31 Hafta Hamile
İçindekiler:
- Bu hafta sen
- Bebeğiniz Bu Hafta
- Doktorunuzun Ofisinde
- Özel Hususlar
- Yaklaşan Doktor Ziyaretleri
- İlgilenmek
- Ortaklar için
- Çok İyi Kontrol Listesi
Hafta Hafta Gebelik 31. hafta (Eylül 2024)
Hamileliğinizin 31. haftasına hoş geldiniz. Siz beden ve zihin, bebeğin gelişine hazırsınız. Henüz deneyimlemediyseniz, bu hafta Braxton Hicks kasılmaları başlayabilir.
Senin Trimester: Üçüncü üç aylık dönem
Gitmek için haftalar: 9
Bu hafta sen
Emzirmeyi planlayıp yaptırmamanız, 31 haftada hamile kalmanız, göğüsleriniz hazırlanmaktadır. Hatta, bazen meme uçlarınızdan sızan kremsi, sarımsı veya ince, sulu bir maddeyi bile fark etmiş olabilirsiniz. Bu, kolostrumun ilk belirtisidir ya da vücudunuzun hem anne sütünü hem de anne sütü sütünden önce ürettiği premilktir. Bebeğinize bakmaya karar verirseniz, kolostrum bebeğinize hayatın ilk birkaç günü boyunca ihtiyaç duyduğu tüm kalori ve besinleri sağlayacaktır.
Tüm hamile kadınların yaklaşık yarısı, üçüncü trimesterde bu tip bir sızıntı yaşayacak, Los Angeles'taki özel uygulamada bir OB-GYN olan Allison Hill, M.D. Göğüsleriniz kolostrumu sızdırıyor olsun ya da olmasın, vücudunuzun anne sütü üretme kabiliyetini hiçbir şekilde yansıtmaz.
Bazı kadınlar Braxton Hicks'i çoktan deneyimlemişken, diğerleri sadece bu uygulama kasılmalarını şimdi hissetmeye başlayacaklar. Dürüst-iyilik kasılmalarının aksine, Braxton Hicks kısadır (30 saniyeden iki dakikaya kadar süren); Birlikte yaklaşmazlar ya da yoğunluğunu arttırmazlar. Bu kuru koşuları, doğum sınıfında öğrendiğiniz nefes ve baş etme mekanizmalarından bazılarını uygulama fırsatı olarak değerlendirin.
Şansınız varsa bu hafta suyunuz kırılır ve erken doğum yaparsanız, muhtemelen magnezyum sülfat ve kortikosteroidler verilir. İlki bebeğinizin serebral palsi ve diğer beyin gelişimi sorunlarını ve ikinci hızdaki bebeğin akciğer gelişimini büyük ölçüde azaltır.
Bebeğiniz Bu Hafta
Bebeğiniz, cildinin altındaki tüm önemli yağ tabakasını hızla geliştirerek dışarıdaki dünyaya hazırlıklı bir şekilde hazırlanıyor. Bu yağ dokusu sadece bebeği izole etmekle kalmaz, kırışıklıkları düzeltir, yeni doğmuş bebeklere bebek verir. (Yağ aynı zamanda bebeğin cildinin kırmızı tonunu da bastırır ve yeni doğan pembeye yol açar.)
Hafta sonuna yaklaştığınızda, bebeğinizin muhtemelen 4 kilograma kadar ağırlıkları vardır, bu da ortalama yenidoğanın ağırlığına göre sadece 3½ liradır. Aynı zamanda, bebeğiniz 15½ inç uzunluğundadır. (Tipik yenidoğan doğumda 19 ila 21 inç arasında uzanır.)
Doktorunuzun Ofisinde
Herhalde, bu hafta OB-GYN'nizi veya ebe'yi ziyaret etmelisiniz. Ancak, katları taşıyorsanız veya komplikasyonlar yaşıyorsanız, sağlık hizmeti sağlayıcınız bir ultrason için gelebilir.
Özel Hususlar
Eğer hamileliğiniz veya bebeğiniz hamileliğinizin bu aşamasında beklenenden daha az görünürse, sağlık uzmanınız en uygun miktarda amniyotik sıvı ile sunulan oligohidramniyostan şüphelenebilir. (Hamile kadınların yaklaşık yüzde 4'ü bunu tecrübe ediyor.)
Oligohidramnios'u doğru bir şekilde teşhis etmek için, sağlık uzmanınız ultrason aracılığıyla amniyotik sıvı miktarını ölçecektir. Düşük sıvı fetal sıkıntının bir belirtisi olsa da, vakaların çoğunda fetal sonuçları etkilemez.
Bununla birlikte, 39 haftaya kadar tam dönem olarak değerlendirilmediğinden, sağlık uzmanınız muhtemelen amniyotik sıvı seviyenizi yakından izleyecektir. Ayrıca, bebeğin kalp atış hızını ve / veya kalp hızı ve uterus kasılmalarını değerlendiren kasılma stres testini izlemek için stres testi yapamazsınız.
Amniyotik sıvı spektrumunun karşı ucunda tüm gebeliklerin yüzde 1'inden azında ortaya çıkan amniyotik sıvı fazlalığı olan polihidramniyoz bulunur. Oligohidramniosda olduğu gibi, bu durum en sık olarak son trimesterde ortaya çıkar ve genellikle anneye veya bebeğine zarar vermez. Bu sizin için bir endişe kaynağıysa, sağlık hizmeti sağlayıcınız izleme için daha sık gelir.
Yaklaşan Doktor Ziyaretleri
Başka bir doğum öncesi muayenesi için önümüzdeki hafta tekrar OB-GYN veya ebe ofisinde olacaksınız. Çoğunlukla, aynı eski rutin olacak. Bununla birlikte, orta ila şiddetli astımı, kötü kontrollü astımı varsa veya yakın zamanda ciddi bir astım krizi geçirdiyseniz, Amerikan Kadın Hastalıkları ve Jinekologlar Koleji, sağlık hizmeti sağlayıcınızın fetal aktiviteyi ve büyümeyi izlemek için düzenli ultrason kullanmaya başladığını ileri sürmektedir. Ziyaretiniz sırasında bu sorunlardan herhangi birini getirin.
İlgilenmek
Bebek besleme seçeneklerinin üzerinde uzun zamandır beklediğiniz iyi bir bahis. Meme ve biberonla beslenmenin yanı sıra, sağlık uzmanınıza, bir laktasyon danışmanına ve arkadaşlarınızla ailelere sorular sormalısınız.
- Hemşireliği halka nasıl idare edersiniz?
- Combo besleme için en iyi şişe hangileridir?
- Meme başı karışıklığı gerçekten senin için bir problem miydi?
Çok çeşitli bakış açıları ve deneyimleri duymak, yapmak istediğiniz şeyi belirlemenize yardımcı olabilir. Ayrıca:
- Varsa, sigorta sağlayıcınıza hangi emzirme hizmetlerini sağladığını öğrenin.
- Doğum planınızı gözden geçirin, emzirmeyi desteklediğinden emin olmak için, yapmayı planladığınız şey buysa.
- Şimdi mahallenizde laktasyon danışmanları ve emzirme sınıfları araştırın. (Sağlık uzmanınız ve çocuk doktorunuz sizi diğer anneler gibi doğru yönde gösterebilir.)
- Ortağınızla beslenme planlarınız ve hedefleriniz hakkında konuşun, böylece aynı sayfadasınız ve uygun şekilde desteklenebilirsiniz.
Ortaklar için
Eşinizle beslenme seçeneklerini keşfetmek, ebeveynliğe geçişin daha stresli yönlerinden biri olabilir. Shara Marrero Brofman, “Üreme seçenekleri düşünüldüğünde, her ikinizin de ne yapacağınızı ve nihayetinde sizin ve bebeğiniz için gerçekçi olanı değerlendirmek, sürekli olarak değerlendirmeniz önemlidir” diyor. ve kadın anne ve üreme ruh sağlığı konusunda uzmanlaşmış kar amacı gütmeyen bir kuruluş olan Seleni Enstitüsü'nde perinatoloji uzmanı. “Çoğu zaman, ebeveyn stresi, beklentiler ve gerçeklik arasında bir boşluk olduğunda ortaya çıkar.”
Her şeyi annesine gönderirken, sözlerini akıllıca kullan. “Basit, iyi tasarlanmış bir soru bile, Emzirmeyi mi planlıyorsunuz? Brofman, yüklü bir kişi olabilir ve partnerinizi gözyaşlarına gönderebilir, ”diyor. Bunun yerine, gibi sorular sorun Sence bebeği nasıl beslemeliyiz?
Çok İyi Kontrol Listesi
- Doğum öncesi vitaminleri almaya devam edin.
- Günde sekiz ila 12 bardak su içmeye devam edin.
- Kegel egzersizlerinizi her gün yapmaya devam edin.
- Emzirme seçenekleri ve destek hakkında daha fazla bilgi edinmek için laktasyon uzmanlarına ve annelere ulaşın.
- Allison Hill, M.D. E-posta iletişimi. Ekim, Kasım 2017
- Amerikan Doğum Ameliyatı ve Jinekologlar Koleji. Fetal Sağlığın İzlenmesi için Özel Testler.
- Amerikan Gebelik Derneği. Düşük Amniyotik Akışkan Seviyeleri: Oligohidramniyos.
- Amerikan Gebelik Derneği. Polihidramnios: Gebelikte Yüksek Amniyotik Sıvı.
- Dombrowski MP, Schatz M. ACOG uygulama bülteni: doğum uzmanı-jinekologlar için klinik yönetim kılavuzu 90, Şubat 2008: gebelikte astım. Obstet Gynecol. 2008 Şubat; 111 (2 Pt 1): 457-64.
- Merck Manuel Tüketici Sürümü. Membranların Erken Kopması (PROM).
- Shara Marrero Brofman, PsyD. E-posta ve Telefon İletişimi. Ekim, Aralık 2017.
34 Hafta Hamile
Haftaya 34 gel, bebeğin doğum için hazırlık olarak düşebilir. Şu anda neler olup bittiği hakkında, hem sizin hem de bebeğiniz için ve nasıl dikkatli olunacağınız hakkında daha fazla bilgi edinin.
40 Hafta Hamile
40. haftaya ve hamileliğin sonuna geldin. Bu genel bakışta, doğum ve doğum, sağlıklı doğum sonrası bakım ve daha fazlasını öğrenin.
32 Hafta Hamile
Bu hafta yüzde 100? Çiviler, kaşlar ve kirpikler. Hamileliğinizin 32. haftasında neler olup bittiğini ve en iyi nasıl dikkat edeceğinizi okuyun.