Nasıl Emzirmeli? İsteğe Bağlı veya Açık Planda
İçindekiler:
Emzirme Yardımı Arttı (Eylül 2024)
Eski bir atasözü “asla uyumayan bir bebek uyandırma” aslında yeni bir bebeğin emziren bir annesi olmanız halinde kötü bir tavsiye olabilir. Uyuyan bebeklere yatmak, daha büyük bebekler için uygulanabilir bir strateji olabilirken, bu erken haftalarda beslemelerin aralarında çok fazla boşluk bırakılması, süt sağlığınızı azaltabilir ve bebeğinizin çok ihtiyaç duyulan poundlarda paketlemesini engelleyebilir. Elbette, bunlar kaçınmak istediğiniz sonuçlardır.
Emzirme Yenidoğanlar Ne Sıklıkta
Yani bebeğinizin beslenmeleri için uyandırmanız gerekebileceğini biliyorsunuz, ama ne sıklıkla? Halen doğum kilosunun altında olan yeni doğmuş bir bebeğiniz varsa, onu sık sık emzirmeniz çok önemlidir. Birçok laktasyon danışmanı beslemeyi hedefleyecektir. en azından 24 saatlik bir sürede 10 ila 12 kez. Bunu düşünmenin başka bir yolu da, günde 2 saatten fazla olmamak kaydıyla, günde 2 saat süren bir hemşire olmaktır.
Emin olun - bu küçük yaşta, bebeğinizi “yağlayamaz” ya da çok sık emziremezsiniz. Ayrıca, ilk birkaç hafta boyunca ve büyüme sıçanları sırasında, bebeğiniz muhtemelen kümelenme beslemesi olarak adlandırılabilir. Bu, bir bebeğin, her 45 saatte bir saat gibi, birkaç saatlik bir süre boyunca beslendiği zamandır. Bunu, bebeğinizin gece için "tank" yapma girişimi olarak düşünün. Süt tedarikinizi teşvik etmeye yardımcı olur, kilo alımını teşvik eder ve ayrıca Mayıs ayı Bebeğinizi biraz daha uyuyun (bonus!).
Doğum Kilosu Geri Döndüğünde
Bebeğiniz doğum kilosuna geri döndüğünde (genellikle bebekler ilk haftada yaklaşık% 7 kaybeder ve ikinci haftanın sonunda doğum ağırlığına dönmelidir) ve iyi bir kilo alma modeli oluşturmuşsa, biraz rahatlayabilirsiniz. Zaman ayarlı periyotlarla beslenmek yerine, talep üzerine beslenmeye geçebilirsiniz.
Bu tavsiyeyle ilgili tek dikkat, bebeğinizin hala günlerini gecelerinden öğrenememesi. Bu, gün boyunca daha uzun uzanmalar ve geceleri daha kısa uzanmalar için uyuyabileceği anlamına gelir. Gece vakti için daha uzun uyku modlarını denemek ve tatmak istiyorsanız, gün içinde 4 saat sonra onu uyandırmak ve beslenmek isteyip istemediğini görmek isteyebilirsiniz.Bebeğinizin 3 ila 5 ay öncesine kadar (geceleri doğal olarak daha fazla uyuduğu) bir sirkadiyen ritm oluşturma olasılığı bulunmamakla birlikte, gün içinde sık sık uyarılması ve beslenmesi, daha sık gece uyanmasından kaçınmanıza yardımcı olabilir.
Zamanlanmış Beslemelerde Bir Kelime
Bazı ebeveynler, tüm bebeklerin belirli zaman aralıklarında planlı beslemelere, beslemeli beslemelere koyulması gerektiğini iddia eder. Bununla birlikte, Amerikan Pediatri Akademisi, Amerikan Diyetetik Derneği ve Dünya Sağlık Örgütü şimdi, sağlıklı bebeklerin, bir saatin “zamanı” olduğunu göstermesinden ziyade açlık belirtileri gösterdiğinde beslenmesini önermektedir. Buradaki anahtar, dürüstlükten ilaca açlık ipuçlarını ve neredeyse tüm bebeklerin yaşadığı tipik karışıklık arasındaki farkı belirlemektir. Bebeğinizi her zevke ya da hıçkırıkta beslemenize gerek yoktur, ama kesinlikle, karnınız acıktığında onu besleyin. Ek olarak, daha büyük bebeklerde tantrumdan kurtulmanın bir yolu, onların açlık ihtiyaçlarını karşılamaktır.
Ne Sıklıkta Yenidoğanı Emzirmeli?
Yeni doğmuş bir bebeği emzirmekle ilgili sıkça sorulan soruların cevaplarını, ne sıklıkta, beslenme kalıplarını, açlık belirtilerini ve daha fazlasını da içerecek şekilde öğrenin.
Çocuğunuzu Ne Kadar Emzirmeli?
Ne kadar süreyle emzirmelisin? Ne tavsiye edilir? Emzirmek için ne kadar uzun veya emzirmenin çok kısa olduğu hakkında bilgi edinin.
Ballı ve İsteğe Bağlı Baharatlı Tarçınlı Çay Tarifi
Çok sayıda sağlık yararına sahip olduğu söylenen tarçın çayı lezzetli ve doğal olarak tatlı bir tada sahip. İşte basit bir tarçınlı çay tarifi.