Hacim Genleşmesinin Yüksek Tansiyonla İlişkisi
İçindekiler:
- Yüksek Tansiyonunuz Olduğunu Bulmak
- Neden Hipertansiyon Sessiz Katil Olarak Görülür?
- Yüksek Tansiyon ile İlgili Belirtiler
- Malign Hipertansiyon
Genleşme-3 [Hacimce Genleşme] (Eylül 2024)
Hacim genişlemesi vücutta bulunan toplam sıvı miktarındaki artışı ifade eder. Bu sıvı şurada bulunabilir:
- Kan damarları
- Hücrelerin iç
- Tek tek hücreler arasındaki boşluklar
Hacim genişlemesi, genellikle aşırı tuz alımı veya bozulmuş böbrek fonksiyonu gibi birçok faktörden kaynaklanabilir. Sıvı miktarının arttırılması, vücuttaki doğrudan kan basıncını yükseltir.
Yüksek Tansiyonunuz Olduğunu Bulmak
Çoğu kişi, ilgisiz bir şikayet veya düzenli olarak planlanmış bir sağlık bakımı randevusu için doktorlarına yapılan rutin ziyaretler sırasında yüksek tansiyonu olduğunu keşfeder.
Teşhis için başka bir yaygın zaman, bir kadının hamilelik sırasında ilk doğum öncesi ziyaretinde. İlk kez annelerin çoğu genç olma eğiliminde olduğundan, doktora yapılan düzenli ziyaretler, hamile kalıncaya kadar öncelikli değildir, bu da hasta popülasyonunda karakteristik olarak yüksek oranda tanıya neden olur.
Neden Hipertansiyon Sessiz Katil Olarak Görülür?
Soğuk algınlığı olması burnunuzu tıkalıyor ve kalp problemleri sizi zayıflatabilir veya ağrıya neden olabilir, ancak herhangi bir belirgin işaret olmadan yıllarca yüksek tansiyon olabilir.
Bu nedenle, kan basıncına genellikle "sessiz katil" denir, çünkü ciddi yaralanmalara veya daha kötü durumda, keşfedilmezse veya tedavi edilmeden bırakılırsa ölüme neden olabilir.
Yüksek tansiyonu olan insanlar normalde normal yaşamlarına devam eder, bir şeyin yanlış olduğunu bilmiyorlar. Bununla birlikte, aranacak birkaç önemli yüksek tansiyon belirtisi vardır, bu nedenle işaretleri bildiğinizden emin olun.
Yüksek Tansiyon ile İlgili Belirtiler
Yüksek tansiyon, diğer organ sistemleri aracılığıyla semptomlara neden olabilir. Yüksek tansiyon bu şekilde tezahür ettiğinde, şöyle gösterebilir:
- Baş dönmesi
- yorgunluk
- Düşük egzersiz toleransı
- Mide bulantısı
- Bilinç kaybı
- Karışıklık bölümleri
- Göğüs veya kollarda gerginlik, basınç veya ağrı
Malign Hipertansiyon
Malign hipertansiyon, şiddetli hipertansiyon olarak tanımlanan nadir fakat çok ciddi bir yüksek tansiyon şeklidir. Durum, her iki gözde retinaların iç kanaması ve retinaların arkasındaki optik sinirlerin şişmesi ile birlikte ortaya çıkar. Ciddi organ hasarını ve muhtemelen ölümünü önlemek için malign hipertansiyon hızlı bir şekilde tedavi edilmelidir. Tüm ana organ sistemleri malign hipertansiyonda mevcut olan şiddetli kan basıncı yükselmelerinden dolayı risk altındadır, ancak böbrekler, gözler ve beyin en fazla risk altında gibi görünmektedir.
Böbrekler, kan basıncındaki artışa özellikle duyarlıdır ve kalıcı böbrek hasarı, tedavi edilmemiş malign hipertansiyonun ortak bir komplikasyonudur.Bu organ hasarının çoğuna, yerlerdeki küçük kan damarlarındaki yırtılmalar neden olur, bu nedenle retina kanaması (küçük kan damarları olan) malign hipertansiyon için tanı kriterlerine dahil edilir.
Ağırlık Eğitiminde Hacim ve Yoğunluğu Anlama
Hacim ve yoğunluk, antrenmanınızın ne kadar zor veya yoğun olduğuyla ilgili ölçümlerdir. En verimli eğitim için bu faktörleri nasıl ayarlayacağınızı öğrenin.
Yüksek Protein-Yüksek Yağlı Kahvaltı A1C'yi Azaltmaya Yardımcı Olabilir
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı bir kahvaltı, Hemoglobin A1c'yi azaltmaya ve tip 2 diyabetli kişilerde kan şekeri kontrolünü iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Fitosterollerde Yüksek Gıdalar Kolesterolünüzü Düşürmeye Yardımcı Olabilir
Fitosteroller, LDL kolesterol seviyenizi düşürmeye yardımcı olabilecek doğal olarak oluşan bileşiklerdir. İşte fitosterol içeren yiyeceklerin bir listesi.