Entellektüel Engelli Çocuklar için Fitness
İçindekiler:
- Entellektüel Engelli Çocuklar İçin Fitness Aktiviteleri
- Entellektüel Engelli Çocuklar İçin Spor veya Fitness Programı Bulun
Zihinsel engelli çocuklar (Down sendromu, Fragile X sendromu ve diğer bilişsel gecikmeler veya engelleri içerebilir), tipik olarak gelişmekte olan akranlarının yaptığı gibi fiziksel aktiviteye ihtiyaç duyarlar. Spor, çocukların güvenini kazanmalarına ve toplumdaki diğer çocukları tanımalarına yardımcı olabilir (ve tersi). Özellikle Down sendromlu çocuklarda, kardiyovasküler fitness, sağlığın iyileştirilmesi için kritik öneme sahiptir. Down sendromlu gençler, Down sendromu olmayan akranlarından iki ila üç kat daha fazla obez olma olasılığı daha yüksektir.
Down sendromlu çocuklar, zayıf görme ve denge, düşük kas tonusu ve aşırı esneklik gibi egzersizleri daha zor hale getirebilecek zorluklarla karşılaşabilirler. Down sendromlu kişilerin yüzde 10 ila 20'si arasında atlantoaksiyel instabilite veya AAI, boyunda iki omurganın yanlış hizalanması vardır. Bu durum bir tarama x-ışını ile teşhis edilir. Doktorlar, omurilik hasarı riski nedeniyle AAI olan kişilerde bazı egzersiz kısıtlamaları önerebilir.
Entellektüel Engelli Çocuklar İçin Fitness Aktiviteleri
Yürüme, koşu, sabit bisiklete binme, binicilik ve düşük etkili dansın tümü zihinsel engelli çocuklar için tavsiye edilir. Ancak, bir çocuğun ilgisine ve yeteneklerine bağlı olarak çalışabilecek çok daha fazla spor ve egzersiz türü vardır. Özel Olimpiyatlar - zihinsel engelli insanlara yönelik bir spor programı - bireysel ve takım sporları için 32'den fazla seçenek sunuyor. Çocuklar eğlenmek ve yeni beceriler öğrenmek için ve aynı zamanda memleketlerinde ve dünyadaki akranlarıyla rekabet edebilmek için oynayabilirler.
Güvenli ve başarılı spor katılımı için çocuğunuzun yeni bir şey denemeden önce doktor izni alması gerekir. Öğretmenler ve koçlar sabırlı olmalı ve zihinsel engelli çocuklara yeni beceriler öğrenmek için zor olabileceğinden pek çok gösteri sunmalı (gösterme yerine gösterme) ve cesaretlendirmelidir. Çocuğunuzun bir arkadaşınızla egzersiz yapması genellikle motive edici olur. Bir grafikte kaydedilen ilerlemeyi kaydederek gelişmelerini görebilsin.
Entellektüel Engelli Çocuklar İçin Spor veya Fitness Programı Bulun
Çocuğunuzun doktorları, öğretmenleri ve terapistleri ile görüşün ve evde yapabileceğiniz egzersizleri ve aktiviteleri önermelerini isteyin. Ayrıca, çocuklarınızın takımının yanı sıra özel ihtiyaçları olan çocukların ebeveynleri, spor ligleri ve denenecek diğer programlar hakkında da soru sorabilirsiniz.
Çocuğunuzu doğru sporla eşleştirmekle ilgili bu tavsiye, herhangi bir çocuk için geçerlidir. Aşağıdaki linkleri özellikle özel ihtiyaçları olan çocuklar için tasarlanmış spor programlarına ve liglere de takip edebilirsiniz.
- Beyzbol: Miracle League, Küçük Lig Challenger Bölümü
- Basketbol: Yukarı Spor (sadece özel ihtiyaçları olan çocuklar için değil, bu Hıristiyan spor organizasyonu tüm yeteneklere sahip çocuklara hitap ediyor)
- Amigo ve dans: Sparkle Etkisi, Yukarı
- Bayrak futbol: Pop Warner Challenger Bölümü, Yukarıya Doğru
- Hokey: Amerikan Özel Hokey
- Ata binmek: Amerikan Hipoterapi Derneği, Uluslararası Terapötik Binicilik Derneği
- Çoklu spor: Özel Olimpiyatlar, BlazeSports, KEEN (Çocuklar Şimdi Egzersiz Yapmanın Keyfini Çıkarın)
- Futbol: AYSO VIP Programı, Yukarı, ABD Gençlik Futbolu TOPSoccer
Daha fazla seçenek ve kaynak için, yüzlerce uyarlanabilir spor programlarının ve kamplarının (tenis, balık avı, SCUBA ve çok daha fazlası) aranabilir bir listesini içeren Fiziksel Aktivite ve Engellilik Ulusal Merkezi'ni deneyin.
Çocuklar Uçuş İçin Çocuklar İçin Uçak Aktiviteleri Yapıyor
Çocuklarınızla uzun bir uçuş yapmak mı? Bir uçuş sırasında çocukları meşgul eden eğlenceli uçak aktiviteleriyle onları eğlendirin.
Yeni yürümeye başlayan çocuklar ve küçük çocuklar için uyku çözümleri
Yatağa gitmek için çocuk almak kolay değildir. Ve eğer uyumuyorlarsa, sen de değilsin! Yeni yürümeye başlayan çocuklar için ebeveyn tarafından test edilmiş bu uyku çözümlerinden bazılarını deneyin.
Engelli Çocuklar İçin Ek Güvenlik Gelir İpuçları
Tıbbi olarak tespit edilebilir bir fiziksel veya zihinsel engelli çocuklar, Ek Güvenlik Geliri için uygun olabilir. Daha fazla bilgi edin.