Ebeveynler için En İyi Spor Podcast'leri

Podcast'ler ebeveynler için mükemmel bir kaynaktır. Özgürler. Bir milyon farklı konuyu ele alıyorlar. Onlara doğrudan bilgisayarınızda veya telefonunuzda abone olabilirsiniz - ayarlayın ve unutun! Ve çoklu görevler için idealdirler. Bazı kulaklıkları takın ve egzersiz yaparken, evin etrafında işler yapın, otobüse binin veya trene binin, hatta araba sürün (aracınızın stereo sisteminden çalın). Aşağıda listeleniyor, kitabımda en iyi ebeveynlik, beslenme, sağlık ve fitness podcast'leri. Facebook veya Twitter'da favorilerinizi bildirin, ben de ekleyeceğim.

En İyi Spor Podcastleri: Maraton Eğitim Akademisi ve Daha Fazlası

Eğer bir koşucuysanız ya da koşan bir koşucuysanız, dostça, bilgilendirici iki haftada bir yayın yapan Marathon Eğitim Akademisi'ne bakın. Hem podcast hem de beraberindeki web sitesi, başlangıçta ve deneyimli maratoncular için tonlarca kaynak ve bilgiye sahiptir. Podcast'in kendi tanımından: "Antrenör olarak dinleme Angie Spencer, daha akıllı çalışmanıza, daha iyi hissetmenize ve mesafeyi ilerletmenize yardımcı olmak için bilgisini ve deneyimini hem maratoncu hem de kayıtlı hemşire olarak paylaşır."

Koşucular için bir başka akıllı seçenek Başka Bir Ana Koşucu Radyosu. Sarah Bowen Shea ve Dimity McDowell, ortak yazarlar Bir Anne Gibi Koşun: Ailenizi, İşinizi veya Akıl Sağlığınızı Nasıl Kaybedersiniz?, Haftalık koşuları ve spor podcast'lerinde antrenman ipuçlarını, yarış raporlarını ve donanım incelemelerini paylaşın.

Yogayı seviyorsanız, iTunes ve diğer podcast sağlayıcılarında (Stitcher gibi) onlarca akış yoga sınıfı bulabilirsiniz. En sevdiğiniz kişiyi bulana kadar deneme yapın. Ayrıca, Podrunner podcast'i ve uygulaması gibi antrenmanlar için tasarlanmış birçok müzik akışı da bulabilirsiniz.

En İyi Sağlık Podcast'leri: Checkup ve Daha Fazlası

Favori podcast'lerin çoğu, halka açık radyo istasyonları tarafından üretiliyor. Sağlık haberleri ve bilgiler için, Slate ile ortaklaşa olarak Boston'daki WBUR'dan Checkup'ı seviyorum. Her hafta ortaya çıkıyor ve “çörek tepesini” nasıl kaybettiğinizden ergen beyin gelişimine, hasta savunuculuğuna, endişeye ve daha fazlasına kadar her şeyi kapsıyor. Checkup kendisini “katı bir şekilde rapor edildi ve aynı zamanda biraz görüş bildirildi” olarak nitelendirdi.

Benzer bir şekilde, "yeni yoldaki tıbbi atılımları" (anında kanamayı durdurabilecek bir jele benzeyen) ve "akıllı günlük sağlık alışkanlıklarını" (vizyon egzersiz motivasyonunuzu nasıl etkilediğini inceleyen bir TED sunumu topluluğu) olan TEDTalks Health'i inceleyin).

Zihinsel sağlık ve ilham üzerine bir podcast arıyorsanız, Gretchen Rubin ile birlikte Happier var. Yazar, organizasyon, alışkanlıklar, motivasyon ve elbette mutluluk ile ilgili konuları tartışmak için bir televizyon yazarı olan kız kardeşi ile birlikte çalışır.

En İyi Ebeveynlik Podcast'leri: Dolambaçlı Ebeveynlik ve Daha Fazlası

Her hafta, About'ın özel ihtiyaçları olan çocukları ebeveynlik konusunda uzman olan Terri Mauro'ya ve ebeveynlerin ne hakkında konuştuğunu, şikayet ettiğini ve şu anda takıntılı olduğu tartışmasız bir tartışma olan Parenting Roundabout için iki canlı meslektaşıma katılıyorum. Ve grup sohbetine ek olarak, her hafta ekstra mini podcast kaydederiz; böylece pop kültürü, büyükbaba veya büyükbaba, çocuklar için oyuncaklar ve aktiviteler ve daha fazlası hakkında sohbet edebiliriz. En iyi teklif ve ipuçlarımızdan bazılarına hızlı bir bakış için Pinterest panomuza bakın.

Ebeveynlik konularına bir başka saygısız yanıt vermek için, Cool Gum Picks'ten Liz Gumbinner ve Kristen Chase'in (2015'te yeni) haftalık podcast'leri Spawned'i dinle. "Ebeveynlik kültür tartışmaları, yargılayıcı olmayan (çoğunlukla) ipuçları ve mizah" söz veriyorlar.

Ebeveynliğe bir başka düşünceli bakış, romancı ve kamu radyo katılımcısı Hillary Frank tarafından yaratılan En Uzun Zamanlı podcast. Seks, ırk ve etnik köken gibi zor konulardan uzak durmuyor.

En İyi Gıda Podcast'leri: Amerika'nın Test Mutfağı Radyosu ve Daha Fazlası

Amerika'nın Test Kitchen imparatorluğu, test mutfağının kendisini, bir dergiyi, bir TV şovunu, bir radyo şovunu, bir web sitesini ve bir podcast'i içeriyor.Bu harika, çünkü 30'dan fazla aşçı ve ürün test cihazından, tariflerinizin nasıl doğru bir şekilde ortaya çıkabileceğini ve hangi mutfak ekipmanının satın almaya değer olduğunu öğrenmenizi sağlayacak şekilde yararlanabilirsiniz.

Sporkful'un sloganı şudur: "Bu foodies için değil, yiyiciler için." Eğer sizseniz, Dan Pashman'ın haftalık olarak “büyük, eğlenceli yemek dünyası” nı keşfetmesine göz atın. Vanilya'nın neden dondurmanın varsayılan lezzeti olduğunu hiç merak ettiyseniz veya bir börek yemenin en iyi yolunu tartıştıysanız, The Sporkful'ın tadını çıkarırsınız.

Ebeveynlere yönelik beslenme önerileri için, blogcu Sally Kuzemchak ve Dina Rose'dan The Happy Bite'a göz atın. Sally kayıtlı bir diyetisyendir ve Dina bir sosyolog ve beslenme uzmanıdır. Her ay Paskalya şekerleme ile uğraşmak, yaz aylarında çocukların ne içmeleri gerektiğini ve (günlük mücadelem!) Aile yemeğini çözmek gibi çocuklar ve yiyeceklerle ilgili konuları paylaşıyorlar.