Gençler için Basit Cilt Bakımı İpuçları
İçindekiler:
- Pahalı Cilt Bakım Ürünleri Gerekli Değil
- Bir Günde iki kez temizleyiniz (ya da Zararsanız Daha Fazla)
- Ovma (veya Yavaşça Kullanın)
- Süper Yağlı Ciltler İçin Bir Sıkıştırıcıyı Yakalayın
- Sıkı, Kuru, Kesintili Ciltleri Yatıştırmaya Günlük Nemlendirir
- Sivilce etmeyin
- Yardım Akne Tedavisi için bir Dermatolog'a (veya Birincil Bakım Hekiminize) bakınız.
- DipHealth'den bir kelime
Kan şekerini dengelemek için ne yapmalı? Yaşasın Hayat'ta (Eylül 2024)
Cildinize dikkat etmenin önemli olduğunu, aknenin kontrol altında tutulması ve cildinizi sağlıklı tutmanız önemlidir. Ama gençler bugün çok fazla yükümlülük var. Çok meşgulsün! İhtiyacın olan son şey uzun, karmaşık bir cilt bakım rejimidir.
Cildinize dikkat etmek çok zaman almaz ve kesinlikle bir sürü pahalı ürüne ihtiyacınız olmaz. Günlük cilt bakımı rutininiz hızlı, basit ve ucuz olabilir.
Bu 7 cilt bakım ipucu, bütçeniz ve hayatınız için mükemmel bir cilt bakımı rutini geliştirmenize yardımcı olacaktır.
1Pahalı Cilt Bakım Ürünleri Gerekli Değil
Aldatmacayı unutun - üst düzey bir cilt bakım hattında bir ton para harcamanıza gerek yok. Eczanede satın aldığınız ürünler, hatta jenerik veya mağaza markaları, gayet iyi çalışır.
Yani, pahalı ürünler üzerinde yakmak için para yoksa, marka adını unutun.
Cildinizi nasıl hissettirdiğine daha çok odaklanın. Öyle hissettirirsen, kokuyu seversin ve fiyatı beğendin, bu senin için iyi bir ürün.
2Bir Günde iki kez temizleyiniz (ya da Zararsanız Daha Fazla)
Yüzünüzü günde iki kez, sabah ve gece yıkayın. Ve terler daha da kötüleşebileceğinden, beden eğitimi dersinden, spor pratiğinden ya da egzersiz yaptıktan sonra ekstra bir temizlik yapmak isteyeceksiniz.
Dove, Cetaphil ve Neutrogena bar, ucuz ve nazik temizleyiciler, kurutma akne tedavisi kullanıyorsanız mükemmel.
Akne tedavisi temizleyicisine ihtiyacınız var mı? Bir akne tedavisi ürününe ihtiyacınız varsa, benzoil peroksit içeren bir tane arayın.
3Ovma (veya Yavaşça Kullanın)
Ayrıldığın zaman, muhtemelen yüz fırçalamak ve cildine gitmek gibi hissedersin. Yapma!
Süper aşındırıcı ovmaların kullanılması cildinizi tahriş eder, iyileşmeye çalışan çengelleri temizler ve cildinizin daha önce kırmızı ve iltihaplı görünmesine neden olabilir.
Eksfoliasyon önemlidir, ancak bunu yapmanın daha kolay yolları vardır. Aşındırıcı bir ovma yerine, tezgah üstü glikolik asit veya alfa hidroksi asit "kabuklarını" deneyin (bunlar temel olarak ölü deri hücrelerini temizleyen maskelerdir).
Bir fırçalama eksfoliantı kullanırsanız, hafifçe kullanın. Parmak uçlarınızla hafifçe masaj yapın ve aşırıya kaçmayın. Cildiniz kırmızı veya daha sonra sokarsa, çok fazla baskı yapıyorsunuz veya ovma cildiniz için çok aşındırıcıdır.
Birçok sivilce tedavisi zaten peeling işi yapıyor. Yani reçeteli bir akne ilacı kullanıyorsanız (Retin-A Micro, isotretinoin, Differin, vb.) Ekstra bir ekodata gerek yoktur. Sadece cildinizi tahriş eder.
4Süper Yağlı Ciltler İçin Bir Sıkıştırıcıyı Yakalayın
Cildiniz yağı dışarı pompalarsa, bir büzücü ihtiyaç duyduğunuz şeydir. Büzücü maddeler, cildin yüzeyinden yağı alır ve cildinizin temiz ve tazelenmiş hissetmesini sağlar. (Bazen toner olarak adlandırılsalar da, toner ve büzücü biraz farklı ürünlerdir.)
Salisilik asit içeren OTC büzücüleri kopmaya eğilimli ciltler için iyi seçimlerdir. Cildiniz hassas olma eğilimindeyse, alkolsüz bir ürün seçin.
Süper yağlı değil mi? Sonra büzücüyi atla. Cildinizi kullanmamaya zarar vermezsiniz (hayır, gözeneklerinizi kapatmak için toner kullanmanıza gerek yoktur.) Aslında, cildinizin yağlı olması işe yaramazsa, bir büzücü ürünü kullanarak sizi kurutabilir.
5Sıkı, Kuru, Kesintili Ciltleri Yatıştırmaya Günlük Nemlendirir
Akne tedavileri cildinizi süper kuru hale getirebilir, ancak her gün iyi bir nemlendirici kullanarak cildinizin daha iyi hissetmesine yardımcı olabilir.
Hile yağsız ve noncomedogenic diyor bir nemlendirici seçmektir. Bu şekilde, sizi yağlı hissetmenize ve gözeneklerinizi tıkamayacaktır.
SPF'li bir nemlendirici seçerseniz bonus puan kazanırsınız. Günlük olarak kullanın ve cildinizi güneşten de koruyacaksınız.
6Sivilce etmeyin
Zor değil sivilce pop! Ama dürtüyle savaşmaya çalış ve onları yalnız bırak. Sivilcelerden kurtulmak cildi tahriş eder ve koyu lekelere ve sivilce yaralanmasına neden olabilir.
Ama kimse yüzünde büyük bir beyaz kafayla dolaşmak istemez. Onları sıkmak yerine, bir gece boyunca reçetesiz bir sivilce lekesi tedavisi ile küçültün. Sadece-uyandırılan-büyük-beyaz-başıboş lekeler için, sıcak bir kompresin çabuk (ve yavaşça) süzülmesine yardımcı olabilir.
Eğer sen kesinlikle olmalı Şimdi bu sivilceden kurtul, en azından güvenli bir şekilde çıkar.
7Yardım Akne Tedavisi için bir Dermatolog'a (veya Birincil Bakım Hekiminize) bakınız.
Cildinize mükemmel şekilde baksanız bile sivilce olabilir. Sivilce iyi bir cilt bakımının olmamasından kaynaklanmaz (akne ile ilgili birçok efsaneden sadece biridir).
Bazen mağazada satın aldığınız akne ürünleriyle kontrolden çıkabilirsiniz. En iyi sonuçları görmek için yaklaşık 12 hafta boyunca sürekli kullanın.
Akne tedavisi almayı denediyseniz ve hala kırılıyorsanız, akneniz hakkında dermatoloğa bakma zamanı.OTC ürünlerinden daha güçlü reçeteli ilaçlar var.
İyi haber şu ki, akne yaşınızda yaygın olsa da, onu büyütene kadar beklemek zorunda değilsiniz. İyi cilt bakımı ve doğru tedavi ilaçları ile daha net bir cilde sahip olabilirsiniz.
DipHealth'den bir kelime
Cildinize iyi bakmanız için çok fazla zaman harcamanıza veya çok para harcamama gerek yoktur. İlaç deposundan aldığınız ürünlerle hızlı ve kolay bir şekilde yapabilirsiniz.
Kullandığınız ürünler veya tedaviler ne olursa olsun, en önemli şey tutarlı olmaktır. Her gün sadece birkaç dakika, sağlıklı bir cilt yaratmanın uzun bir yolunu bulacak.
Sadece Preteens için Cilt Bakımı İpuçları
Sivilcelerden kurtulmanıza ve cildinizi sağlıklı tutmanıza yardımcı olmak için sadece 7 ila 12 yaş arası çocuklar için basit bir cilt bakım rutini.
Afro-Amerikan Cilt Bakımı Akne Tedavisi İpuçları
Derisi açık olan insanlar, daha açık tenli olanlar kadar akneye yatkındır ancak bazı tedavileri kullanırken daha dikkatli olmaları gerekir.
Gençler İçin Basit Cilt Bakımı İpuçları
Cildinizi kontrol altına almaya hazır mısınız? Bu 7 basit cilt bakım ipucu, her genç sivilceyi tedavi etmeyi, yağlı parlamayı ve cilt sağlığını korumayı bilmeli.