Orgazm ve Hamilelik: Güvenlik, Zevk ve Zorluk
İçindekiler:
- Önemli Konuşmalar
- Orgazm Sırasında Vücudunuz
- Seks ve Orgazm Güvenli midir?
- Güvenli Olmadığında
- Düşüklüğe Neden Olabilir mi?
- Kramplarını Değerlendirmek
- Tetikleyici İşçi
- Orgazm yoğunluğu
- Trimesters Arasındaki Farklar
- Seks rüyalar
- Doğum sırasında Orgazm
- Mastürbasyon
- Vibratörler ve Seks Oyuncakları
- Cinsel Kısıtlamalar
Erken boşalma ve Çoklu Orgazm / Kegel Egzersizi ve Daha İyi Seks (Eylül 2024)
Seks veya orgazm bebeğinize zarar verebilir veya hamileliğinizi tehdit edebilir mi? Yalnız değilsin. Dört kadından biri gebelik sırasında cinsel ilişkiden korktuğunu bildirmektedir. Birçok erkek de hamile eşlerine ya da doğmamış çocuğa cinsel ilişkiye girmekten korkmaktadır.
İşte bu iyi haber: kadınların büyük çoğunluğu için, seks ve orgazm sadece hamilelik sırasında değil, stresi azaltmak ve duygusal refahı teşvik etmek için sağlıklı yollar.
Önemli Konuşmalar
Araştırmalar cinsel ilişki ve orgazmın olduğunu göstermiştir. değil Bebek veya anne için olumsuz sonuçlara yol açabilir veya riskini artırabilir. Normal ve sağlıklı bir hamilelikte orgazm, düşük veya preterm eylem riskini artırmaz. Cinsel aktivite bile, oksitosin gibi iyi hissettiren hormonları artırarak ve uterusa giden kan akış miktarını (ve oksijeni) artırarak, gebelik için olumlu sağlık yararlarına sahip olabilir.
Herkese göre - siz, doktorunuz, süpermarketteki çantalar, herkes - bu cinsten çoğu insanın nasıl hamile kaldığıdır, birçoğu hala seks ve hamilelik hakkında konuşmaktan korkmaktadır.
Ebe veya doktorunuza sormak istediğiniz sorularınız olabilir, ancak çok utanmış hissedebilirsiniz. Ve doktorunuz konuyu gündeme getirmekte tereddütlü olabilir.
Güney Kaliforniya Cinsel Sağlık ve Kurtuluş Sağlığı Merkezi'nin yöneticisi Dr. Michael Krychman “Herkes seks hakkında rahatsızlık duyuyor” diye açıklıyor.
“Orada bir sessizlik komplosu var. Doktorlar sormaz, hastalar söylemez. Her iki tarafın da açıkça tartışması önemlidir. ”
Orgazm Sırasında Vücudunuz
Bir orgazmın ne olduğunu ve ne zaman gerçekleştiğini anlamak, orgazm ve hamileliğin etrafındaki korku ve endişelerinizi azaltmaya yardımcı olabilir ve orgazm, hamilelik ve doğum arasındaki bağlantıyı anlamanıza yardımcı olabilir.
Cinsel heyecan bir düşünce, bir görüntü veya rahat bir dokunuşla başlatılabilir. Kalbin biraz daha hızlı geçmeye başlar. Yanaklarınızda değil, aynı zamanda vücudunuzun diğer bölgelerinde göğsünüz ve boynunuz gibi kızarırsınız. Kan akışı cinsel organlarınıza artar ve bölge şişer ve dokunmaya daha duyarlıdır.
Vajina ve labia'yı yağlayan uyarıcı sıvılar salgılar. Üretranın hemen üstündeki klitoris, 8.000'den fazla duyu siniri ucunu içerir. Dokunma ve şişmeye karşı daha hassas olduğu için kaputunun altına hafifçe geri çekilir. Ayrıca, cinsel uyarılma arttıkça, kaslarınız genellikle vücudunuzun her yerinde gerilmeye başlar. Vajinal açıklık da sıkılır.
Genelleştirilmiş kas gerginliği ve duyarlılığı cinsel uyarım olarak devam eder. Bir orgazm meydana geldiğinde (ve eğer), vajina, anüs ve uterus kasları ritmik olarak davranır. Bu istemsiz kasılmalar, orgazm ile gelen “salım” ın fiziksel hissini yaratan şeylerin bir parçasıdır.
Bütün bunlar olduğu gibi, vücudunuz doyurucu bir oksitosin ve endorfin dozu da dahil olmak üzere hormonlardan oluşan bir kokteyl çıkarır.
Oksitosin “aşk” hormonudur ve bağlamayı destekler. Aynı zamanda ağrıyı da azaltır. Endorfinler ayrıca ağrıyı azaltan iyi his veren hormonlardır.
Aslında araştırmalar, orgazm ve vajinal stimülasyonun, kadının ağrıyı tolere edebilme yeteneğinin iki katından fazla olabileceğini bulmuştur. Bu, doğum sırasında vajinal kanaldan geçen bebeğin baskısı şaşırtıcı bir şekilde önemli olabilir. azaltır emeğin acılarının bir kısmı.
Seks ve Orgazm Güvenli midir?
Evet, sağlıklı, normal bir hamilelikte, seks ve orgazm güvenlidir. Onlar sadece güvenli değiller, aynı zamanda anne, gelişmekte olan bebeği ve eşiyle olan ilişkisi için de faydalıdırlar.
Sağlıklı bir hamilelik sırasında cinsel ve orgazm düşük, preterm eylem veya diğer hamilelik komplikasyonları riskini artırmamıştır.
İnsanların cinsiyetin bir hamilelik için zararlı olabileceğinden endişelenmesinin bir nedeni orgazmik kasılmalardır. Bazen seks sonrası hafif kramplara ve daha sonra hamilelikte Braxton Hicks kasılmalarına neden olabilirler. (Braxton Hicks kasılmaları hamileliğin ikinci yarısında meydana gelen rahim kasılmalarıdır ve uterusu doğum ve “gerçek” emek kasılmaları için hazırlamaya yardımcı olurlar. Fakat bunlar emek kasılmaları değildir.)
Orgazm post-orgazm kasılmaları prematüre emeği veya bir düşüklüğü tetikleyebilir mi? Araştırma hayır diyor. Özellikle erken doğum eyleminde bulunma riskiniz yoksa, orgazm sonrası oluşan hafif kramplar veya kasılmalar için endişelenmenize gerek yoktur.
Seks sonrası uterus kasılmaları yeni bir deneyim gibi hissedebilir, özellikle de geçmişte cinsel ilişkiden sonra hiç kramp olmadıysanız ve gebe kalmadığında (az önce yaptığınız gibi) cinsel ilişkiden sonra rahim kasılmalarını fark etmediyseniz.
Ancak, yukarıda okuduğunuz gibi, uterus kasılmaları orgazmın normal bir parçasıdır. Hamileyken zararsızdırlar, ve hala zararsızdırlar. Genişlemiş uterusunuzdan ve gebe vücudunuza artan ilginizden dolayı onları daha fazla fark ediyorsunuz.
Aslında, sadece preterm doğuma yol açma olasılığı düşük değildir, bazı araştırmalar gebeliğin son dönemlerinde cinsel ilişkinin azalmış erken doğum riski.
Braxton Hicks'in kasılmalarını tetiklemenin yanı sıra, bir zamanlar cinsel ilişkinin preterm eylemi tetikleyebileceği düşüncesinin bir başka nedeni de bakterilerin ortaya çıkmasıydı. Bazı bakteriyel enfeksiyonların preterm eylem riskini artırabileceği doğrudur ve cinsel ilişki üreme sistemine bakterileri sokar.
Bununla birlikte, araştırma, bunun bir sorun olduğunu da saptamamıştır.Sadece bir kadının çok sayıda cinsel ortağı olduğu durumlarda önce Gebelik, muhtemelen preterm eylem riski ile ilişkili cinsel ilişkiydi. Bu daha önceden tanısı konmamış bir altta yatan enfeksiyondan kaynaklanmaktadır. önce Kadın bile hamile kaldı ve hamilelik sırasında cinsel ilişkide çok az şey var.
Güvenli Olmadığında
Hamilelik sırasında cinsel ilişki veya orgazmın riskli olabileceği bazı özel durumlar vardır.
Doktorunuz seks yapmamanızı tavsiye edebilir …
- Alışılmadık kanama yaşıyorsun. Hamilelik sırasında lekelenme normal olabilir ve cinsel ilişkiden sonra hafif lekelenme de normal olabilir. Bu, derin itme sırasında yakalanan serviksten ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, hamilelik sırasında kanama endişe verici bir işaret olabilir. Hamileliğin erken döneminde, kanama bir düşükle başlamanın başlangıcını işaret edebilir. Doktorunla konuş. Kısa bir süre boyunca cinsel ilişkiden kaçınılmasını tavsiye edebilir.
- Plasenta uterus duvarının yanlış alanı üzerinde büyümüştür. Plasenta previa olarak bilinen bu, plasentanın rahim duvarında kendini düşük tutması ve rahim ağzını tamamen veya kısmen kaplamasıdır. Seks bu durumda riskli olabilir.
- Yetersiz serviks teşhisi kondu. Bu, serviksin gerektiği kadar güçlü ve kapalı kalmamasıdır. Rahim boynuna baskı yapan bebeğin başının baskısı, prematüre açılmasına ve bazen ikinci trimester gebelik kaybına yol açmasına neden olur. Serviks kapalı tutmak için serklaj olarak bilinen bir cerrahi prosedür yapılabilir. Çoğu doktor cinsiyet ya da çok sınırlı seks önermez.
- Suyun kırıldı. Su kesintilerinizden sonra cinsel ilişki, enfeksiyon riskinizi artırabilir. Bu, doğumları zorlaştırabilir ve hatta tehlikeli olabilir.
- Üçüz veya yüksek kaliteli bir hamilelik bekliyorsunuz. Uterus normal beklentilerin ötesine geçtiğinde - üçlü gibi - orgazm preterm eylem riskini artırabilir.
- Başka nedenlerden ötürü preterm eylem için yüksek risk altındasınız. Geçmişte erken doğum yapmış olmanız, bir başkasına sahip olacağınız anlamına gelmez ve “tam olarak” cinsiyetten kaçınmanız gerektiği anlamına gelmez. Ancak, bazı cinsel sınırlamaların akıllıca olabileceği bazı durumlar vardır..
Tıbbi toplulukta, hangi durumların cinsel yoksunluğu garanti ettiği ve nelerin yapılmadığı konusunda bazı anlaşmazlıklar vardır. Doktorunuz gerekli görmediyse, kendinizi “seks tutuklama” ya koymayın. Vazgeçmeden önce, doktorunuza sorun.
Düşüklüğe Neden Olabilir mi?
Erken düşük - 12 haftadan önce oluşan gebelik kaybı olarak tanımlanan - genellikle hormonal bir dengesizlik veya embriyoda bir kromozomal defekt neden olur. Seks ve orgazm yapmak değil Düşük doğuma neden olur ya da bebeğinizin erken gebelikte kaybedilme riskini artırır.
Bazıları bebeğin uterusun cinsel hareketiyle “sallanmasına” ya da orgazmın uterus duvarındaki embriyoyu “sıkıştıracağından” endişe ediyor. Bu doğru değil.
İkinci üç aylık dönemdeki gebelik kaybı - 12 hafta sonra ortaya çıkmaktadır - yetersiz servikse bağlı olabilir. 100 gebelikte 1 civarında meydana gelen cinsiyet, bu hamilelik komplikasyonuna sahipseniz hamileliğinizi riske atabilir. Endişeniz varsa doktorunuzla konuşun.
Kramplarını Değerlendirmek
Cinsiyet veya orgazm sonrası hafif kramp ve Braxton Hicks kasılmalarının görülmesi normaldir ve bunlar endişelenecek bir şey değildir.
Krychman, “Uterin kasılması orgazmdan sonra ortaya çıkabilir” diye açıklıyor. “Bunlar düzensiz ve düşük yoğunluğa sahip ve çözülüyor. Uterin kasılması cinsel orgazm için normatif bir yanıttır. Oksitosin gibi orgazm ile oluşan hormonal değişikliklerin bir sonucudur. ”
Ancak, yattıktan sonra kramplar, sadece hafif rahatsızlıktan daha fazlası ise? Braxton Hicks kasılmaları ile erken doğum kontraksiyonları arasındaki farkı nasıl anlayabilirsiniz?
Krychman, “Kadınlar kontraksiyonların yoğunluğunun artması ve süre ve aralıkta düzenli hale gelenlerin üzerinde olmalıdır” diye açıkladı.
İş kasılmaları düzenli aralıklarla gelecektir ve zaman içinde yoğunlaşacaktır. Zararsız kasılmalar daha az yoğunlaşır, yavaş yavaş söner ve etrafta dolaşır veya pozisyon değiştirirseniz durur veya yavaşlayabilir.
Elbette, emin değilseniz, doktorunuzu arayın.
Tetikleyici İşçi
Bitiş tarihiniz yakınsa veya geciktiyseniz, cinsiyetin doğum yapacağına dair oldukça yaygın olarak paylaşılan bir halk bilgisi vardır. Ne yazık ki, emeği seksle tetiklemek isteyenler için, araştırma bunu doğru bulmamıştır.
Bu yaygın inancı yönlendirecek bir bilim var - birincisi, servikal mukustaki prostaglandinlerin konsantrasyonu, cinsel ilişkiden 10 ila 50 kat daha yüksek. Prostaglandinler, diğer şeylerin yanı sıra, uterus kasılmalarını uyaran hormonlardır.
Emek dostu hormonlardaki bu artışa rağmen, araştırma, serviksin olgunlaşmış ve hazır değilse, cinsiyetin emeği tetikleyebileceğini bulmamıştır.
Randomize kontrollü bir çalışma, haftada en az iki kez vajinal cinsel ilişkide bulunma veya cinsel bakımdan yoksun kalma için iki hafta içinde doğum yapması gereken hamile kadınları belirlemiştir. Spontan emeğin oranı her iki grupta da aynıydı. Başka bir deyişle, seks işçiliği daha hızlı getirmedi.
Bu aslında hamilelik sırasında seks yapmaktan korkanlar için rahatlatıcı bir düşüncedir. Cinsiyetin insanları emeğe koyduğu tespit edilmemişse nedeniyle Vücudunun hazır olması için bile yakın olmayan bir kadına iş yapmak için cinsel ilişki veya orgazm için ne kadar az olasıdır?
Orgazm yoğunluğu
İyi bir şey seks ve orgazm hamilelik sırasında güvenlidir çünkü birçok kadın için hamilelik cinsel zevki arttırır. Aslında, bazı kadınlar hamile olduklarında ilk kez orgazm yaşarlar.
Bu zevk için cinsel zevkte birkaç sebep vardır:
Pelvik bölgeye artan kan akışı:Orgazmın nasıl çalıştığına dair bölümde okuduğunuz gibi, cinsel heyecanın vücudunuzun pelvik bölgesine kan akışında bir artış içerdiğini biliyorsunuz. Aynı zamanda hamilelik cinsel organlarınıza kan akışında artışa yol açar. İster hamilelik ister cinsel uyarılma olsun, kan akışında bu artış sizi tuhaf hissettirecektir.
Pelvik bölgede dolgunluk hissi: Artan kan akışı ayrıca labia, klitoris ve vajinada hafif şişlik olduğunu gösterir. Bu, cinsel olarak heyecan verici bir şey yapmıyor olsanız bile “havasında” hissetmenize neden olabilir.
Dokunma hassasiyeti arttı: Kan akışı, şişlik ve daha yüksek hormon seviyeleri, dokunma hassasiyetinin artmasına neden olabilir. Bu, bazı kadınlarda orgazma ulaşmayı kolaylaştırabilir ve hatta birden fazla orgazmaya bile yol açabilir.
Artan meme büyüklüğü ve hassasiyeti: Bebeğiniz gelmeden önce memeleriniz emzirmeye başlarlar. Bu preparatın bir kısmı meme büyüklüğünde bir artış, göğüslere artan kan akışı ve anne sütü üretiminin çok başlangıçını içerir. Göğüsleriniz dokunuşa daha duyarlı olabilir ve cinsel heyecan ve orgazm sırasında meme uçlarından birkaç damla sütü sızabilir.
Trimesters Arasındaki Farklar
Beklerken, seks ve orgazm daha zevkli olsa da, diğer hamilelik rahatsızlıkları da yoluna girebilir. Kendinizi açık hissediyorsanız şaşırmayın ve hepsi bir anda kapatıldı.
İlk üç aylık dönemde, sabah bulantısı ve yorgunluk cinsel aktiviteye bir damper koyabilir. Bununla birlikte, bu sizin kazanmayacağınız anlamına gelmez istemek seks. Halen pelvis ve memelerinizdeki kan akışındaki ve hassasiyetindeki bu artışı deneyimliyor olacaksınız. Sadece sen Ayrıca hasta hissetmek.
Gebeliğin üçüncü trimesterinde, genişlemiş uterus cinsel ilişki yolunda olabilir. Göbeğinizle bile seks yapmak hala mümkündür, ancak cinsel pozisyonlarda yaratıcı olmanız gerekebilir. Ayrıca, üçüncü üç aylık dönem bir dizi bedensel rahatsızlık, sırt ağrısı ve gece uykuda zorluklarla birlikte gelir. Bu, enerjinin seks yapmasıyla karışabilir.
Üçüncü üç aylık dönem boyunca orgazm da sinir bozucu olabilir. Orgazma ulaşmak daha zor olabilir ve eğer yaparsanız daha az tatmin edici olabilir. Bu kısmen rahminizin artan boyutuna bağlıdır. Kasılmalar daha az tatmin edici olabilir.
Hamileliğin en iyi cinsi ikinci trimesteriniz sırasında ortaya çıkacaktır.
Çalışmalar, kadınların birinci ve üçüncü dönemlere kıyasla orgazma, artan yağlamaya ve ikinci trimesterde cinsel istek artışına daha fazla maruz kaldıklarını bulmuştur. Bu belki de ilk trimesterde sabah bulantı ve yorgunluğunun en çok çarpması ve üçüncü trimestere kadar bebeğin büyüklüğünün cinsel yoldan çıkmaya ve fiziksel rahatsızlığa yol açmayacağından dolayıdır.
İnsanlar hamileliğin ikinci trimesterine gebeliğin balayı evresi olarak atıfta bulunurlar. Tipik olarak, bu üç aylık dönemde en fazla yararları ve hamilelik rahatsızlıklarını aldığınızdan bahsediyorlar. Ancak, balinaların cinsiyetle ilişkili olduğunu düşündüğünüzde, aynı zamanda hamileliğin balayı dönemi de olabilir. Şu an devam ediyorken bunun tadını çıkar.
Seks rüyalar
Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi'ne göre yetişkin rüyalarının yaklaşık yüzde 8'i cinsel içerik barındırıyor. Cinsel rüyalar hem erkeklerde hem de kadınlarda görülür. Erkekler ve kadınlar, bir seks rüyası sırasında gerçek bir orgazm yaşayabilirler.
Hamilelik sırasında, kadınların cinsel olarak yüklü rüyalara sahip olma olasılıkları daha yüksektir ve bu rüyalar sırasında orgazma maruz kalma olasılıkları daha yüksektir. Bazıları, bekledikleri zaman ilk cinsel rüyalarına sahip olacaklar. Seks rüyalarının ikinci trimesterde gerçekleşmesi en olasıdır.
Neden seks rüyasındaki artış? Yine, hepsi pelvik bölgeye artan kan akışına geri gider. Vücudunuz uyku sırasında bile fizyolojik olarak açılır.
Ayrıca, uyanık olduğunuzda fazla seks yapmamanız durumunda seks rüyalarına sahip olmanız daha olasıdır. Eğer kaygı ya da cinsel ilişki korkusu sizi mastürbasyon yapmaktan ya da eşinizle birlikte olmaktan alıkoyursa, uyurken vücudunuz kendi kendine ilgilenebilir.
Ya doktorunuz seks yapmamanızı söyledi ve uykunuzda orgazm var mı? Muhtemelen endişelenecek bir şeyiniz yok. Şüphesiz, yoğun ve düzenli kasılmaları ya da diğer erken doğum eylemlerini görmeye başlarsanız, doktorunuza başvurun. Fakat uykunuzdaki orgazmın aşırı derecede zor olması emeği tetikleyecektir.
Doğum sırasında Orgazm
Bazı kadınların doğum sırasında orgazm yaşadığını duymuş olabilirsiniz. Bu bir efsane değil. Bu çok fazla araştırmanın konusu değil ve doğum sırasında kaç kadının orgazm yaşadığı net değil.
Fizyolojik olarak bir açıklama var. Bebeğin başının doğum kanalına inen baskısı ve vajinal uyarımı, cinsel zevki tetikleyen sinirleri uyarabilir. Vajinal kanalda hareket eden bebeğin bu doluluk hissi, bazı kadınlar için azalan emek ağrısına, başkaları için bir acı ve zevk karışımına ve şanslı bir azınlık için saf cinsel hazzın bir anına neden olabilir.
Doğum sırasında orgazm bir amaç ya da amaç için bir şey değil; senin için olmazsa kötü hissetme. Bir kişinin kontrol ettiği bir şeyden çok bireyin benzersiz fizyolojisiyle daha fazla ilgisi vardır.
Madalyonun diğer tarafında, eğer utanılacak ya da utanılacak olmalısınız. yap doğum sırasında orgazm yaşarsınız. Tamamen normal.Bu doğum çömlekine çarparsan kendini şanslı say.
Mastürbasyon
Kesinlikle, normal gebelikte mastürbasyon güvenlidir.
Aslında, bazı durumlarda, hamilelik komplikasyonları nedeniyle bazı seks kısıtlamalarına maruz kalsanız bile, doktorunuz mastürbasyonu onaylayabilir ve sadece vajinal cinsel ilişkiyi kısıtlayabilir.
Bu, doktorunuzun size seks yapmamayı söyleyip söylemediğini açıklığa kavuşturmak ve sormak için bir şeydir. Doktorunuza doğrudan sormaktan çekiniyorsanız, sorunuzu kağıda dökün ve randevunuza götürün. Bu yüksek sesle sormaktan biraz daha kolay olabilir.
Vibratörler ve Seks Oyuncakları
“Evet” diyor kitapları da yazan Dr. Krychman. Cinsel Kıvılcım ve Kadın Cinsel Sağlık ve Canlılık Hakkında 100 Sorular ve Cevaplar. “Vibratörler iyi. Cenin veya bebeğe zarar gelmez. ”
Krychman, seks oyuncakları kullanırken uygun tekniği, hijyen ve yağlamayı, hamile olup olmadığınız konusunda iyi bir öneride bulunmanızı tavsiye eder.
Cinsel Kısıtlamalar
Doktorunuz hamileliğiniz sırasında cinsel kısıtlamalar önerirse, açıklayıcı sorular sorduğunuzdan emin olun. Size tavsiyede bulunurken doktorunuz spesifik olmayabilir veya olmayabilir.
- Eğer vajinal cinsel ilişkiye izin verilmezse, başka ilişki türleri (anal, sözlü) tamam mı?
- Mastürbasyon tamam mı?
- Vajinal penetrasyon olmaksızın orgazm iyi mi?
Ayrıca, kısıtlamaların ne kadar sürdüğünü sorduğunuzdan emin olun.
Örneğin, hamileliğin erken döneminde kanama yaşarsanız, doktorunuz muhtemelen hamileliğinizin geri kalanında cinsel ilişkiden kaçınmanız için niyetinde değildir. Kısıtlamalar sadece kanamayı durdurulana kadar veya başka belirli bir zaman işaretine kadar uzayabilir.
Bir kelime Çok iyi
Soru sormaktan çekinmeyin. Çok utandırıyorsanız, sorularınızı yazın. Cinsel ihtiyaçlar, bedenin ve zihnin herhangi bir diğer öncelikli ihtiyaçları kadar önemlidir.
Ayrıca, sınırlamalar öneriliyorsa, cinsiyetin sınırsız olduğunu unutmayın, fiziksel olarak samimi olamayacağınız anlamına gelmez. Eşinizle sarılma, kucaklama, masaj, nazik öpüşme ve hafif okşama gibi cinsel olmayan dokunuşları keşfedebilirsiniz.
Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişeleriniz neler? Makale Kaynakları- Castro C1, Afonso M, Carvalho R, Clode N, Graça LM. “Vajinal ilişkilerin terimdeki spontan emeğe etkisi: randomize kontrollü bir çalışma.” Arch Gynecol Obstet. 2014 Aralık; 290 (6): 1121-5. doi: 10.1007 / s00404-014-3343-0. Epub 2014 18 Tem.
- Krychman, Michael. MD. Güney Kaliforniya Cinsel Sağlık ve Kurtuluş Tıbbı Merkezi. E-posta görüşmesi. 25 Mayıs 2018.
- Pauleta JR1, Pereira NM, Graça LM. “Hamilelikte Cinsellik.” J Sex Med. 2010 Ocak; 7 (1 Pt 1): 136-42. doi: 10.1111 / j.1743-6109.2009.01538.x. Epub 2009 Ekim 20.
- Yeniel AO1, Petri E. “Hamilelik, doğum ve cinsel işlev: algılar ve gerçekler” Int Urogynecol J. 2014 Jan; 25 (1): 5-14. doi: 10.1007 / s00192-013-2118-7. Epub 2013 Jun 28.
Las Vegas Strip üzerinde bir yürüyüş zevk nasıl
Doğru yaparsanız, Las Vegas Strip eğlenceli bir yürüyüş yeridir. Fitness, gezi veya kumarhaneler arasında yürüyüş yapmanın tadını çıkarın.
Hamilelik ve Orgazm Sırasında Seks
Hamile seks hakkında sorular sormaktan utanmayın - bu iyi bir şey. Pozisyonlardan hamile orgazmlara ve daha fazlasına.
Orgazm ve Gebelik: Güvenlik, Zevk ve Zorluk
Hamilelik sırasında orgazm güvenli midir? Peki ya mastürbasyon ya da vibratörler? Neyin güvenli olduğunu ve neyi beklemeyeceğinizi öğrenin.