Premenstrüel Sendrom ve İnflamatuar Bağırsak Hastalığı
İçindekiler:
SYMPTOMS OF IBS IN FEMALES: How To Keep Period Time In Check (Eylül 2024)
Eğer irritabl barsak sendromunuzun (IBS) veya enflamatuar barsak hastalığınızın (IBD) periyodunuz olduğunda etkili olduğunu tespit ettiyseniz - yalnız değilsiniz. Adet döneminden birkaç gün önce beraberinde premenstrüel sendromun (PMS) belirtileri olabilir. IBD veya IBS'li birçok kadın, adet döngüsü öncesinde veya sırasında ishal ve ağrı gibi daha ciddi semptomlar yaşadıklarını fark eder.
PMS Belirtilerinin Nedeni
Araştırmacılar, karın ağrısı ve ishal gibi semptomlardaki artışın, adet döngüsünü düzenleyen hormonlarla bir bağlantısı olduğunu düşünüyor. IBD'si veya IBS'si olan bazı kadınların yaşadığı ishal miktarı, periyodundan hemen önceki günlerde ve günlerinde artar. İki bileşik bu etkiye neden olma potansiyeline sahiptir - prostaglandinler ve progesteron.
Vücutta çeşitli işlevleri olan birkaç farklı prostaglandin türü vardır. Seri 2 Prostaglandinler adı verilen bazıları, adetler sırasında ishali uyaran barsaktaki değişikliklerle ilişkilidir. Aslında ağrıyı uyarabilir ve bağırsaklarda yer alan vitamin ve minerallerin emilimini engelleyebilirler. Bu prostaglandinler, bağırsaktaki düz kasın büzülmesine neden olmaktan sorumlu olabilir, bu da ağrı ve ishal belirtileri ile sonuçlanır.
Bir kadının döneminde ve öncesinde hormonların dalgalanması da suçlu olabilir. Kolonun vücuttaki progesterondaki artışa veya azalmaya tepki gösterebileceği teorisi yapılmıştır.
PMS İçin Potansiyel Tedaviler
PMS için kanıtlanmış bir tedavi yoktur, ancak semptomları hafifletmenin birkaç yolu vardır.
Çuha çiçeği yağı. Akşam çuha çiçeği yağı (EPO), kadınların döngülerinin adet öncesi ve adet dönemlerinde IBS semptomlarını azaltmaya yardımcı olduğu bulundu. EPO, gama-linolenik asit (GLA) adı verilen temel bir yağ asidi içerir. Vücut esansiyel yağ asitleri üretmez - sadece yiyeceklerden alınabilir. GLA ve omega-3 yağ asitleri birlikte E1 serisi olarak adlandırılan ikinci bir prostaglandin türü üretir. Bu tip prostaglandin, iltihaplanmayı azaltır ve sindirime yardımcı olur.
Günde optimum EPO dozu hala bilinmemektedir, ancak 3.000-6.000 mg EPO (gün boyunca 3 ayrı dozda verilir) 270-540 mg GLA içerebilir. Bu, araştırmada sıklıkla kullanılan GLA'nın miktarıdır. EPO genellikle güvenli kabul edilir, ancak mide bulantısını önlemek için yemekle birlikte alınması gerekir. Temporal lob epilepsisi olan kişiler asla EPO almamalıdır.
Kalsiyum. Bir kalsiyum takviyesi, PMS'nin bazı semptomlarını azaltmada yardımcı olabilir. Etkili olduğu doz, kalsiyum karbonat formunda günde 1200 mg'dır.
Seçici serotonin geri alım inhibitörleri. Seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar), orta ila şiddetli PMS semptomlarını tedavi etmek için kullanılabilir. Bu ilaçlar sıklıkla anti-depresan olarak kullanılırlar, ancak başka birçok kullanımları vardır. Bazı durumlarda, bir SSRI sadece yumurtlama gerçekleştiğinde başlayan luteal fazda verilir. Diğerlerinde, SSRI her gün verilir.
Diğer birçok potansiyel tedavi çalışılmıştır, ancak çoğu ishal ve PMS ile ilişkili diğer semptomların azaltılması üzerinde herhangi bir pozitif etki göstermemiştir. Sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak (yeterince meyve ve sebze yemek, egzersiz yapmak, şeker ve kafeini azaltmak) çok genel bir şekilde yardımcı olabilir, çünkü bu yaşam tarzı önlemleri daha iyi genel sağlık ile ilişkilidir. Genel olarak kadınların sağlığı üzerinde duruluyor ve bu nedenle PMS ve ilgili durumlar hakkında hala pek bir şey bilinmiyor.
DipHealth'den Bir Kelime
Bir süre boyunca daha fazla IBS veya IBD semptomunun olması rahatsız edici ve uygunsuz olabilir. Ancak, daha fazla ilgili veya uzun süreli semptomlara yol açma olasılığı yoktur. Bazı yaşam tarzı değişiklikleri semptomları azaltmaya yardımcı olabilir, ancak çok rahatsız edici hale gelirse, bir gastroenterolog ve bir jinekolog ile çalışmak yardımcı olabilir.Bazı kadınlar için, bir doktorun belirtileri azaltmada yardımcı olabilecek reçete edebileceği başka tedaviler olabilir.
İnflamatuar Bağırsak Hastalığı ile Tanışma
Bir tarihte çıktığınızda, iltihaplı bağırsak hastalığınızı (IBD) yanınızda getirin. Flört, seks ve ilişkilerle nasıl başa çıkıyorsunuz? Cevapları bul.
Premenstrüel Sendrom (PMS) Belirti ve Semptomlar
Basit bir takvimin adet öncesi sendromu (PMS) ve adet öncesi disforik bozukluğu (PMDD) nasıl teşhis edebileceğini öğrenin.
İnflamatuar Bağırsak Hastalığı (İBH) Nasıl Teşhis Edilir?
Hastada enflamatuar barsak hastalığına işaret eden semptomlar olduğunda, kan testlerinden kolonoskopiye kadar bir dizi test teşhis konulmasına yardımcı olur.