Lateral Malleolus Kırığı Belirtileri ve Tedavisi

Lateral malleol, ayak bileği ekleminin dışındaki kemiğe verilen addır. Bu kemik, bacağın iki kemikinden biri olan fibula parçasıdır; diğer bacak kemiğine tibia (shin kemiği) denir. Tibia vücut ağırlığının büyük çoğunluğunu taşır (yaklaşık yüzde 90), fibula vücut ağırlığının sadece yüzde 10'unu tutar.

Lateral malleol kırığı en sık görülen ayak bileği kırığı tipidir. Bu yaralanmalar tipik olarak, ayak bileği sık sık ya da düz olmayan bir adımda bükülüp ya da yuvarlandığı zaman meydana gelir.

Çoğu lateral malleol kırığı, stabil ayak bileği kırığı olarak kabul edilir ve cerrahi olmadan tedavi edilebilir.

belirtiler

Lateral malleol kırığı ağrı, şişlik ve ayak bileği çevresinde morarmaya neden olur. Ayağın ve ayak bileğinin diğer bölgelerindeki ağrı, izole lateral malleol kırığından daha ciddi bir ayak bileği yaralanmasından şüphelenmek için sebep olmalıdır.

Ayak bileğinin iç tarafındaki ağrı ve şişlik (lateral malleol kırığı ile birlikte) bimalleoler eşdeğer kırığı denilen bir yaralanma olasılığını gösterebilir - cerrahi gerektirebilecek spesifik bir dengesiz ayak bileği kırığı türü. Yanal malleol kırığı olan herkes daha ciddi, dengesiz bir ayak bileği kırığı belirtileri açısından incelenmelidir.

Sabit olmayan bir ayak bileği kırığı, kırık ayak bileği ekleminin düzgün çalışmamasına neden olduğunda meydana gelen bir yaralanmadır. Bu nedenle, kemik bileğin düzgün çalışmadığı bir konumda iyileşirse, ayak bileğinin erken ayak bileği artriti geliştirmesi muhtemeldir. İyi haber şu ki, izole lateral malleol kırıkları hemen hemen her zaman stabil ayak bileği kırıklarıdır ve bu nedenle bu sorunu yaşamazlar.

tedavi

Stabil bir lateral malleol kırığının tedavisi, ağırlık taşımada kademeli bir ilerlemenin ardından şişmeyi azaltma çabalarından oluşmalıdır.

• Buz uygulaması: Buz uygulaması ağrıyı azaltmada ve şişliği en aza indirmede yardımcı olur.
• Yükseklik: Yükselişi şişliği sınırlı tutmak önemlidir. Ayak bileğinizin kalbin üzerinde olduğundan emin olun. (Bunu yapabilmek için uzanmalısın, oturarak yapamazsın!).
• Anti-İnflamatuar İlaçlar: Motrin (Ibuprofen) ve Aleve (Naproxen) dahil olmak üzere steroidal olmayan antienflamatuar ilaçlar, hem şişliği hem de ağrının kontrolünde yardımcı olur.
• Dinlenme / immobilizasyon: Sabit bir ayak bileği kırığı kilonuzu destekleyebilirken, ağrıyı ve şişliği kontrol etmek için ağırlığın taşınmasını sınırlamaya yardımcı olur. Genellikle, bir veya iki hafta koltuk değneği ile bu belirtileri kontrol eder.

Ağırlığı artırırken, ayak bileğinin korunmasının en iyi olduğunu değerlendirmek için birçok çalışma yapılmıştır. Bazı doktorlar, yürüyüş yastığı, yürüyüş ayakkabısı, hava yastığı, ayak bileği ateli ve hatta yüksek topuklu ayakkabılar (yürüyüş ayakkabısı) kullanırlar.

Çalışmalar, farklı ayak bileği desteği türlerini karşılaştırırken farklılık göstermedi. Size destek ve konfor veren her şey eşit derecede iyi çalışmalıdır.

Cerrahi Tercih Edilebilir mi?

Açık cevap, stabil lateral malleol kırığı için cerrahinin daha kötü bir seçenek olduğudur. Bunun nedeni, cerrahi olmayan tedavinin kırılan kemiğin tedavisi için etkili olduğu kanıtlanmış olmasıdır. Ek olarak, ameliyatın hem enfeksiyon hem de iyileşme sorunları (yaklaşık yüzde 2) şansı vardır ve bunlar önemli sorunlara neden olabilir. Fibula kırıkları için ameliyat olmuş kişiler ayak bileklerinde daha kronik şişlik geçirir. Son olarak, insanlar ayak bileği etrafına metal implantlar yaptığında, metalin yoldan kaldırılmasını seçebilirler. İlki gerekli olmadığında bu ikinci bir cerrahi işlem gerektirir. Ameliyat tavsiye edilmezse, muhtemelen en iyisi budur.