İlk Randevuda PT'den Ne Beklemeli?

Yardım et! fizik tedaviye yönlendirildiniz ve ne bekleyeceğinizden emin değilsiniz. İlk fizik tedavi randevunuza hazırlanmak için yapmanız gereken şeyler var mı? Bir PT'yi nasıl buluyorsunuz ve tedaviye ne getirmelisiniz? Ne giymelisin? Bu sorular yaygındır, bu nedenle ilk PT randevunuz için nasıl hazırlanacağınıza bir göz atalım.

Bir hastalık geliştirirseniz veya fonksiyonel mobilite ile ağrıya veya zorluğa neden olan bir yaralanmaya maruz kalırsanız, fizyoterapistin yetenekli hizmetlerinden yararlanabilirsiniz. Fizyoterapistiniz özel durumunuzu değerlendirebilir ve önceki fonksiyon seviyenize dönmenize yardımcı olacak odaklanmış tedaviler ve egzersizler sağlayabilir.

Fiziksel terapistinizle ilk seansınıza başlangıç ​​değerlendirmesi denir. Bu seansta, fizyoterapistiniz durumunuz, önceki fonksiyon seviyeniz ve durumunuzun yaşamınızı nasıl etkilediğini öğrenmek için sizinle birlikte zaman geçirecektir. Daha sonra probleminize neden olabilecek bozulmaların özel ölçümlerini yapacak ve sizin için bir tedavi planı hazırlayacaktır.

Fiziksel Terapiye Başvurulmak

Etrafta dolaşmakta zorluk çekiyorsanız veya ağrı yaşıyorsanız, durumunuzu değerlendirmek için doktorunuzu ziyaret etmelisiniz. Doktorunuz doğru bir tanı konmanıza yardımcı olmak için çeşitli tanı testleri önerebilir. Fonksiyonel hareketlilik sınırlamalarınız üzerinde çalışmaya başlamak için sizi bir fizyoterapist görmeye sevk edebilir.

Doktorunuz sizi bir fizyoterapiste yönlendiremezse, sadece sevk isteyin. Doktorlar çoğu zaman oldukça meşguldür ve fizik tedavinin sunduğu değerli faydaları hatırlamakta başarısız olurlar.

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki pek çok eyalet, doğrudan erişimle fiziksel bir terapisti ziyaret etmenizi sağlar. Bu, doktorunuzdan veya başka bir sağlık hizmeti sağlayıcısından bir sevk olmadan bir PT tarafından değerlendirilip tedavi edilebileceğiniz anlamına gelir. Son araştırmalar doğrudan bir fizyoterapist tarafından değerlendirilip tedavi edilmenin normal aktivite seviyenize dönmenin güvenli ve etkili bir yolu olduğunu göstermektedir.

İlk PT Değerlendirmenize Hazırlanmak

Fiziksel bir terapistin yetenekli hizmetlerine ihtiyacınız varsa, önce bir tane bulmanız gerekir. Bir PT'yi bulmak için aşağıdakileri içeren farklı yollar vardır:

• Doktorunuza saygın bir fizyoterapist tanıyıp tanımadığını sorun.
• Bir arkadaşınıza veya aile üyenize sorun.
• Çevrimiçi kontrol edin; Birçok PT'nin kliniği hakkında özel bilgileri olan web siteleri vardır.
• Amerikan Fizik Tedavi Derneği'ni (APTA) arayın veya web sitesini ziyaret edin.

İlk değerlendirmenizi ayarlamak için fizyoterapistinizle iletişime geçtiğinizde, PT'den ne bekleyeceğiniz hakkında bazı sorular sormak isteyebilirsiniz. Fiziksel terapistinizin özel durumunuzu tedavi eden bir uzman olup olmadığını da öğrenmek isteyebilirsiniz. Ayrıca, seçtiğiniz PT'nin sigortanızı ödeme olarak kabul edip etmediğini ve cepten yapılan harcamaların ne kadar olabileceğini kontrol etmek istersiniz.

İlk fizik tedavi randevunuz için hazırlanırken, probleminizin geçmişi hakkında bazı önemli bilgileri gözden geçirdiğinizden emin olun. Sorununuz ne zaman ve nasıl başladı? Yaralanmadan önceki fonksiyonel mobilite durumunuz neydi? Sorununuz nasıl değişiyor ve işleri daha iyi veya daha kötü yapan ne?

Fiziksel terapistiniz muhtemelen size yaralanmanız veya hastalığınız hakkında bazı sorular soracaktır ve eğer varsa, hangi ilaçları aldığınızı bilmek isteyebilir.

İlk Seansınıza Ne Giyeceksiniz?

İlk fizik tedavi seansınız sırasında çok dolaşmaya hazır olun. Bunu aklınızda tutarak, içinde dolaşması kolay kıyafetler giydiğinizden emin olun. Omuz ağrınız varsa, omuzunuza ve kolunuza erişmenizi sağlayan bir gömlek giyin. Kalça ağrısı, diz ağrısı veya ayak bileği ağrısı çekiyorsa, şort giyilmelidir.

Pek çok fizik tedavi kliniğinde giysilerinizi değiştirebilmeniz için soyunma odası vardır. İlk fizik tedavi seansınıza hazırlanırken PT'ye ne giymeniz gerektiğini sorduğunuzdan emin olun.

Fizik Tedavi Muayenesi

Fizyoterapistiniz sizinle durumunuz hakkında konuştuktan sonra, o bir muayene yapacak. PT'niz, probleminize yol açabilecek ya da yaralanmanızdan etkilenebilecek bozulmaları ölçmeye odaklanacaktır.

Fizik tedavi muayenesi sırasında alınan ortak ölçümler şunları içerir:

• elle muayene
• Hareket aralığı (ROM) ölçümleri
• Güç testleri
• İşlevsel hareketlilik
• Denge
• Nörolojik tarama testleri

Muayene sırasında fizyoterapistiniz ne bekleyeceğiniz ve ne yapacağınız konusunda net talimatlar vermelidir. Muayene tamamlandıktan sonra, PT tedavi planınıza başlayabilirsiniz.

Bir Tedavi Planı Kurma

Muayenenizden sonra, PT'niz ağrınızı azaltmak ve hareketliliğinizi artırmak için çalışmaya başlamak için bir tedavi planı hakkında oldukça net bir fikre sahip olacaktır. Fizyoterapistiniz sizinle tedavinin amaçlarını ve rehabilitasyonunuzun beklenen seyrini tartışmalıdır.

Fiziksel terapistiniz ilk değerlendirmenizden sonra tedaviye başlayabilir. Ağrınızı kontrol altına almak ve kas fonksiyonunuzu iyileştirmek için ultrason veya elektriksel stimülasyon gibi tedavi yöntemlerini kullanabilir.

Egzersiz, daha iyi hareket etmenize ve daha iyi hissetmenize yardımcı olacak temel araçlarınızdan biridir ve rehabilitasyon programınızın temel zımbalarından biri olmalıdır. İlk değerlendirmenizden sonra, fizyoterapistiniz bir ev egzersiz programında (HEP) yapmanız için özel egzersizler yazmalıdır.

Bakım planınızı yaparken, PT'niz klinikte PT'ye ne sıklıkta katılmanız gerektiği konusunda önerilerde bulunacaktır. PT rehabilitasyon programlarının çoğu, haftada iki veya üç kez kliniğe yapılan ziyaretlerden oluşmaktadır. Bazen, oturumlar haftada bir kez yapılır. Özel programınız, ağrı seviyeniz veya mevcut hareketlilik kaybınız gibi birçok farklı değişkene bağlı olacaktır.

Ya Sorularınız Varsa?

Fiziksel terapistinizle olan ilişkiniz terapötik bir ittifak gibi hissetmelidir; ikiniz de daha iyi hareket etmenize ve daha iyi hissetmenize yardımcı olmak için çalışıyor olmalısınız. PT tedaviniz sırasında neler olduğu hakkında sorularınız varsa, sadece sorun. Fiziksel terapistiniz sizden soruları teşvik etmeli ve tedavileriniz, durumunuz ve rehabilitasyon programınız hakkında net ve kısa cevaplar verebilmelidir.

DipHealth'den Bir Kelime

Fiziksel terapistiniz, fonksiyonel hareketliliğinizi sınırlayan bir hastalığınız, yaralanmanız veya cerrahi işleminiz varsa kullanmanız için en iyi kaynaklardan biridir. Bir rehabilitasyon programına başlamak bazı endişelere neden olabilir ve ilk fizik tedavi değerlendirmenizden ne bekleyeceğinizi bilmek, bazı endişelerin giderilmesine yardımcı olabilir ve daha iyi olmaya odaklanmanıza izin verebilir.