Göğüs Pompası'ndan Weaning
İçindekiler:
- Pompalama Oturumunu Bırakma
- Pompalama Sayısı Sayısını Korumak ama Pompalama Zamanını Azalt
- Gecikme Pompalama Takvimi
- Süratle ısırmak
- Konfor için El İfadesi
- Meme Stimülasyonundan Kaçının
Eğer memenizi sütünden veya elektrikli bir göğüs pompasından özel olarak ifade ediyorsanız ve şimdi anne sütünü pompalamayı bırakmaya karar verdiyseniz, yumuşak bir geçiş sağlamak için birkaç adım atılmalıdır. Birincisi, yine de, küçük çocuğunuz ya da bir bağışçı süt bankası için anne sütünüzü ifade etmeye çalıştığınız sıkı çalışma ve özveri için kendinizi arkaya bir paten vermeniz gerekir.
Sıkı çalışmanız bir hediye oldu ve tüm yaşamı boyunca bebeğinizin sağlığı ve sağlığını etkileyecek. Şimdi bir sonraki aşamaya geçerken, ifade ettiğin her damla sevgiyle paylaşıldığından emin olabilirsiniz. Aşağıdaki stratejiler, “soğuk hindi” yi durdurmak zorunda kalmadan pompalamadan süratli bir şekilde etkili yöntemlerdir (bu da inanılmaz rahatsızlığa, tıkanmış kanallara, mastitise ve daha fazlasına neden olabilir). Pompalamayı (veya emzirmeyi) her an durdurduğunuzda, bu komplikasyonların şansınızı artırırsınız. Bu nedenle, yavaş yavaş pompalamadan daha rahat olacak ve zorluk derecenizi azaltacaktır.
Pompalama Oturumunu Bırakma
Örneğin, günde altı kez pompa yapıyorsanız, birkaç gün boyunca beşe düşürün. Vücudunuz ayarlandığında (genellikle iki ila üç gün içinde) başka bir pompalama seansını ortadan kaldırın. Birkaç hafta sonra, tüm hemşirelik oturumlarını eleyeceksin. Bir seansı düşürdüğünüzde, diğer seanslardan uzandığından emin olunuz, böylece aynı aralıkta olacaklardır.
Pompalama Sayısı Sayısını Korumak ama Pompalama Zamanını Azalt
On beş dakika boyunca ifade ediyorsanız, ifade süresini on dakikaya düşürün, vb. Ya da, eğer üç onsu ifade ediyorsanız, sadece iki ons elde etmek için yeterince uzun ifade edin. Yine, vücudunuzun ayarladığı gibi birkaç gün için bunu yapın, daha sonra ifade etmek için artık süt kalmayıncaya kadar süreyi / miktarı azaltın.
Gecikme Pompalama Takvimi
Örneğin, her üç saatte bir pompalama yaptığınız bir programdaysanız, pompalamayı dört ila beş saate kadar geciktirin. Vücudunuz ayarlandığında, oturumlar arasında daha uzun süre gecikme.
Bu stratejilerden herhangi biri ile, vücudunuzun yapacağı süt miktarını aşamalı olarak azaltabilirsiniz. Boş bir meme daha fazla süt yapar. Göğüslerinizi daha yavaş boşaltarak, vücudunuz sütü çabuk doldurmaz. Daha fazla ifade etmeden yapabileceğiniz, süt üretiminiz ne kadar yavaş olur. Böylece, sütleri sık sık tahliye etmeyecek şekilde pompalamayı geciktirmeye çalışıyorsunuz, böylece süt üretimini yavaşlatıyorsunuz.
Süratle ısırmak
Bazen kadınlar aniden yere yaslanmaları gereken bir yerde bulunurlar. Böyle bir durumda tıkalı kanallar ve mastit oluşma olasılığının farkında olun ve bunun gerçekleşmemesine yardımcı olacak önlemler alın. Bu olasılığın farkında olmak, önlem almanıza yardımcı olabilir. Birçok kadın bezle sarılı buz torbalarını kremalı göğüslere uygulamada faydalı buluyor. Destekleyici olan rahat (daha büyük) bir sütyen giymek kritik olabilir. Sutyen içinde yıpranmış soğutulmuş lahana yaprakları rahatlama sağlayabilir ve birkaç saatte bir değiştirdiğinizden emin olun. Ayrıca, birçok kadın içme adaçayı çay bulmaktadır süt kaynağının azaltılmasına yardımcı olur.
Konfor için El İfadesi
Herhangi bir noktada, göğüsleriniz tam ve rahatsız hissediyorsa, sadece acınızı rahatlatmaya yetecek kadar ifade edin. Çok fazla ifade edeceğiniz bir çevrime girmek istemezsiniz, ama aynı zamanda gözlerden uzak ve gözyaşlarıyla dolaşmaya da gerek yok! Unutmayın, eğer göğüsleriniz çok uzun süre doluysa, tıkalı kanallar ve mastit şansınızı artırırsınız - yavaş yavaş pompalamadan silerek, kaçınmak istediğiniz şey. Alternatif olarak, acıyı hafifletmeye yetecek kadar ifade etmek yerine, bazı kadınlar göğüslerini tamamen ifade eder ancak daha sonra tekrar pompalanmadan önce daha uzun bir gerginlik beklerler.
Meme Stimülasyonundan Kaçının
Herhangi bir meme stimülasyonu, bir meme pompası ile olsun, bebeğinizin hemşireliği, hatta memelerinize vuran duş su akışı, göğüslerinizi süt yapmaya teşvik edecektir. Bu yüzden süt tedarikiniz azalıncaya kadar mümkün olduğunca kaçınmak en iyisidir.Bununla birlikte, aylar sonra bile, iki damla bir damla sıkıştırabileceğinizi fark edebilirsiniz. Bu oldukça yaygın. Eğer endişeleniyorsanız doktorunuzla veya ebe ile konuşun.
Hangi stratejiyi kullanırsanız kullanın, süt tedarikinizin azaldığını ve kısa sürede tamamen kurulacağını bilin. Daha sonraki bir zamanda, relatasyon için bir ihtiyaç ya da isteğiniz varsa, bu da, tüm dünyada kadınlar tarafından başarıyla yapıldı!
Göğüs Pompası Temellerini Kullanma
Göğüs pompaları, saklama önerileri ve biberonla besleme hakkında bilgi. Ayrıca anne sütünü pompalamak, saklamak ve kullanmak için bir video izleyebilirsiniz.
Dört Önerilen Manuel Göğüs Pompası
İşte sadece ara sıra anne sütünü pompalaması gereken anneler için manuel göğüs pompası listesi.
Göğüs Pompası Temelleri Kullanma
Göğüs pompası, depolama önerileri ve biberonla besleme hakkında bilgiler. Ayrıca anne sütünü pompalama, saklama ve kullanma ile ilgili bir videoyu da izleyebilirsiniz.