Rotator Manşet Cerrahisi Kurtarma Zaman Çizelgesi

Omuzda döndürücü (Rotator) kılıf yırtıkları nasıl tedavi edilir? (Ocak 2025)

Rotator manşet ameliyatı, yırtık rotator manşet için yaygın bir tedavi yöntemidir. Çoğu rotator manşeti yırtılması ameliyat olmadan tedavi edilir, ancak ameliyatın en iyi tedavi olduğu durumlar olabilir. Bazı durumlarda cerrahi, bir yaralanmadan hemen sonra değerlendirilirken, diğer durumlarda cerrahi, diğer tüm tedavilerin başarısız olduğu son adımdır.

Yırtık bir rotator manşetinin onarımı için cerrahi prosedür bazen tedavinin en kolay ve en basit yanıdır ve rehabilitasyon ve iyileşme en zorlayıcıdır. Rotator manşet ameliyatı olan insanlar rehabilitasyonun her aşamasını iyi bir sonuç olarak görmelidir; çünkü ameliyat sonrası iyileşme ve rehabilitasyona çok iyi bağlıdır. İşte rotator manşet ameliyatını izleyen ana adımların zaman çizelgesi:

Ameliyat Günü

Rotator manşet ameliyatı ayakta tedavi prosedürüdür. Gecede hastanede kalması genellikle gereksizdir. Cerrahi prosedür genellikle yırtık tendonları onarmak için gereken işin derecesine bağlı olarak birkaç saat sürer.

Ameliyattan sonra kolunuz askıya yerleştirilecektir. Tendonu daha rahat bir pozisyonda tuttukları için, kolu biraz yandan uzak tutan bir sapan (kaçırma sapan) genellikle rotator manşet onarımı ameliyatı için önerilir.Ağrınız yeterince kontrol edilinceye kadar hastanede kalacaksınız.

İlk gün

Rotator manşet ameliyatından sonraki ilk günlerde ağrı kontrolünüzün yeterli olmasını sağlamaya odaklanır. Doktorunuz rahatsızlığa yardımcı olmak için ilaçlar yazacaktır. Ağrı daha şiddetli olduğunda, büyük dozlardansa, erken rahatsızlık belirtilerinde daha az dozda ağrı kesici ilaç alarak, ağrının şiddetli olmasını engellemeye çalışın. Farklı ilaç türlerini denemek de yardımcı olabilir; Birçok doktor, anti-enflamatuar bir ilaçla alternatif reçeteli narkotik ilaçlar önermektedir.

Ve omzunu kremalamayı unutma. Buz uygulaması ağrı kontrolünün en önemli kısmı olabilir.

Geceleri uyumak

Omuz ameliyatından sonra uyumak zor olabilir. Omuzdaki ılımlı bir ağrı bile iyi bir gece uykusunu önleyebilir. Birçok hasta, rotator manşet ameliyatından sonra yarı dik pozisyonda uyumayı en rahat buluyor; Bir yatar mükemmel. Eğer bir yastığınız yoksa, sadece çok sayıda yastık alın ve dirsek aşağı bakacak şekilde oturma pozisyonunda uyumanızı sağlayacak şekilde yatak arkalığı oluşturun. Bir uyku ilacı, ağrı kesici bir ilaç kadar faydalı olabilir, iyi bir gece uykusu almak, ağrı kontrolü için her şey kadar yapabilir.

Kurtarma Aşaması 1: Pasif Hareket

İyileşmenin ilk aşaması sadece pasif harekettir. Bu, rotator manşonunun yırtılmasının boyutuna ve onarımın gücüne bağlı olarak 6 hafta kadar sürebilir.

Pasif hareket, rotator manşet kasları ve tendonların hiçbir iş yapmaması anlamına gelir. Rotator manşet kasları kasıldığında, yapılan onarım üzerine gerginlik konulur. Pasif hareket, omuzun onarım üzerine gerilim koymadan hareket etmesi anlamına gelir.

Pasif hareket gerçekleştirmek için terapistiniz omzunuzu sizin için hareket ettirir. Terapist ayrıca rotator manşet kaslarını kasılmadan kendi omzunuzu nasıl hareket ettireceğiniz konusunda da talimat verebilir.

Kurtarma Aşaması 2: Aktif Hareket

Aktif hareket, tendonun kolu hareket etmeye başlamalarına izin vermek için yeterli iyileşme olduğunda, ancak herhangi bir ekstra direnç uygulanmadan önce başlatılır. Ameliyattan itibaren 12 haftaya kadar aktif hareket ile sınırlı olabilirsiniz. Aktif hareket, kendi kolunuzu hareket ettirebileceğiniz, ancak dirence karşı koyamayabileceğiniz anlamına gelir.

Kurtarma Aşaması 3: Güçlendirme

İyileşmenin güçlenmesi en önemlisidir. Yaralanma, ameliyat ve iyileşmenin erken evreleri nedeniyle, rotator manşet kasları zayıflar. Onarım yeterince iyileştikten sonra normal aktivite seviyenizi sürdürmenize izin vermek için kasları güçlendirmeye başlamak önemlidir.

Rotator manşet kaslarının etkili güçlendirme için ağır ağırlıklara ihtiyacı yoktur. Uzman bir terapist, sadece hafif direnç bantları veya ağırlıkları mükemmel bir egzersiz sağlayabilecek şekilde güçlendirmek için uygun kasları izole etme teknikleri konusunda size bilgi verebilir.

Kurtarma Aşaması 4: Tam Etkinlik

Rotator manşet ameliyatı sonrası tam iyileşme genellikle 4-6 ay sürer ve bazı durumlarda daha uzun sürer. İyileşmenin uzunluğunu belirleyen kritik faktörler, rotator manşetinin yırtılmasının büyüklüğü, tendonların uygun şekilde onarılması ve rehabilitasyona bağlı olmasıdır.

Rehabilitasyonun bir aşamasından diğerine ne zaman ilerleyeceğini bilmek bir sanattır. Bütün insanlar rehabilitasyon yoluyla aynı şekilde ilerlemeyeceklerdir ve her birey öngörülen rehabilitasyon protokolüne uymalıdır. Cerrahınızla rehabilitasyonunuz hakkında özel sorularınızı tartışın.

DipHealth'den Bir Kelime

Bu, rotator manşet ameliyatını izleyen rehabilitasyon aşamalarının geniş bir taslağıdır. Her hastanın, her gözyaşı ve her ameliyatın biraz farklı olduğunu unutmayın. Bu adımların atılması faydalı bir kılavuz olsa da, her hastanın kendi ilerlemesini cerrahı ile tartışması gerekir. Bir dizi faktöre bağlı olarak ilerleme daha hızlı veya daha yavaş olabilir. İlerlemeyi arkadaşlarınızla, ailenizle veya terapi bürosundan yeni tanıdıklarınızla karşılaştırmak cazip gelse de, iyileşmeleri sizinkiyle aynı olmayabilir.

Omzunuzu en üst seviyeye getirmek için ekstra bir korumaya veya ekstra zamana ihtiyaç duyacağınız yeri bildiğinizden emin olun.