Düşük Carb Blueberry Cream Peynirli Kahve Kek Tarifi
İçindekiler:
World of Tanks - The Object 252 - Idiot-Proof (Aralık 2024)
Beslenme Özeti (porsiyon başına)
Kalori 149 Yağ 13g Karbonhidrat 4g Protein 3g Beslenme Etiketini Göster Beslenme Etiketini GizleBeslenme gerçekleri | |
---|---|
Porsiyon: 16 | |
Porsiyon başına miktar | |
Kalori | 149 |
% Günlük değer* | |
Toplam yağ 13g | 17% |
Doymuş Yağ 5g | 25% |
Kolesterol 54mg | 18% |
Sodyum 193mg | 8% |
Toplam karbonhidrat 4 g | 1% |
Diyet Lif 1g | 4% |
Toplam Şeker 2g | |
0g Eklenen Şekerler içerir | 0% |
Protein 3g | |
D Vitamini 0mcg | 0% |
Kalsiyum 57mg | 4% |
Demir 0mg | 0% |
Potasyum 46mg | 1% |
* Günlük Değer (% DV) size bir yemek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori harcı kullanılır. |
Bu düşük karbonhidratlı leziz kahveli kek, badem yemeği ile yapıldığından çok doludur. Krem peynir sevmiyorsanız, bu tabakayı bırakabilir veya daha az krem peynir kullanabilirsiniz (aşağıya bakınız). Yaban mersini yerine ahududu ile de lezzetlidir.
malzemeler
- 3 su bardağı badem unu
- 1 1/2 su bardağı şeker ikamesi (sıvı veya toz, aşağıya bakınız)
- 3 yumurta
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 1/2 çay kaşığı kabartma tozu
- 1/4 su bardağı tereyağı (4 yemek kaşığı), soğutulmuş ve küçük parçalar halinde kesilmiş
- 1/2 su bardağı ekşi krema
- 2 çay kaşığı vanilya özü veya 1 çay kaşığı vanilya ve badem özü
- 2 yemek kaşığı yağ
- 6 ons krem peynir
- Tuz
- 1 su bardağı taze veya dondurulmuş (ancak çözülmemiş) yaban mersini veya ahududu
Hazırlık
Kahveli kek üç kat halinde hazırlanır. Ayaklı bir karıştırıcı kullanıyorsanız, katmanları listelenen sırayla yaparsanız aynı kaseyi kullanabilirsiniz - montaj için hazır olana kadar ayrı kaselere ayırmanız yeterlidir.
- Ön fırını 350 F'ye getirin. Tereyağı veya yağ 9X9 inçlik tava (pişirme spreyi iyi).
- Streusel Tepesi: 1 fincan badem unu, 1 çay kaşığı tarçın, 1/2 su bardağı tatlandırıcı, bir tutam tuz ve 4 yemek kaşığı tereyağı ekleyin. Duran bir karıştırıcı üzerindeki çırpma tipi ataşman iyi çalışıyor; karışımın ufalanmasını istiyorsunuz. Bir pasta blender, bıçak, ne işe yararsa kullanabilirsiniz. Fakat hepsi bir araya gelirse, endişelenmeyin - zaman geldiğinde üst üste gelmeniz yeterli. Bu, tatlandırılmış pudra şekeri kullandığım bir alan, ancak daha yakın bir zamanda sıvı sukralozun (sıfır karbonhidrat; hiç tat almayan) iyi çalıştığını gördüm.
- Krem Peynir Katmanı: Krem peynir, 1 yumurta ve 1/4 bardak tatlandırıcı karıştırın. Daha ince bir krem peynir tabakası istiyorsanız, 4 oz kullanabilirsiniz. 6 yerine, karışım çok kalın olmayacak ve kek katmanının üzerine daha düzgün bir şekilde dökülecektir.
- Kek katmanı: Kuru malzemeleri karıştırın: 2 bardak badem unu, kabartma tozu, kabartma tozu, 1/2 çay kaşığı tarçın, çay kaşığı tuzu ve 3/4 bardak tatlandırıcı. Sonra ekşi krema, yağ, özler, sıvı tatlandırıcı ekleyip krema kullandığınız şey varsa, 2 yumurta ekleyin ve iyice karıştırın. Bu noktada, kıvamına bağlı olarak, 1 ila 2 yemek kaşığı su eklemek isteyebilirsiniz. Hamurun geri kalan kısmını destekleyecek kadar kalın olmasını istiyorsunuz, ancak çok gloppy değilsiniz - tavaya kolayca yaymanız gerekir. Genelde bir çorba kaşığı su eklerim.
- Montaj: Kek katmanını tencereye yayın ve krem peynirin üstüne yayın (eğer daha büyük miktarda krem peynir varsa, eşit olarak dağıtamazsınız, ama sorun değil). Ardından, krem peynirin üzerine yaban mersini ve bunun üzerine streusel serpin.
- Yaklaşık yarım saat kadar pişirin ya da bir meyveye takılmamış kürdan temiz çıkana kadar. Bir termometre kullanıyorsanız, merkezde yaklaşık 155 F olmalıdır.
- Soğutun ve 16 parçaya bölün.
Bu tarifeyi değerlendir
Bu tarifi zaten oyladınız. Puanladığınız için teşekkürler! Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişelerin neler?Yulaf ezmesi süzme peynirli gözleme Kahvaltı tarifi
Güne sağ ayakla yulaf ezmeli süzme peynirli gofret tarifiyle doygun ve günü almaya hazır hale getirecek bir tarif verin.
Badem unu kabuklu tarifi ile lezzetli bir fırında peynirli kek
Badem unu kabuklu peynirli kek tarifini hazırlayın, kolay yapılır, yemek pişirmeyi gerektirmez ve farklı şekillerde doldurulabilir.
Glutensiz New York tarzı balkabağı peynirli kek tarifi
Bu zengin ve lezzetli tatlı balkabağı turtasına güzel bir alternatiftir ve glütensizdir. Bu lezzetli balkabağı peynirli kek tarifi ile tatillerde halka.