Doğal İşgücü İndüksiyonu için Meme Stimülasyonu

Sağlıklı, mutlu ve normal bir hamilelikten zevk aldın. Kreş hazır, araba koltuğu takılı, bebek duş için teşekkür notları son imzaladı, damgalı ve teslim.Ama son tarihin geldi ve gitti ve doğum uzmanınız her şeyin yolunda olduğunu ve henüz müdahale etmenize gerek olmadığını söyledi. bu bebeğe sahip olmaya hazır. Doktorunuzun gerekli olduğunu düşünmeden önce emeği tetiklemesinde ısrar etmemek, işlerinizi bir kenara taşımak için yapabileceğiniz bir şey var mı?

İşi teşvik etmek için, baharatlı yiyecekleri yemekten yorucu yürüyüşlere çıkmaktan her türlü ipucu ve püf noktası vardır. Bunların hiçbiri zararlı olmayacaktır (chili peppers size mide ekşimesi vermediği sürece), fakat hiçbiri kanıtlanmamıştır.

Bununla birlikte, bazı bilimsel destekleri olan emeği getirmek için tek bir teknik vardır: nipel stimülasyonu. Çalışmak için biraz zaman alabilir, ama doktorunuz denemeniz için Tamam dediği sürece, çabaya değer olabilir. Meme başı uyarılmasının işçiliği ve bunu yapmanın yollarını teşvik etmesine neden bu şekilde sebep olabilir.

Onboarding Oksitosin

Nipelleri manipüle etmek oksitosin denilen bir hormonun salınımını tetikler. Bu hormonun vücutta birkaç etkisi vardır: Cinsel uyarılmada bir rol oynar ve bir anne bebeğini nezdinde serbest bıraktığı için serbest bırakılır, çünkü onlara bağlanmalarına yardım eder - bazen bir nedeni aşk hormonu olarak adlandırılır.

Oksitosin aynı zamanda doğum ve doğum sırasında ve sonrasında başlangıçtaki kasılmaları ayarlayarak ve devam ettirerek uterus kontraksiyonlarında rol oynar. Doğumdan sonra, oksitosin hala çalışmakta olup, rahim için normal boyut ve şekline dönmesi için gerekli devam eden kasılmaları uyarmaktadır. Aslında, pitosin adı verilen sentetik bir oksitosin formu emeği indüklemek için kullanılan şeydir.

Araştırma, meme uçları elle uyarıldığında oksitosinin serbest bırakıldığını göstermektedir. 2018 yılında yapılan bir çalışmada, hamileliğin 38 ila 40. haftalarında kadınlar üç gün boyunca özel bir protokol izlediler: Her kadın her memeyi günde bir saat boyunca 15 dakika boyunca uyardı. Tükürük örnekleri, her seanstan önce ve sonra belirli zaman aralıklarında alındı.

Üç gün sonunda, kadınların hepsi tükürüklerinde oksitosin düzeylerinin daha yüksek seviyelerine sahip oldular, araştırmacılara “meme stimülasyon protokolünün, hamile kadınlar arasında pratiklik ve kabul edilebilirlik açısından iyi bir fizibilite gösterdiğini” doğru bir şekilde ve doğal olarak emeği uyarır.

Nipellerinizi Nasıl Uyarırsınız?

Hamileyseniz, son gününüzden birkaç gün sonra ve bebeğinizle tanışmaktan endişe duyuyorsanız, meme uyarımı denemeye değer olabilir ve eğer ilk önce doğum uzmanınıza danışırsanız. Pratik, normal, düşük riskli, tam vadeli gebelikler için tamamen güvenli gibi gözükmektedir, ancak dokuz aylık yolculuğunuzu takip eden bir tıp uzmanı, bu kategoriye girdiğinizden emin olabilir.

Yeşil ışığı aldığınızda, birkaç seçeneğiniz var. Siz ve / veya eşiniz meme uçlarınızı manuel olarak uyarırsınız; eşiniz meme uçlarınızı oral olarak uyarır; hala emziren daha büyük bir bebeğiniz varsa, onu göğsünüze koyabilirsiniz; ya da bir göğüs pompası kullanabilirsiniz.

Siz veya bir başkası nipellerinizi manuel olarak uyarıyorsanız, parmaklarınız arasında yavaşça döndürün. Sadece memelerinizin uçlarına değil, aynı zamanda areolaya (meme ucunu çevreleyen koyu renkli cildin halkalarına) da odaklanın: Bir bebek hemşiresi olduğunda, bu alanı berbatken masaj yapar.

Seçtiğiniz yöntemden bağımsız olarak meme uçlarınızı ne kadar uyarmanız gerektiği konusunda doktorunuza danışın. Bu çizgiler boyunca bir program önerebilir: Bir seferde bir memeye odaklanın. Birini uyarmak için 15 dakika harcayın, sonra değiştirin. Bir saat devam edin. Günde üç kez tekrarlayın. Bu, bebeğinizin daha erken gelmesini teşvik edebilir veya teşvik etmeyebilir, ancak bir şey kesin: Küçük paketiniz sonsuza dek içeride kalamaz.