Fibromiyalji ve KF'de Baş Ağrıları ve Migren
İçindekiler:
- Baş Ağrısı ve Migren Temelleri
- Baş ağrısı ve migren tedavisi
- Baş Ağrıları ve Migrenlerin Önlenmesi
- Çoklu Koşullarla Yaşamak
Fibromiyalji ve Migren, Açelya İle Gülümse Hayata (Eylül 2024)
Fibromiyalji (FMS) ve kronik yorgunluk sendromu (ME / CFS) olan hastalarda baş ağrısı ve migren yaygındır. Aslında, yeni tipte, paternde veya ciddiyetli baş ağrıları, ME / CFS'nin tanı kriterlerinden biridir. Bazen baş ağrıları, bu rahatsızlıkların bir belirtisi olarak görülürken, bazen eşlik eden bir durum olarak kabul edilirler.
Neden bağlantılılar? Araştırma, bu üç koşulu ve diğerlerini birleştiren bazı benzer mekanizmaları ortaya çıkardı. "İşlevsel somatik sendromlar" ve "somatik hastalıklar" dahil olmak üzere birkaç farklı şemsiye terim ile etiketlenmiş hastalıkların bir "ailesini" temsil ederler. Son yıllarda öne çıkan bir terim "merkezi hassasiyet sendromları" dır.
Merkezi hassasiyet sendromlarında, merkezi sinir sisteminiz belirli girdi türlerine karşı oldukça duyarlıdır. Bu ağrı, gürültü, ışık, sıcaklık, koku ve kimyasallar ve daha fazlasını içerebilir. Bu uyaranlardan bazıları, bazı insanlarda baş ağrısı veya migreni tetikleyebilir veya kötüleştirebilir.
Bu belirtiler hakkında daha fazla bilgi edinin:
- Işık ve Gürültü Duyarlılığı
- Sıcaklık hassasiyeti
- Çoklu Kimyasal Hassasiyet
Baş Ağrısı ve Migren Temelleri
Baş ağrısı genel popülasyonda yaygındır. Çoğu insan bir noktada bir noktaya sahiptir ve - en basit bakış açısından - ad iyi açıklar: baş ağrısı başınızın ağrmasına neden olur.
Bunun ötesinde, yine de, daha karmaşık hale gelir. Ne tür bir baş ağrısı? Buna ne sebep oldu? Ne tedavi edecek?
FMS ve ME / CFS'de bulunabilecek baş ağrılarının türleri, gerginlik baş ağrıları ve migrenleri içerir.
Altta yatan baş ağrıları mekanizmaları hala araştırılmaktadır, ancak araştırmacılar bunlara neyin sebep olduğu konusunda bir fikre sahiptir.
Gerilim tipi baş ağrıları bazen kötü duruş veya baş ve boyun kaslarını geren diğer faktörlerden kaynaklanır. Bununla birlikte, diğer birçok faktör oyunda olabilir. Genellikle kafanın etrafında sıkı bir bant olduğunu hissediyorum.
Migren yoğun ağrı, genellikle ağrı çekiyor. Işık veya ses aşırı ağrıya neden olabilir. Bazı insanlar, kör noktalar, bulanık görme, yanıp sönen ışıklar ve zikzak çizgiler gibi garip görsel rahatsızlıklara sahiptir. Bazen, migren bulantı ve kusmaya ve diğer semptomlara neden olabilir.
Migrenlerin, kafanızdaki kan damarlarının daralmasına ve iltihaplanmasına yol açan merkezi sinir sisteminin anormal aktivasyonundan kaynaklandığına inanılmaktadır. Birkaç saatten üç güne kadar her yerde kalabilirler.
Bazı araştırmalar, başın dış çevresinde depresyon, anksiyete, uyku bozukluğu ve hassasiyet (allodini) olan FMS'lerde baş ağrılarının daha yaygın olabileceğini göstermektedir.
Baş ağrısı ve migren tedavisi
Baş ağrısı ve migren tedavisinde çok çeşitli ilaçlar kullanılır. Reçetesiz satılan ilaçlar arasında Motrin (ibuprofen) Aleve (naproksen) gibi antienflamatuarlar ve Tylenol (asetaminofen) gibi ağrı kesiciler bulunur. Bunlardan Tylenol, şiddetli baş ağrılarına karşı en az etkili olabilir.
Doktorlar bazen migren ilaçları, özellikle kronik olanları reçete eder. Bu ilaçlar:
- Vicodin (hidrokodon asetaminofen) veya Percocet (oksikodon asetaminofen) gibi narkotikler
- Amitriptilin gibi antidepresanlar
- Neurontin (gabapentin) ve Topamax (topiramat) gibi nöbet önleyici ilaçlar
- Ergotamin, Imitrex (sumatriptan) veya Fioricet (butalbital, asetaminofen, kafein) gibi diğer ilaçlar
Bu ilaçların birçoğu, FMS veya ME / CFS'yi tedavi etmek için de kullanılır, bu nedenle bir tedavi, birçok duruma yardımcı olabilir. (Ancak, tek bir tedavinin tüm semptomlarınızı hafifletme ihtimalinin olmadığını hatırlamak önemlidir.)
Birden fazla ilaç alıyorsanız, olası yan etkiler ve ilaç etkileşimleri hakkında doktorunuz ve eczacınızla konuşmak önemlidir.
Bu ilaçların bazıları sizde olduğunda ağrıyı tedavi etmek için tasarlanırken, bazıları baş ağrıları / migrenleri önlemeyi amaçlamaktadır. Doktorunuz hangilerinin sizin için uygun olabileceğini belirlemenize yardımcı olabilir.
Baş Ağrıları ve Migrenlerin Önlenmesi
Onlara sahip olduğunuzda baş ağrısını tedavi etmekten daha önemli, onların ilk başta olmalarını engellemektir.
Baş ağrıları ve migrenlerin önlenmesine yardımcı olabilecek tedaviler şunlardır:
- Akupunktur
- Kayropraktik
- Biofeedback
- Hipnoterapi
- Fizik Tedavi
- Transkraniyal manyetik stimülasyon
Yine, bu tedavilerin bazıları FMS ve ME / CFS semptomlarına da yardımcı olabilir.
Yaşam tarzı değişiklikleri de büyük bir rol oynayabilir. Bazı yiyeceklerin veya içeceklerin baş ağrılarınızı tetiklediğini ve bu da sizin nasıl hissettiğiniz için önemli olduklarından kaçınmanızı sağlar.
Egzersiz, bazı insanlara yardımcı olur, ancak FMS veya özellikle ME / CFS olduğunda çok zordur. Çok fazla şey yaparak kendinizi daha kötü hale getirmediğinizden emin olun!
Stresinizi yönetmeyi ve azaltmayı öğrenmek de yardımcı olabilir.
Çoklu Koşullarla Yaşamak
Bir koşulu yönetmek yeterince zordur ve bunlardan daha fazlasına sahip olmak sorunları zorlaştırabilir. Tüm koşullarınızı aktif olarak tedavi etmenize ve yönetmenize ve genel olarak sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamasına yardımcı olabilir.
Neyse ki, çoklu merkezi duyarlılık sendromları durumunda, çeşitli tedavilerden çift görev alabilirsiniz.
Baş ağrısı veya migren ile ilgili problemleriniz varsa, doktorunuzla konuşun, böylece teşhis koyulabilir ve etkili tedaviler aramaya başlayabilirsiniz.
Migren ve Baş Ağrıları Arasındaki Vuruş Arasındaki Fark
Vuruşlar ve migren baş ağrıları bazı benzer özelliklere sahiptir, ancak farklı sonuçları ve tedavileri olan farklı tıbbi durumlardır.
Migren ve Gerilim Tipi Baş Ağrıları İçin Excedrin
Kafein içeren analjezik Excedrin'in baş ağrıları tedavisinde etkili ve güvenli olup olmadığını ve sadece Tylenol veya aspirin ile nasıl karşılaştırıldığını okuyun.
Gençlerde Migren ve Baş Ağrıları
Çocuğunuz 15 yaşına geldiğinde, muhtemelen en az bir baş ağrısı çekmiştir. Gençlerde migren ve baş ağrısı ve olası nedenleri hakkında bilgi edinin.