Bebeğinizi Soğuk ve Gripten Korumanın 7 Yolu
İçindekiler:
- Ziyaretçiler ellerini yıkamak
- El Temizleyici kullanın
- Tüm Bakıcıların Aşılandığından Emin Olun
- Hastalardan Uzak Durun
- Mümkünse Emzirmek
- Süresiz için Genel Yerlerden Kaçının
- Çocuk doktoru ne zaman aramalı
DR FERIDUN KUNAK'TAN SOĞUK ALGINLIĞI İÇİN KARIŞIM (Eylül 2024)
Bebekler - özellikle bebeklerin ilk birkaç ayındaki bebekler - soğuk algınlığı ve grip gibi küçük hastalıklardan çok hasta olabilirler. Bu hastalıklara karşı bağışıklık yanıtları geliştirmek için zamanları olmadı ve enfeksiyonları çok iyi şekilde başaramayabilirler.
Bir bebeğin bağışıklık sistemi, ilk doğduğu zaman hastalıklarla mücadele etmede pek iyi değildir, bu nedenle ebeveynlerin yeni doğanlarını kendilerine gereksiz maruz kalmaktan korumak için ellerinden geleni yapmaları önemlidir.
Peki, yeni bebeğimizi çevremizdeki her yerde bulunan mikroplardan korumak için bir ebeveyn ne yapmalı? Özellikle bebek soğuk algınlığı ve grip mevsiminde doğarsa? Yapabileceğin birkaç şey var:
1Ziyaretçiler ellerini yıkamak
İnsanlar bebeğinize dokunmadan önce ellerini yıkamayı istemeniz halinde kaba davrandığınızı düşünüyor olabilir - ama bu onların problemi. Hakaret ya da mantıksız bir istek değil. Hepimizin elimizde mikropları var ve onları yıkamak herkesi koruyor.
Bebeğinizin çok gençken temas ettiği mikrop sayısını en aza indirgemek, bağışıklık sisteminin gelişmesi için zamana kadar onu korumaya yardımcı olacaktır. Konuşmaktan korkmayın ve bebeğinize dokunmak isteyen herkesin önce ellerini temizlemesi konusunda ısrar etmeyin.
El Temizleyici kullanın
Ellerinizi sabun ve suyla yıkamak bir seçenek değilse, alkol bazlı el dezenfektanlarını yanınızda bulundurun. Bu sayede bebeğinize dokunmadan önce bunları kullanıp başkalarına kullanmalarını isteyin. Çocuğunuzun da temas ettiği mikropların sayısını azaltacaktır.
Tüm Bakıcıların Aşılandığından Emin Olun
Bebeğinizle ilgilenen herkesin tüm aşıları ile güncel olması gerekir. Pek çok insanın pertussis hakkında düşünmediği önemli bir şey - ya da boğmaca öksürüğü. Boğmaca öksürüğü oranları hızla artmaktadır ve bunun nedeni muhtemelen tamamen aşılanmamış yetişkinlerin genç bebeklere geçmesidir.
Bu genç bebekler için hayatı tehdit eden bir hastalık olabilir. Gebe kadınlar, her hamilelik sırasında bir Tdap aşısı almalıdır ve diğer düzenli bakım verenlerin yanı sıra evde yaşayan diğer yetişkinler de güncel olduklarından emin olmak için sağlık görevlileriyle görüşmelidir.
Grip aşıları bakım verenler için aynı derecede önemlidir. Bebekler, altı aylık olana kadar grip aşısı alamazlar, bu nedenle etraflarındaki herkesin aşı olmasını sağlamak, bu potansiyel ölümcül hastalıktan korunmalarına yardımcı olur.
4Hastalardan Uzak Durun
Bu oldukça basit görünüyor - hasta insanlardan uzak durun. Büyükannenin, bebek bakıcısının ya da en iyi arkadaşının kendini iyi hissetmediğini biliyorsan, evde kalmalarını ya da tamamen iyi olana kadar çocuklarından uzak durmalarını isteyin.
Tabii ki, her zaman birisinin hasta olduğunu bilmezsin. Hasta olabilecek birçok kişinin olabileceği yerlerden kaçınmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Hasta olan biriyle temas kurarsanız, çocuğunuzu tutmadıklarını veya dokunmadıklarını ve öksürüklerini örtmeleri için teşvik etmelerini isteyin.
5Mümkünse Emzirmek
Emzirmek, doğduktan sonra çocuğunuza koruma sağlamak için önemli bir yoldur. Anne sütü, çocuğunuzun bağışıklık sistemini geliştirmeye yardımcı olacak ve onu hasta edebilecek hastalıklardan koruyacak antikorlar içerir. Yine de sihir değil - çocuğunuzun anne sütü olsa bile hastalanmasına rağmen, formülün yapamayacağı koruma sağlar.
Bununla birlikte, birçok sebepten ötürü emziremeyecek kadar çok kadın var. Çocuğunuzu emziremiyorsanız, çocuk doktoruna hangi formülden daha iyi olduğunu söyleyin ve hastalıklara karşı yapabileceğiniz diğer önlemleri alın.
6Süresiz için Genel Yerlerden Kaçının
Bebek doğduktan sonra evde kalmak konusunda sert ve hızlı bir kural yoktur. Hava şartlarına bağlı olarak, dışarıda biraz temiz havaya çıkmak, hem sizin hem de bebeğinizin iyi olmasını sağlayabilir. Ama başka birçok insanın toplandığı halka dışarı çıkmak farklı bir hikaye. Somut kurallar yoktur, ancak çoğu Çocuk Doktoru, bebeğinizi en azından ilk birkaç ay boyunca kalabalığından uzak tutmanızı tavsiye eder.
Yeni doğan bebekler ve küçük bebekler tam olarak gelişmiş bağışıklık sistemine sahip değildir ve yaygın enfeksiyonlara yakalanma riski daha fazla olabilir. Örneğin, RSV gibi bir virüs, büyük çocuklarda ve yetişkinlerde soğuk algınlığına neden olur, ancak bebek için hayatı tehdit edebilir. Bebeğinizin bu mikropları hayatının erken saatlerinde ortaya çıkarmasını önlemek için elinizden gelenin en iyisini yapmak, onu sağlıklı tutmanın önemli bir adımıdır.
7Çocuk doktoru ne zaman aramalı
Çocuğunuzun hastalığını önlemek için ne kadar uğraşırsanız uğraşmayın. Aslında, çocukların günde 12 kez soğuk ya da diğer virüslerle hasta olması nadir değildir. Her hastalık bir hafta veya daha fazla sürerse, bu çok hasta günler! Bu hastalıkların çoğu doktora gitmeyi gerektirmez, ancak dikkat etmeniz gereken bazı şeyler vardır.
Çocuğunuz 100.3 F derecenin üzerinde bir ateş gelişirse ve 3 aylıktan küçükse, çocuk doktoru veya sağlık görevlisi ile temasa geçin veya tıbbi yardım isteyin. Çok ciddi hastalıklar genç bebeklerde ateşe neden olabilir ve hızlı bir şekilde yakalanıp tedavi edilmeleri gerekir. Bebeğinizi uyanık tutmakta sıkıntı yaşıyorsanız (normalden fazla) veya çocuğunuzu uyandıramıyorsanız, hemen doktoru arayın.
KOAH'ınız Varsa Enerjinizi Korumanın 10 Yolu
KOAH, enerji kaybıyla ilişkiliyken, bu enerjili hissetmenin yollarını bulamayacağınız anlamına gelmez. İşte size yardımcı olabilecek 10 ipucu.
Çocukların Soğuk algınlığını ve Gripten Korunmasında Sağlıklı Alışkanlıklar
Çocuklarınıza, bu sağlıklı alışkanlıkları, sağlıklı olmalarını ve okul yılı boyunca ve tüm yıl boyunca soğuk algınlığı ve grip önlemek için öğretin.
Bebeğinizi Soğuktan ve Gripten Korumanın 7 Yolu
Bebeğinizin nezle ve grip olmasını önlemek için ne yapabilirsiniz? Farkında olamayabileceğiniz bazı önemli adımlar vardır.