Hamile 13 Hafta
İçindekiler:
- Bu hafta sen
- Bebeğiniz Bu Hafta
- Doktorunuzun Ofisinde
- Özel Hususlar
- Yaklaşan Doktor Ziyaretleri
- İlgilenmek
- Ortaklar için
- Çok İyi Kontrol Listesi
Hafta Hafta Gebelik 13. hafta (Eylül 2024)
Hamileliğinizin 13. haftasına hoş geldiniz - ilk üç aylık döneminizin son haftası. Bir trimesterin başladığı ve bittiği zamanki gibi evrensel bir şekilde üzerinde anlaşılan bir şey olduğunu düşünürsünüz. Aslında değil. Bazı uzmanlar, bu hafta ikinci üç aylık döneminizin başlangıcı olarak belirlenirken, diğerleri 15. Amerikan Jinekologlar ve Jinekologlar Koleji'nin bu konuya öncülük etmesini ve önümüzdeki hafta 2 numaralı trimesterin başladığını söylüyoruz.
Senin Trimester: İlk üç aylık dönem
Gitmek için haftalar: 27
Bu hafta sen
İkinci üç aylık döneminiz hemen köşede ve gözlerden uzak bir şekilde, daha az mide bulandırıcı ve bitkin hissediyor ve enerjide bir nimet yaşıyor olabilirsiniz. Hamileliğin bu sonraki aşaması genellikle en kolay olarak kabul edilir. Bu, hoş olmayan her türlü gebelik belirtisinin sadece 13. haftada ortadan kaybolmasını beklemiyor. Bazı kadınlar için, kendilerini daha iyi hissetmek için giderek daha fazla değişiyor. Her iki durumda da, hamileliğinizin en az semptomatik aşamasına giriyorsunuz.
Bazı kadınlar için cinsel arzu, enerjiyle birlikte döner. Herhangi bir hafifletici durum yoksa (plasenta previa veya vajinal kanama gibi), cinsel ilişki genellikle gebelikte güvenli kabul edilir. Ama bilin ki, hafif bir kramp sonrası orgazm yaşayabilirsiniz. Bu endişelenecek bir şey değil. Rahiminiz hafifçe büzülüyor.
Bebeğiniz Bu Hafta
Bebeğin başı, bir süredir tüm vücudunun yarısı kadar büyüklüğündeydi. Ama bu hafta başlayarak, işler biraz daha orantılı hale geliyor, bebeğin başı vücudunun üçte bir büyüklüğünü ölçüyor. Dedi ki, bebeğiniz hala bu hafta yaklaşık 3¾ inç (9.5 santimetre) oldukça küçük.
Bebeğin cildi oldukça şeffaf ve narindir, ama şimdi lanugo denilen yumuşak, ince saçlar onu örtmeye başlar. (Yolda, lanugo, bebeğin cildinde vernix denilen koruyucu bir maddeyi, amniyotik sıvıdan koruyarak korumaya yardımcı olacaktır.) 10 küçük parmağın uçları artık bebeğin sonsuz ve eşsiz parmak izlerini taşıyor.
Plasenjiniz hala büyüyor ve gelişiyor, bebeğinize oksijen ve besinler veriyor ve atıkları filtreliyor. Ancak plasenta tamamen oluşana kadar yaklaşık beş ila yedi hafta olacak.
Doktorunuzun Ofisinde
Geçen hafta ikinci doğum öncesi ziyaretiniz için sağlık uzmanınızı görmediyseniz, bu hafta muhtemelen yolunuza devam edersiniz. Burada, kilonuz, kan basıncınız ve idrarınız kontrol edilecektir. Doktorunuz veya ebeniz, bebeğinizin kalp atış hızını kontrol etmek için karnınızın üzerine yerleştirilmiş bir el cihazı olan bir Doppler kullanır. Bununla, bebeğinizin kalp atışının kıymetli yumruğunu duyacaksınız.
Özel Hususlar
Eğer servikal yetmezlik öykünüz varsa, bazen yetersiz veya zayıf bir serviks olarak adlandırılırsa, sağlık uzmanınız, gebeliğinizin 14'üncü ve 14. günleri arasında bir servikal serklaj yapılması konusunda sizinle konuşabilir. (Bu, prosedürü almak için ideal zaman çerçevesi olarak kabul edilir.) Burada, genel, spinal veya epidural anestezi alırsınız. Cerrah, serviksin etrafında kısalmasını ve erken açılmasını önlemeye yardımcı olmak için dikiş yapar. doğum. Dikişler sağlık kurumunuzun ofisinde 37 haftada kaldırılabilir.
Yaklaşan Doktor Ziyaretleri
İlk doğum öncesi ziyaretinizi sağlık uzmanınızla zaten paylaştınız. Desteklendiğini ve dinlendiğini hissettin mi? Sorularınız veya endişeleriniz olduğunda doktorunuz veya ebeniz duyarlı ve saygılı mı? Sağlık hizmet sağlayıcınızın uygun olduğunu düşünmüyorsanız, geçiş yapmanız gereken her şeyi - hatta bir zorunluluk - var demektir.
Sağlayıcıları değiştirmeye karar verirseniz, sürecin zor olmadığını bilin. Tek yapmanız gereken, tıbbi kayıtlarınızı aktarmak için bir sürüm imzalamak. Sağlık uzmanınızla yüz yüze görüşmek istemiyorsanız, yeni sağlayıcınızın sürüm işlemini gerçekleştirmesini sağlayın.
İlgilenmek
Neredeyse ilk trimesterle işin bitti - en büyük hamilelik engellerinden biri. Mide bulantınızın büyük olasılıkla azalması nedeniyle, şimdi sağlıklı beslenme seçeneklerinizi genişletmeye başlamak için harika bir zaman. Hamden'daki Quinnipiac Üniversitesi'nde klinik profesör olan Dana Angelo White, “Bebeğimiz hızla gelişen kemikler ve dişler ile yardımcı olduğu için, bu ay kalsiyum, D vitamini ve magnezyum alımını artırmak için harika bir zaman” diyor. Dahil olmak üzere kitap için Connecticut ve reçete geliştirici Bütün 9 Ay .
Sağlıklı seçenekler şunları içerir:
- Kalsiyum: Süt, müstahkem badem veya soya sütü, tofu, brokoli ve Çin lahanası
- D vitamini: Yumurta sarısı, yağlı balık ve sardalye
- Magnezyum: Ham ıspanak, kabak, kabak çekirdeği, avokado, soya fasulyesi ve mercimek
Ortaklar için
Bazı ortaklar ilk trimesterin sonunda couvade sendromu olarak da bilinen sempatik gebelik semptomları yaşamaktadır. Doğru- sen Hamile partnerinizle birlikte kilo almanız ya da kederli hissetmeniz olabilir. İyi haber: Dergide 2013 yılına ait bir araştırmaya göre Tıp bilimi monitörü couvade semptomlarının sıklığı empati ile ilişkilidir. Yani, en iyisi hissetmiyorsanız, dikkatiniz için kopyalanmayacaksınız; Sadece duygusal olarak hassassın.
Çok İyi Kontrol Listesi
- Doğum öncesi vitaminleri almaya devam edin.
- Günde sekiz ila 12 bardak su içmeye devam edin.
- Kalsiyum, D vitamini ve magnezyum içeren daha fazla yiyecek yemeye dikkat edin.
- Amerikan Kadın Hastalıkları ve Jinekologlar Kongresi. Prenatal Gelişim: Bebeğinizin Hamilelikte Nasıl Büyüdüğü.
- Amerikan Gebelik Derneği. Servikal Serklaj.
- Amerikan Gebelik Derneği. Yetersiz Serviks: Zayıflamış Serviks.
- Dana Angelo White, M.S., R.D. E-posta iletişimi. Ekim, Kasım 2017
- Kazmierczak M, Kielbratowska B, Pastwa-Wojciechowska Polonya'nın bekar babaları arasında B. Couvade sendromu. Med Sci Monit.2013 Şubat 21, 19: 132-8.
- Ulusal Kadın Sağlığı Kaynak Merkezi. Healthywomen.org. Hamilelik ve Gebelik İkinci Trimester Ebeveyn: 16 Hafta Hamile.
34 Hafta Hamile
Haftaya 34 gel, bebeğin doğum için hazırlık olarak düşebilir. Şu anda neler olup bittiği hakkında, hem sizin hem de bebeğiniz için ve nasıl dikkatli olunacağınız hakkında daha fazla bilgi edinin.
40 Hafta Hamile
40. haftaya ve hamileliğin sonuna geldin. Bu genel bakışta, doğum ve doğum, sağlıklı doğum sonrası bakım ve daha fazlasını öğrenin.
32 Hafta Hamile
Bu hafta yüzde 100? Çiviler, kaşlar ve kirpikler. Hamileliğinizin 32. haftasında neler olup bittiğini ve en iyi nasıl dikkat edeceğinizi okuyun.