültebilir veya yok edebilir.
- cerrahlık Aşırı durumlarda ter bezlerini çıkarmak için yapılır.
DipHealth'den Bir Kelime
Vücudunuzun doğal olarak vücut kokusu üretmek için tasarlandığını söyleyebilirsiniz. Herkes B.O. alır ara sıra. Ondan tamamen kurtulamazsın. Ve, çoğu zaman, vücut kokusu sizin için başkalarından daha belirgindir.
Vücut kokusu hayatınızı etkiliyorsa, lütfen doktorunuzu arayın. Azaltmaya ve tekrar güvende hissetmenize yardımcı olacak tedaviler vardır.
Daha Az Ekran Süresi Çocuklar için Daha İyi Zihin ve Vücut anlamına gelir
Çocuklarda ekran süresinin kısaltılmasının geliştirilmiş uyku ve daha iyi notlar dahil olmak üzere ölçülebilir ve kesin faydalara sahip olabileceğini öğrenin.
Daha Sağlıklı, Daha Mutlu ve Daha Düşük Seviye Geride Duvarlar Olmaz
Wall squat egzersizleri sırt ağrısını azaltmanıza veya önlemenize yardımcı olabilir. İşte nasıl ve niçin yapılacağına dair talimatlar ve ayrıca takip çalışmaları listesi.
Vücut Asimetrisi: Neden Bir El veya Meme Daha Büyük?
Pek çok insanın bir elinden diğerinden biraz daha büyük olması veya bir kadının düzensiz göğüsleri vardır. Bu küçük beden asimetrileri normal ve büyüktür.