Omzun Çok Yönlü İstikrarsızlığı
İçindekiler:
트리플 H(Triple H) - 'RETRO FUTURE' M/V 촬영 비하인드 PART 1 (Eylül 2024)
Omuz eklemi, vücuttaki diğer eklemlerden daha fazla hareket sağlayan karmaşık bir eklemdir. Eklem çok hareketli olduğu için fazla hareketli olma eğilimindedir ve yerinden çıkmaya eğilimlidir. Eklem içinde sıkıca oturan bir omuza sahip kişilerin omuz dengesizliği olduğu söylenir.
Omuz kararsızlığı, bilya ve soket omuz eklemi topunun soketten çıkabileceği bir durumdur. Bazen top, omuz subluksasyonu adı verilen soketin dışına çıkar. Diğer zamanlarda, top tamamen omuz çıkığı olarak adlandırılan soketten çıkar.
İki genel omuz instabilitesi vardır:
- Travmatik İstikrarsızlık:Travmatik omuz instabilitesi, düşme veya spor yaralanması gibi omzunda akut bir yaralanma olduğunda meydana gelir. Omuz soketinden kuvvetlice dışarı çekilir ve sıklıkla bazen anestezi gerektiren özel manevralarla yerine yerleştirilmelidir. Travmatik bir çıkık genellikle topu soket içinde tutan bağlara zarar verir ve omzunun ileride tekrar çıkmaya eğilimli olmasını sağlar.
- Çok Yönlü Kararsızlık:Çok yönlü dengesizlik (bazen MDI olarak kısaltılır), omuz eklemi soketin içinde gevşek olduğunda meydana gelir. İstikrarsızlığa neden olan travmatik bir olay yoktur, ancak omuzun eklemde ağrıya neden olarak aşırı kayma eğilimi vardır. Genellikle, çok yönlü dengesizlik semptomları olan insanlar, başının üstündeki hareketlerle omzunun tıkanmasından veya kaymasından şikayet eder.
Omuz İstikrarının Üç Faktörü MDI'ye Katkıda Bulunuyor
Vücuttaki herhangi bir eklemin stabilitesine katkıda bulunan üç faktör vardır. Bunlar şunları içerir:
- Kemik Anatomisi:Omzun kemikleri bu eklemin stabilitesine çok az katkıda bulunur. Soket çok sığdır ve omzu yerinde tutmak için başka yapılar olmadan top durmaz. Bunu, çok derin bir soketi olan ve topu soketten çıkarmanın zor olduğu kalça eklemi ile karşılaştırın.
- Statik Stabilizatörler:Statik stabilizatörler, eklemi çevreleyen ligamentlerdir. Bağlar iki kemiği birbirine bağlar. Bağlar esnektir (bükülebilirler), fakat elastik değildirler (gerilmezler). Travmatik omuz instabilitesi olmayan insanlar genellikle omuz ekleminin ligamentlerini yırtar. Çok yönlü dengesizliği olan insanlar genellikle gevşek bağlara sahiptir. Aslında, şiddetli çok yönlü kararsızlığa neden olabilecek genetik bağ koşulları vardır.
- Dinamik Stabilizatörler:Dinamik stabilizatörler omuz çevresindeki kas ve tendonlardır. Bu kaslar, omuz topunu çevreleyen kas grubu olan rotator manşeti içerir. Dinamik stabilizatörler esnektir ve ayrıca elastiktirler. Çok yönlü dengesizliği olan birçok kişi, gevşek bağları dengelemek için dinamik dengeleyicileri güçlendirebilir.
Çok yönlü omuz instabilitesinin belirtileri arasında ağrı ve genel aktivitelerdeki güçlük vardır. Çok yönlü dengesizlikle ilgili semptomları olan çoğu kişi, yüzme, jimnastik ve softball dahil olmak üzere genel gider hareketlerini içeren atletizmde yer alır. Genç kadınlar en çok çok yönlü dengesizlikten etkilenir.
tedavi
MDI tedavisi, omuz travmatik instabilitesi için tedaviden farklıdır. Çoğu zaman insanlar cerrahi olmayan tedavilerle çok yönlü dengesizlikten kurtulabilirler; buna üst düzey, rekabetçi sporcular dahildir.
Tedavi, omuz ekleminin dinamik stabilizatörlerini güçlendirmeye odaklanmalıdır. Ek olarak, çok yönlü dengesizliği olan birçok kişinin omuz mekaniğinin zayıf olduğu düşünülmektedir - özellikle, skapular (omuz kanadı) hareketleri omuz hareketleriyle iyi koordine değildir. Normal skapular hareketi geri yükleyerek ve rotator manşeti dahil dinamik stabilizatörleri güçlendirerek, omuz eklemi fonksiyonu sıklıkla gelişebilir.
Çok sayıda çalışma, motive olmuş hastaların büyük çoğunluğunun odaklanmış bir omuz rehabilitasyon programı ile çok yönlü dengesizlikten kurtulabileceğini göstermiştir. Böyle bir programa giren hastaların yaklaşık% 85'i iyi sonuçlar verecektir. İyileşmeyen ve sonunda omuz ameliyatı olacağına karar verebilecek bazı insanlar var.
cerrahlık
MDI için cerrahi prosedürler, uzun cerrahi dışı tedavilere rağmen, soketten çıkan omuzda sürekli semptomları olan hastalarda göz önünde bulundurulur. En sık, ameliyat, omzunu çevreleyen bağların sıkılmasını içerir. Bazı cerrahlar bunu artroskopik olarak, bazılarını ise standart cerrahi insizyonlarla yapmayı tercih eder.
Uzun zaman önce, eklem kapsülü sıkılaştırmak için omuzdaki yumuşak dokuyu koterize etmek için ısı probları kullanarak termal büzülme adı verilen bir prosedürün gerçekleştirilmesi popülerdi. Bu termal büzülme işleminin çok kötü sonuçlar verdiği ve sıklıkla daha ileri cerrahi tedavi gerektirdiği kanıtlanmıştır.
Çok yönlü dengesizlik için en iyi cerrahi, her ikisi de omuz kapsülünü sıkılaştıran, kapsül şeklinde bir kayma ya da kapsül plikasyonu şeklindedir. Ek olarak, bazı cerrahlar rotator manşet kaslarının ikisi arasındaki boşluğu kapatan bir prosedür olan rotator aralık kapatma işlemini gerçekleştirir.
Çok yönlü dengesizlik için ameliyat sonrası rehabilitasyon genellikle birkaç ay sürer. İlk olarak, ameliyattan sonra, omuz, sıkılan dokuların katı bir şekilde iyileşmesini sağlamak için hareketsiz hale getirilir ve ardından hareketlilik tekrar harekete geçmeye başlar, ardından güçlenir. Çoğu sporcunun 6 ay içinde tam aktiviteye devam etmesine izin verilir.
Büyüyen Çocuğunuzun Görünüşüne Göre Ultrason Görüntüleri
Küçük çocuğunuzun ultrasonunun hamileliğin farklı aşamalarında nasıl göründüğünü görün ve bir çocuğun yapımıyla ilgili bazı ilginç gerçekleri öğrenin.
Omuz İstikrarsızlığı İçin Sulcus Testi Nasıl Çalışır?
Kararsız bir omzunuz var mı? Omuz kararsızlığını değerlendirmek için sulkus testi ile öğrenin.
Çözünmeyen veya Çözünen Elyaf Kolesterolü Düşürür mü?
Kolesterolü düşürmeye gelince, çözünür lifin lipitleri düşük tutmada en etkili olduğu gösterilmiştir. Daha fazla bilgi edin.