Gençlerde Migren ve Baş Ağrıları
İçindekiler:
- Baş Ağrısı Temelleri
- Baş Ağrısı Kalıpları
- Fakat Bir Migren mi?
- Baş Ağrısının Tedavisi
- Ciddi Baş Ağrısı Belirtileri
- DipHealth'den Bir Kelime
Ben Fero - Mahallemiz Esmer (Official Video) (Eylül 2024)
Gençlerdeki baş ağrısı yaygın bir problemdir. Çocuğunuz 15 yaşına geldiğinde, muhtemelen en az bir baş ağrısı çekmiştir. Bazen baş ağrıları sadece acı verir, ama bazen daha ciddi bir şey olduğu anlamına gelebilir.
Baş Ağrısı Temelleri
Her baş ağrısına vücuttaki aynı sorun neden olmaz. Baş ağrılarının birçok olası nedeni vardır ve bunlar tipik olarak birincil ve ikincil baş ağrısı tiplerine ayrılır.
Birincil baş ağrıları migren veya gerilim tipi baş ağrılarıdır. Migren Araştırma Vakfı'na göre, bu baş ağrılarının nedenleri bilinmiyor ve hala araştırılıyor. Beyindeki nöronların fonksiyon bozukluğundan beyine kan sağlayan kan damarlarındaki değişikliklere kadar, birincil baş ağrılarının bir dizi nedeni olduğu düşünülmektedir.
Sekonder baş ağrıları, vücuttaki başka bir sorunla ilişkili olarak ortaya çıkanlardır. Bu baş ağrılarına beyin tümörü, kafadaki basınç artışı veya apse gibi beyinde yer kaplayan lezyonlar neden olabilir. Diğer nedenler arasında ilaç zehirlenmeleri, sinüs hastalığı, menenjit, yüksek tansiyon veya inme bulunur. Bu baş ağrıları birincil baş ağrılarından çok daha az sıklıkla görülür.
Baş Ağrısı Kalıpları
Çocuğunuzda baş ağrısı varsa ya da ilk kez yeni başlamışsa, baş ağrısını nasıl sınıflandıracağınızı bilmek faydalı olacaktır. Bu, hemen ilgilenilmesi gerekip gerekmediğini belirlemenize yardımcı olabilir. Aynı zamanda bir sağlık kuruluşu ile baş ağrısı tartışırken yardımcı olabilir.
Baş ağrıları çeşitli şekillerde olur, ancak dört genel düzen vardır:
- Akut Baş Ağrısı: Bu birinin sahip olduğu ilk baş ağrısı. Sonunda tedavi olsun ya da olmasın giderir.
- Akut Tekrarlayan Baş Ağrısı: Akut baş ağrısı ilk ise, akut rekürren ilk baş ağrısının tamamen ortadan kalkması, ancak gelecekte bir noktada geri dönmesidir. Bu ikincisi tamamen çözülür ve kalıp devam eder.
- Kronik Günlük (Gelişmeyen) Baş Ağrısı: Bu, sabit olma eğiliminde olan veya çoğu gün gerçekleşen bir baş ağrısıdır. Bu baş ağrısı zamanla giderek daha kötüleşmez.
- Kronik ilerici baş ağrısı: Bu baş ağrısı zaman içinde giderek kötüleşir. Baş ağrısı daha sık gelir, daha yoğun hale gelir veya her ikisi de. Bu, en çok ilgili baş ağrısı türlerinden biridir ve bu tür bir baş ağrısı yaşanıyorsa gençler hemen çocuk doktorunu görmelidir.
Fakat Bir Migren mi?
Ebeveynler ve gençler genellikle migren olmalarından korkarlar. Sorunun bir kısmı, insanların migrenlerin korkunç ve yönetilemez olduğunu düşünmesidir. Hoş olmayan ve birinin hayatını rahatsız edici olabilse de, zayıflatıcı olmaları gerekmez.
Migren, akut tekrarlayan baş ağrısıdır. Bu baş ağrıları sırasında, aşağıdaki belirtilerden veya bunlarla ilişkili sorunlardan en az üçü bulunmalıdır: mide ağrısı, bulantı veya kusma, baş ağrısını zonklama, başın bir tarafında ağrı, aura (görsel, duyusal veya motor), baş ağrısı Uyuduktan sonra daha iyi, ya da bir migren aile öyküsü var.
Aura, bir migrenden hemen önce ortaya çıkan bir semptom veya birkaç semptomdur. Vücudun bir bölümünde görme kaybı olan veya olmayan, uyuşukluk veya karıncalanma, zayıflık ve hatta değişmiş bilinçlilik gibi ışık parlamaları olabilir. Baş ağrısının çocuklarda veya gençlerde sadece tek taraflı olması gerekli değildir, ancak yetişkinler için kriterlerin bir parçasıdır.
Bu, bir baş ağrısının ne zaman migren olabileceğinin kısa bir özetidir, ancak ebeveynlerin bir baş ağrısının gerçekten bir migren olup olmadığına dair bir fikir edinmesi yararlı olur. Çocuğunuzda genellikle migren ile birlikte gelen diğer semptomlardan herhangi biri yoksa, muhtemelen bir değildir. Diğer semptomlar tanıdık geliyorsa, endişeleriniz hakkında çocuk doktorunuzla veya aile sağlayıcınızla konuşun.
Baş Ağrısının Tedavisi
Baş ağrısını tedavi etmenin en iyi yolu bundan kaçınmaktır. Baş ağrısı ve migren, bir olay, yiyecek, içecek veya ortamdaki bir şey tarafından tetiklenebilir. Bunlar bazı yaygın baş ağrısı tetikleyicileridir:
- Yetersiz uyku.
- Stres
- Çikolata, kırmızı şarap, narenciye, süt ürünleri, fasulye, fındık ve yağlı yiyecekler gibi bazı yiyecekler.
- MSG veya monosodyum glutamat (Çin yemekleri veya diğer işlenmiş gıdalar), nitratlar (sosisli sandviçler, öğle yemeği etleri), aspartam (şeker ikamesi) veya tiramin (bazı şaraplar, yaşlı peynirler, kurutulmuş veya turşu balıkları, yoğurt, ekşi krema) gibi gıda katkı maddeleri.
- Çok fazla kafein veya kafein çekilmesi.
- Alkol ya da alkol yoksunluğu (akşamdan kalma).
- Parlaklık, göz kamaştırıcı ışıklar veya yanıp sönen ışıklar, güçlü koku veya ortamdaki değişiklikler gibi çevresel değişiklikler.
- Yeterince yiyecek yememek veya yeterince sıvı içmemek.
- Sigara içmek
- Bir programdaki değişiklikler.
- Hormonlar. Birçok kadın adet döngüsünün belli noktalarında baş ağrısı yaşadıklarını fark eder.
- Reçeteli ilaçlar
Bu liste sizi veya gençinizi düşündürürse “Evet! Bu kadar! Bu tetikleyici, ”cevabını aldın. Tetiği veya tetikleyicileri kullanmaktan kaçının ve baş ağrıları ortadan kalkmalı veya büyük ölçüde azaltılmalıdır.
Baş Ağrısı Günlüğü
Siz veya gençiniz tetikleyiciler hakkında emin değilseniz, baş ağrısı günlüğü yapmayı deneyin. Çocuğunuzun baş ağrılarını izlemesinin ve onları neyin tetiklediğini öğrenmenin bir yoludur.
Günlüğü bir ay kadar deneyin. Bir desen ortaya çıkarsa, tetiği ortadan kaldırmayı deneyebilirsiniz. Net bir patern yoksa veya baş ağrısının adet döngüsü ile ilişkili olduğunu düşünüyorsanız, günlüğü daha uzun tutun.
Bu günlükleri saklayın çünkü çocuk doktorunuz veya aile sağlığı uzmanınız bunları görmek isteyebilir. Bu günlükler ofiste iken unutabileceğiniz birçok yardımcı bilgi sağlayabilir.
PedMIDAS Ölçeği
Sağlayıcınızın baş ağrıları anlamalarına yardımcı olmanın başka bir yolu PedMIDAS ölçeğini kullanmaktır. Bu kısa sınav yetişkinler için kullanılan MIDAS ölçeğinden 4 ila 18 yaş arası çocuklar için uyarlanmıştır. Sağlayıcınıza, gençlerde baş ağrısının ne kadar şiddetli ve / veya zayıflatıcı olduğunu açıklamanıza yardımcı olabilir. PedMIDAS ölçeğini ve bir baş ağrısı günlüğü getirin ve doktorunuz ekstra yardımı takdir edecektir.
Ağrı kesiciler
Baş ağrısını tedavi etmenin diğer yolu analjezik (ağrı) ilaçları kullanmaktır.Çocuğunuz hiç baş ağrısı için ağrı kesici ilaç almadıysa, asetaminofen (Tylenol) veya ibuprofen (Advil, Motrin) deneyebilirsiniz. Çocuğunuz için önerilen doz biberonda olacaktır, ya da çocuk doktorunuza uygun bir doz isteyebilirsiniz.
Bu ilaçlardan birini almak için en uygun zaman, ağrılı olmadığı zaman baş ağrısının başlangıcıdır. İlaç, baş ağrısının ortaya çıkması ve daha da kötüleşmesinden sonra alınırsa, tedavisi daha zordur.
Ciddi Baş Ağrısı Belirtileri
Baş ağrıları acı verici ve rahatsız edicidir, ancak bazen ciddi bir sorunun işareti olabilirler. Bunlar, baş ağrısının daha büyük bir tıbbi sorunun parçası olabileceğinin bazı belirtileridir:
- Kronik ve giderek kötüleşen başağrısı.
- Şimdiye kadar sahip oldukları "en kötü baş ağrısı" gibi hissettiren bir baş ağrısı.
- Olağandışı sakarlıklar veya yürüme zorluğu.
- Düşünme, görme veya konuşma problemleri.
- Sabah uyandığında baş ağrısı veya kusma.
- Sert veya ağrılı boyun.
Çocuğunuzun yukarıdaki belirtilerden herhangi biri varsa, hemen çocuk doktorunuza veya aile bakımı sağlayıcınıza başvurun. Sağlayıcınız çocuğunuzu hemen göremiyorsa veya bu kötü baş ağrısı daha da kötüye giderse, acil servise bir gezi düzenlenebilir. Her zaman olduğu gibi, sağlık hizmeti sağlayıcınız sizi ve ailenizi en iyi şekilde tanır; bu nedenle sorularınız veya endişeleriniz için ona danışın.
DipHealth'den Bir Kelime
Baş ağrıları sıkıntı veya ciddi hastalık belirtisi olabilir. Baş ağrıları hakkındaki gerçekleri bilmek, çocuğunuzun daha iyi hissetmesine yardımcı olabilir. Sıklıklarını, ciddiyetlerini ve kendilerine neden olabilecek tetikleyicileri daraltmayı denemek önemlidir.
Bazen basit bir yaşam tarzı değişikliği durumu iyileştirebilir. Bununla birlikte, altta yatan bir nedenin olup olmadığını belirlemek için en kısa zamanda tekrarlayan veya kronik baş ağrıları hakkında doktorunuzla konuşmanız önemlidir.
Gençler ve Gençlerde Davranışların Dışsallaştırılması
Dışsallaştırma davranışları, başkalarına yönelik eylemlerdir. Bunun, sorunlu genç veya ara için ne anlama geldiğini öğrenin.
Migren ve Gerilim Tipi Baş Ağrıları İçin Excedrin
Kafein içeren analjezik Excedrin'in baş ağrıları tedavisinde etkili ve güvenli olup olmadığını ve sadece Tylenol veya aspirin ile nasıl karşılaştırıldığını okuyun.
Klonazepam ve Kronik Migren Baş Ağrıları için Diğer Med'ler
Migren, gerginlik baş ağrıları ve küme baş ağrıları gibi farklı baş ağrılarında kullanılan ilaçlar hakkında bilgi edinin.