Migren Tetikleyicisi Olarak Koku ve Belirti
İçindekiler:
- Migren Tetikleyen Ortak Kokular
- Osmofobi ve Diğer Koku ile İlgili Belirtileri Anlamak
- Migrenlerinizi Tetiklemeden Kokuları Önlemek
- DipHealth'den Bir Kelime
Migren | Tüm Detaylar (Eylül 2024)
Bir migren tarafından kısa süre sonra üstesinden gelmek için yerel bir mağazadan geçme deneyiminiz oldu mu? Potansiyel suçlu olarak burun deliğinizin içinde güçlü bir parfüm kokusu olduğunu düşündünüz mü?
Migren geçiren birçok insanın hava, gürültü ve ışık gibi çevresel tetikleyicileri bildirdiğini biliyoruz. Kokular da migreni tetikleyebilir ve oldukça yaygındır.
Migren Tetikleyen Ortak Kokular
Kokuya duyarlılık genel popülasyonda yaygındır ve yatkın olanlarda baş ağrısı veya migren olarak kendini gösterir.
İtalya'da yapılan bir çalışmada, genç gıda mağazası çalışanlarının yüzde 46'sı, çeşitli kimyasal maddelere maruz kaldıktan sonra kendilerini hasta hissettiğini ve en sık görülen semptomun baş ağrısı olduğunu bildirdi. Çalışmada bildirilen en problemli koku araba egzozu ve böcek ilacıydı.
Başka bir çalışmada da Baş ağrısı, 100'den fazla migren örneğinden alınan parfümün en yaygın koku tetikleyicisi olduğu, ardından sigara dumanı ve temizlik ürünleri olduğu bildirildi.
Bir migreni tetikleyebilecek diğer koku örnekleri şunlardır:
- Asfalt
- halılar
- Boya inceltici
- Deterjanlar
- Yanıcı gaz
Osmofobi ve Diğer Koku ile İlgili Belirtileri Anlamak
Koku migreni tetiklemede kesinlikle rol oynayabilir, ancak saldırının da bir parçası olabilir. Bir migren sırasında, artan bir koku duyusu veya bir koku almama arzusu fark etmiş olabilirsiniz. Bu fenomene ozmofobi denir ve aslında migrenlerin büyük çoğunluğunda (auralı ve auralı olmayanlar dahil) ortaya çıktığı tespit edilmiştir.
Osmofobi klasik olarak bir saldırı sırasında ortaya çıkar, fotofobi (ışığa duyarlılık) ve fonofobiye (sese duyarlılık) benzer şekilde, bu belirti migren atakları arasında da görülebilir.
Aslında, bir çalışmada Cephalalgıa Migrencilerin, kokulara (migren atakları arasında) migren dışı hastalardan daha genel bir aşırı duyarlılık bildirmeleri daha olasıydı. İlginçtir ki, migren atakları arasında koku hassasiyeti rapor eden migrenlerin koku tetikleyen migren ve migren kokusu aşırı duyarlılığı bildirmeyenlere göre daha fazla sayıda migren geçirme olasılığı daha yüksekti. Bu bulgular, koku duyarlılığının migren tanısını diğer baş ağrısı bozukluklarından ayırmada yararlı olabileceğini düşündürmektedir - bir smaç bulgusu değil, en azından bir ipucu.
Unutmayın, migren hastalarında osmofobiden daha düşük bir oranda olmasına rağmen bildirilen diğer koku ile ilgili semptomlar vardır. İki örnek, fantazi (orada olmayan bir koku, bir "hayalet koku") ve kacosmi (hoş olmayan bir koku algılayan).
Son olarak, araştırmalar, ozmofobi ve koku ile tetiklenen migren yaşayan migrencilerin de genellikle daha kötü koku alma keskinliğine sahip olduklarını rapor ettiklerini, bu da genel olarak kokuları algılama yeteneğinin azaldığını göstermektedir. Uzmanlar bunun neden böyle olduğundan emin değil.
Migrenlerinizi Tetiklemeden Kokuları Önlemek
Farkındalık ve tetikleyicilerinizden kaçınma veya en azından onlarla olabildiğince iyi yönetme veya baş etme migrenlerinizi önlemenin anahtarıdır.
Koku ile tetiklenen migrenlerin önlenmesinde bir düşünce, migren deneyiminizle ilgili tüm duyusal ayrıntıları, koklamakta olduğunuz, gördüğünüz, hissettiğiniz, duyduğunuz veya tattığınız saldırı öncesi ve tadına bakmak gibi yazmak.
Bir migren krizinden hemen önce yedikleriniz özellikle önemli olabilir, çünkü araştırmalar koku tetiklemeli migren hastalarının da gıda ile tetiklenen migren bildirdiğini tespit etti. Belki de, yiyeceklerin kesin içeriği değil, migrenlerini tetikleyen yiyeceklerin kokusudur.
Dikkate alınacak diğer fikirler şunlardır:
- Osmofobi veya rahatsız edici veya hayali kokular yaşarken migren atağınız sırasında herhangi bir koku belirtisine günlük kaydettirin ya da telefonunuza kaydedin.
- Sağlık hizmeti sağlayıcınızı görün ve potansiyel tetikleyicilerinizin ne olduğunu düşündüğünüz hakkında açık ve dürüst bir görüşme yapın. Günlüğünüzü veya telefon notlarınızı onunla paylaşma.
Çevrenizin sorumluluğunu almak. Örneğin, parfümün tetikleyici olduğunu keşfederseniz, parfümsüz bir işyerini patronunuzla veya oda arkadaşınızla tartışmayı düşünün.
DipHealth'den Bir Kelime
Buradaki sonuç, kokunun, muhtemelen önceden düşünülen uzmanlardan bile daha fazla olan migrenlerin ortak tetikleyicisidir. Ayrıca, koku migren tanısı için bir ipucu olarak hizmet edebilir.
Buna rağmen, koku tetiklemeli migren yaşadığınızı düşünüyorsanız, lütfen uygun bir değerlendirme için doktorunuza danışın. Migren önleme stratejilerinizi optimize etmenin yanı sıra, bir saldırı olursa doktorunuz tedavi seçeneklerini sizinle görüşebilir.
- Pay
- fiske
- E-posta
- Metin
- Fornazieri MA ve diğ. Auralı ve Arasız Migrencilerin Bildirdiği Koku Belirtileri. Baş ağrısı. 2016 Kasım; 56 (10): 1608-16.
- Friedman, D.I., De ver Dye, T. (2009). Migren ve Çevre. Baş ağrısı., Jun; 49 (6): 941-52.
- Silva-Néto RP, Peres MF, Valenca MM. Migren Hastalarında Baş Ağrısını Harekete Geçiren Kokulu Maddeler. Cephalalgıa. 2014 Ocak; 34 (1): 14-21.
Koku Ücretsiz Ayakkabı Sprey Koku Eliminator İnceleme
Koklamak ayakkabı ve spor çantalarından bıktınız mı? Stink Free ayakkabı ve 2Toms'tan gelen dişli koku giderici, funk ile savaşmak için kullanabileceğiniz kokusuz bir sprey.
Dikkat edilmesi Gereken 10 Ortak Migren Tetikleyicisi
Dikkat etmeniz gereken on genel migren tetikleyicisi ve bu tetikleyicilerle başa çıkarak migrenlerinizi önleme konusunda nasıl proaktif olabileceğinizi öğrenin.
Kaçınılması Gereken 6 Ortak Migren Tetikleyicisi
Baş ağrısı tetikleyicileri bireye özgü olsa da, işte bazı ortak suçlular. Baş ağrılarınızı önlemek için onları nasıl tahmin edeceğinizi öğrenin.