Kalp Yetersizliğinde Sevilen Birine Etkili Bakım Verme

Sevdiğine birinin kalp yetmezliği olduğunu bilmek ikinize de şok olabilir. Kalp yetmezliği ciddi bir hastalıktır (“kalp yetmezliği” terimi kesinlikle yeterince korkutucu gelir) ve bazı rahatsız edici semptomlara neden olma ve yaşam beklentisini azaltma konusunda gerçek bir potansiyele sahiptir. Çoğu durumda, kalp yetmezliği genellikle idare edilebilecek kronik bir problem haline gelir, ancak hiçbir zaman gerçekten ortadan kalkmaz.

Kalp yetmezliği, sahip olan kişinin yaşamını ve aynı zamanda onunla birlikte yaşayacak ve onunla ilgilenecek sevdiklerinin yaşamlarını büyük ölçüde etkileyen bir tanıdır.

Bir kişinin kalp yetmezliği ile ne kadar iyi veya ne kadar zayıf yaptığı, kalp yetmezliğini oluşturan altta yatan kalp probleminin türü, en iyi tıbbi bakımı alma ve evde sevilenlerin verdiği duygusal ve fiziksel destek gibi çeşitli şeylere bağlıdır.

Kalp yetmezliği olan bir kişi için bakıcı olmak, en azından bazen zor olabilir, ancak hem sizin hem de sevdiğiniz kişi için kişisel olarak faydalı bir deneyim olabilir. Bununla birlikte, en iyi sonuçlara ulaşılmamış özverilik yoluyla ulaşılmaz; Aksine, kendi gereksinimlerinize de dikkat ettiğinizden emin olursanız sevdiklerinize ve kendinize büyük bir iyilik yapacaksınız.

İşte kalp yetmezliği ile sevdiklerinize yardım etmenize yardımcı olacak bazı tavsiyeler.

Ne bekleyebileceğinizi

Kalp yetmezliği olan herkes farklıdır, bu nedenle kalp yetmezliği olan sevdiklerinizle özel bir deneyim beklemeniz gerçekçi olmayabilir veya yanıltıcı olabilir.

Kalp yetmezliği ile yeni tanı konan çoğu insan - bir kez doktorlar tarafından durum stabilize edildiğinde ve tıbbi rejimlerini takip etme ve yaşam tarzlarını optimize etme konusunda titiz oldukları sürece - genellikle yaşayabilecekleri uzun bir süre bekleyebilirler. hayatları oldukça rahat. Akut kalp yetmezliği olan bazı insanlar, altta yatan kalp hastalığı tamamen geçerse, tamamen iyileşebilirler. (Stres kardiyomiyopatisi, ciddi kalp yetmezliği üreten bir durumdur, ancak genellikle tamamen geri dönüşümlüdür.)

Bununla birlikte, bazıları için, kalp yetmezliğini üreten altta yatan kalp rahatsızlığı çok gelişmişse veya tıbbi bakıma rağmen hızla ilerliyorsa, çok daha zor bir klinik seyir ortaya çıkar. Sürekli veya sık tekrarlayan semptomları olabilir ve hastanede yatış gerektiren ciddi kalp yetmezliği tekrarlayan “bölümleri” yaşayabilirler.

Kalp yetmezliği olan çoğu insan, bu iki uç nokta arasında bulunan klinik süreçlere sahiptir ve uzun süreli hissetme süreleri ile ara sıra bir tıbbi müdahale gerektiren kötüleşen semptomların bölümleri arasında oldukça iyi bir şekilde dağılmış hissedecektir.

Bir bakıcı olarak, makul bir amaç, kalp yetmezliği iyi kontrol altında iken sevdiklerinizin sabit kalmasına yardımcı olmak için elinizden geleni yapmak ve işlerin kontrolden çıkabileceğinin belirtilerini tanımak, böylece erken tıbbi müdahale olabilir. işleri yoluna sokmak için aranacaksınız.

Bu nedenle kalp yetmezliği ve tedavisi hakkında temel bir anlayışa sahip olmanız iyi bir fikir olacaktır.

Kalp Yetersizliğini Anlamak

“Kalp yetmezliği” basitçe, bir tür kalp hastalığının kalbi her koşulda tüm vücudun ihtiyaçlarına ayak uyduramayacağı anlamına gelir. Neredeyse herhangi bir kardiyovasküler hastalık türü, sonunda (diğerleri arasında) koroner arter hastalığı (KAH), kalp kapak hastalığı, enfeksiyonlar, hipertansiyon, hipertrofik kardiyomiyopati veya diyastolik fonksiyon bozukluğu dahil kalp yetmezliğine neden olabilir.

Bu çeşitli kalp hastalıkları farklı kalp yetmezliği tipleri üretebilir. Örneğin KAH, aort yetersizliği, mitral yetersizliği, viral enfeksiyonlar ve diğer birçok durum en sık olarak genişlemiş bir kardiyomiyopati üretir - kalp kası etkin bir şekilde kasılmayabilir hale gelir.

Öte yandan, aort darlığı, hipertrofik kardiyomiyopati, hipertansiyon ve diyastolik disfonksiyon, kalbin ana pompalama odalarının (ventriküllerin) tamamen dolmasını önleyen kalp kasının kalınlaşmasına (hipertrofisi) veya "sertliğine" neden olabilir. Bu farklı kalp yetmezliği tipleri genellikle farklı şekilde tedavi edilir. Bu nedenle, doktorların uygun tedaviyi uyarlamak için kalp yetmezliğine neyin neden olduğunu doğru bir şekilde teşhis etmeleri önemlidir.

Bir bakıcının kalp yetmezliğine neden olan altta yatan durumu ve hem altta yatan sebebi hem de kalp yetmezliğini tedavi etmeyi amaçlayan tedavileri temel olarak anlaması yararlıdır.

Bununla birlikte, altta yatan kalp teşhisi ne olursa olsun ve kalp yetmezliği olan sevdiklerinizin zayıf, genişlemiş kalp kası veya sert, kalınlaşmış kalp kası olup olmadığına bakılmaksızın, kalp yetmezliğinin sıklıkla semptomlara yol açabilecek iki genel problem türü vardır.

Birincisi, kalp yetmezliği kanın kalbe geri dönmesine neden olarak akciğer tıkanıklığına ve dokuların şişmesine neden olabilir.

İkinci olarak, kalp tarafından pompalanan kan miktarı azaltılabilir ve böbreklerin normal şekilde çalışmasını durdurabilir. Azalmış böbrek fonksiyonu böbreklerin tuz ve suyu tutmasına neden olarak ayaklarda, bacaklarda ve karın bölgesinde daha şiddetli şişmeye (ödem) yol açabilir.

Kalp yetmezliğinin ana semptomları bu akciğer tıkanıklığı, kalbin pompalayabileceği kan miktarındaki bir azalmaya ve tuz ve suyun tutulmasına bağlıdır. Bu ana semptomlar nefes darlığı (dispne), yorgunluk, zayıf egzersiz toleransı ve ödemdir. Bu semptomların şiddeti çok hafif ila oldukça şiddetli olabilir - ve günden güne değişebilir. Semptomların ciddiyetini dikkatle takip etmek, kalp yetmezliğinde önemli değişikliklerin tespit edilmesinde yardımcı olabilir. Kalp yetmezliği belirtileri hakkında daha fazla bilgi edinin.

Nasıl yardım edebilirsin

Bir bakıcının, kalp yetmezliği ile sevilen birine günlük yaşamını rahat ettirmek, akut kötüleşen kalp yetersizliği ataklarından kaçınmak ve uzun vadeli sonuçlarını iyileştirmek için yapabileceği birkaç önemli şey vardır. Bunlar arasında

• kalp yetmezliği olan kişiye, kalbine fayda sağlayacak yaşam tarzı değişiklikleri kurmasına ve sürdürmesine yardımcı olmak
• Karmaşık bir ilaç takvimi olana uymalarına yardımcı olma
• günlük ölçümlerin ve kalp yetmezliğinin kötüleştiğini gösteren belirtilerin izlenmesine yardımcı olmak
• Doktora başvurma veya hastaneye gitme zamanının gelmesi

Birincil bakıcıysanız, kendinizi sağlık ekibinin bir parçası olarak düşünmelisiniz. Bu, mümkün olduğunca sevdiklerinizle birlikte doktor ziyaretlerine gitmeniz, tüm açıklamaları dinlemeniz ve sorular sormanız gerektiği anlamına gelir. Ekibin kilit bir üyesi olarak, bu kritik bilgi alışverişine katılmanız önemlidir.

Yaşam Tarzı Değişikliklerine Yardımcı Olmak

Kalp hastalıklarından kaçınmak isteyen herkes için yaşam tarzınızı optimize etmek çok önemlidir. Kalp yetmezliği olan bir kişi için yaşam tarzı sorunları daha da önemlidir. İyi yaşam tarzı seçimleri, kalp yetmezliği olan bir kişi için “sadece” önleyici değildir; gerçek kalp yetmezliği tedavisini oluşturur.

Özellikle kalp yetmezliği yaşayan bir insanla bir yaşam alanını paylaşıyorsanız, gerekli yaşam tarzı değişikliklerine yardımcı olmanın en iyi yolu bu değişiklikleri kendiniz benimsemek ve bunları evdeki herkes için günlük rutine dahil etmektir. Bu yaşam tarzı değişiklikleri diyet, egzersiz ve sigara içmemeyi içermelidir.

Sevdiklerinizin kalp yetmezliğini yönetmelerine yardımcı olan doktorla en uygun beslenmeyi tartışması gerekecek, ancak kalp yetmezliği olan çoğu kişinin bol miktarda meyve ve sebze, kepekli tahıllar içeren, düşük tuzlu Akdeniz tarzı bir diyet yapması gerekir. ve paketlenmiş, işlenmiş gıdaların çoğundan (özellikle unlu mamuller) uzak dururken, doymuş yağlar yerine sağlıklı yağlar (zeytinyağı gibi). Bu tür bir diyet, hemen hemen herkes için çok iyidir.

Bununla birlikte, kalp yetmezliği olan kişilerin, tuz kısıtlaması konusunda özellikle dikkatli olmaları gerekir, çünkü çok fazla tuz ödemi ve nefes darlığını kötüleştirir. Tuzlu tuzlayıcıyı masadan uzaklaştırın ve pişirme sırasında tuzu tekrar kesin. Yine, işlenmiş gıdalardan kaçınmak, düşük tuzlu bir diyeti sürdürmek için çok önemlidir.

Sigara içmek kardiyovasküler sisteme çok zararlıdır ve ne zaman biri yanarsa kan damarlarında akut değişikliklere (sadece kronik değişikliklere değil) neden olurlar. Kalp yetmezliği olan bir kişi için, sigara içmeye devam edilmesi kalp yetmezliği ataklarının sıklığını artıracak ve yaşam beklentisini azaltacaktır. Sigara içiyorsa, sevdiklerinize sigarayı bırakmalarına yardım edin. Kendinizi sigara içen biriyseniz, sigarayı bırakmak, sevdiklerinize sigarayı bırakmak için çok yardımcı olacaktır.

Kalp yetmezliği olan kişilerin genellikle beklediğinizden daha kolay yorulacağını unutmayın. Faaliyetlerinizi bu kişiyle buna göre planlayın. Yapmanız gereken şeyler için fazladan zaman ayırın ve dinlenme zamanları ile alternatif aktivite dönemleri verin. İşler istediğinizden daha yavaş giderken sabırsızlığı ifade edemeyeceğiniz kadar sıkı deneyin.

Aynı zamanda, egzersiz kalp yetmezliği olan bir kişi için önemlidir. Bu yüzden sevdiğiniz kişinin aşırı yorgunluk veya nefes darlığı olmadan ne kadar egzersiz yapabileceğini cesaretlendirin. Siz ve sevdiğiniz kişi doktora bir egzersiz rehabilitasyon programının başlatılmasında yardımcı olup olmadığını sormalısınız. Çoğu zaman öyle.

İlaçlar ile Yardım

Kalp yetmezliği olan insanlar genellikle çok fazla ilaç alırlar ve aldıkları hapları takip etmek kritik öneme sahiptir. Bakım verenin kalp yetmezliği olan kişinin kendi ilaçlarının birincil yöneticisi olmasına izin vermesi genellikle en iyisidir, ancak genellikle iki kez kontrol etmek iyi bir fikirdir. Hap kutularının veya bir çizelgenin kullanılması, herkesin neyin alındığını ve neyin kaçırıldığını bilmesini kolaylaştırır.

Kalp yetmezliği olan kişinin ve bakıcının hem tüm bu hapların ne için olduğunu ve belirli bir ilacın bir dozunun bir dozunun kaçırılması durumunda atılması gereken adımları hem de iyi bir şekilde anlaşması özellikle yararlıdır. İlaç rejimini anlamak, bakıcının mümkün olduğunca doktor ziyaretlerine katılmasının en önemli nedenlerinden biridir.

Belirtileri İzleme - Yardım Ne Zaman Aranmalı

Kalp yetmezliği olan kişilerde, semptomlar zamanla ağdalaşma ve zayıflama eğilimindedir, bazı günler diğerlerinden daha iyidir. Bir süre sonra, bakım verenlerin çoğu, tipik bir “o kadar iyi olmayan” günü tanıyarak rahat eder ve sevdiklerine o kötü günlerde biraz daha kolay ulaşmalarını sağlar.

Ama bazen, sadece bir gün ya da öylesine bir işi kolaylaştırmak yeterli olmuyor. Bazen kalp yetmezliği olan bir kişinin doktorlarını görmesi veya hatta acil servise gitmesi önemli olabilir. Bakıcı için ne zaman yardım arayacağınızı bilmek bazen akıllıca olmaz, ancak diğer zamanlarda yargılama çağrısı olacaktır. Her iki durumda da, uğraşıyor olmanız sevdiğiniz kişinin kalbidir, bu nedenle, aramayı (doktorun ofisine veya 911'e) yapıp yapmama konusunda herhangi bir sorunuz varsa, o zaman yapın.

Her gün sevdiklerinizin semptomlarını izlemek ve bu semptomların ciddiyetini bir tabloya veya günlüğe kaydetmek iyi bir fikirdir. Dispne seviyelerini, yorgunluk ve canlanma derecelerini ve bacaklarında veya ayak bileklerinde oluşan şişlik miktarını izlemek faydalıdır. Her gün, onlara dün gece nasıl uyuduklarını sor. Geceye uzanırken nefessiz kaldıklarını hissettiler mi? Gece boyunca nefes darlığı hissi uyandı mı? Hareket ettikçe veya konuştuklarında ne kadar nefessiz göründüklerini gözlemleyin. Bunları günlük olarak kaydetmek, zaman içindeki eğilimleri tespit etmenize yardımcı olur.

Her gün ağırlıklarını ölçmek (yaklaşık aynı anda, aynı miktarda kıyafet giymek ve boş bir mesaneyle) yararlıdır. Sıvı tutulumu genellikle siz veya sevdiğiniz herhangi bir fazla ödem veya dispnenin farkına varmadan önce (genellikle, birkaç gün içinde) kilo artışı olarak ortaya çıkacaktır.

Sevdikleriniz için tıbbi yardım almanız gereken iki genel zaman vardır. Öncelikle, ciddi derecede kötüleşen dispne, göğüs ağrısı veya rahatsızlığı, şiddetli baş dönmesi, senkop veya özellikle endişe verici veya akut görünen diğer semptomlar yaşarsa, 911'i arayın. Gereksiz yere 911'i aramaktan asla çekinmeyin. Endişeleniyorsanız veya endişeleniyorsanız arayın.

İkincisi, zaman içinde sıkıntılı görünen bir eğilim fark ederseniz doktora başvurunuz. Bu, 2 veya 3 gün boyunca sabit bir kilo artışı, yavaş yavaş nefes darlığı, bacak ödeminde bir artış veya tipik olarak düşündüğünüzden sadece daha fazla yorgunluk veya yorgunluk içerebilir. Bunların hepsi sevdiklerinizin kalp yetmezliğinin giderek kötüleştiğine ve akut bir bölümün köşede olabileceğine dair işaretler olabilir.Değişiklik hakkında uyarılırsa, doktor genellikle ilaçları geçici olarak ayarlayarak işleri tersine çevirebilir.

Kendine iyi bak

Kendi ihtiyaçlarınızla ilgilenmediğiniz sürece etkili bir bakıcı olmayacaksınız. Hastalanırsanız, sinirlenirseniz veya yanarsanız, kimse kazanamaz.

Kendi destek sisteminizi değerlendirerek başlayın. Hangi aile üyeleri ve arkadaşlar araya girebilir ve istekli olurlar? Onları tanımla ve yardım etmelerine izin ver.

Kalp yetmezliği olan birine bakmak, ağır bir felç veya bunama geçirmiş birisine bakmak kadar yoğun olmamalıdır. Bu yüzden her şeyi tüketmesine izin vermeyin. Kararlı kalp yetmezliği olan çoğu kişi basit bir yemeği düzeltebilir, postayı alabilir, banyoya gidebilir ve hatta kendi başlarına hafif çamaşırları yıkayabilir. Genelde bu tür faaliyetleri yapmaya teşvik edilmelidirler. Ve genellikle 7 gün 24 saat izlemeye ihtiyaç duymazlar. Bu nedenle günlük değerlendirmenizde hiçbir endişe belirtisi veya belirtisi bulunmadığında, bir “bana” zaman ayırabilirsiniz.

Günlük aralar verin ve mümkünse birinin haftada bir kez veya bir gün sizi hecelemesini sağlayın. Stresi azaltmak için kendi çıkarlarınıza, hobilerinize ve sosyal ağınıza ayak uydurun. Yeterince uyu, egzersizini yap ve iyi beslen. Etkili bir bakıcı olacaksanız, fiziksel ve zihinsel sağlığınız da dahil olmak üzere kendi sağlığınızı korumak çok önemlidir.

DipHealth'den Bir Kelime

Kalp yetmezliği herkes için - kalp yetmezliği olan kişi, doktor ve bakıcı için bir zorluktur. Etkili bakıcı, kalp yetmezliği ile ilgili temel bilgileri, neye dikkat edileceğini ve ne bekleyeceğini ve ne zaman yardım isteneceğini anlayacaktır. Belki de en önemlisi, en etkili bakıcılar kendi sağlıklarını ve refahlarını korumaya özen gösterenlerdir.